11 дивовижних речей, які можуть змусити вас набрати вагу
Надмірне харчування та нетренування - це, звичайно, головні причини того, чому ви набираєте вагу. Але не єдині.
Дослідження показали, що багато інших аспектів можуть сприяти вашому загальному образу, починаючи від видалення мигдалин і закінчуючи кондиціонуванням повітря в будинку.
Вплив певного штаму вірусу застуди Діти, які зазнали впливу певного штаму вірусу застуди, аденовірусу 36, мають вищий ризик набору ваги порівняно з іншими, йдеться у звіті, опублікованому в журналі Pediatrics.
Дослідження на цю тему показало, що із групи 124 дітей 80%, які контактували з цим штамом, важили навіть більше, ніж інші, різниці були більш ніж значними, повідомляє My Health News Daily.
Кондиціонер Життя при постійній і комфортній температурі не вимагає від організму роботи з регулювання температури, збільшення ваги є одним із наслідків, згідно з дослідженням, опублікованим у 2006 році в Міжнародному журналі з ожиріння.
На півдні США, де рівень ожиріння найвищий, відсоток будинків з кондиціонером збільшився з 37% у 1978 році до 70% у 1997 році, показує дослідження.
Якщо моя мама працює Діти, матері яких ходять на роботу, частіше страждають ожирінням, ніж ті, чиї матері залишаються вдома, згідно з дослідженням, опублікованим у травні в Американському журналі епідеміології.
У ході дослідження дослідники з Університетського коледжу Лондона спостерігали за 8 552 дітьми 1965 року народження та порівняли їх вагу з вагою іншої групи дітей, народжених у 1991 році. Різниця у вазі була значною між двома групами, серед тих, хто входив до другої групи. маючи більше шансів стати ожирінням, факт, здебільшого пов’язаний з тим, що їх матері працювали.
Недостатній сон Ті, хто недосипають, збільшують ризик набору ваги, навіть ожиріння, згідно з дослідженням, проведеним у 2007 році та опублікованим Архівом дитячих хвороб. Деякі гормональні зміни - такі, як непереносимість глюкози, попередник діабету - відбуваються, коли організм не отримує достатнього відпочинку, зазначає дослідження.
Недостатній сон робить почуття голоду частіше, а втомлене тіло уникає рухів, що знову призводить до збільшення ваги.
Видалення мигдалин Дослідники з Університету св. Луї з Міссурі виявив, що після видалення мигдалин діти набирають вагу, і це явище не є тимчасовим, що триває протягом 7 років після втручання.
Вони розглянули 9 досліджень на цю тему і виявили, що індекс маси тіла після операції зріс на 5,5% - 8,2%.
Світло вночі Запалювати світло вночі в будинку - зовсім не найкраща ідея. Вам доведеться або подолати свій страх перед темрявою, або прийняти, що ця звичка обкладе вам кілька сантиметрів навколо талії, згідно з дослідженням, опублікованим у "Трудах Національної академії наук".
В одному з експериментів морські свинки, що потрапляли вночі на світло, все-таки набирали половину ваги, яку вони вже мали, лише за 8 тижнів, порівняно з тими, хто ночував у повній темряві, хоча всі гризуни мали однакову кількість. їжу, і вони зробили стільки ж фізичних вправ.
Якщо мати старша Діти, народжені жінками у віці старше 30 років, частіше страждають ожирінням, ніж якби їхня мати була молодшою, свідчить дослідження 2007 року, опубліковане в Archives of Disease in Childhood. Зокрема, якщо матері старше 30 років, у дітей на 2,6 - 2,8% більше жирової тканини, ніж якщо матері було менше 25 років.
А дослідження 1997 року показало, що рівень ожиріння у 9- та 10-річних дівчаток був вищим, якщо вони народилися після того, як їх матері виповнилося 35 років, порівняно з тими, що народилися у жінок до 21 року.
Вплив забруднювачів навколишнього середовища Як показали кілька досліджень, забруднення має значний вплив на обмін речовин. Хімічні речовини, що порушують ендокринний баланс, такі як бісфенол А, що міститься у пластиці, - не є єдиним прикладом, знайдені в організмі добровольців, які пов’язані з ожирінням.
Пестициди, які впливають на синтез і метаболізм гормонів, можуть потрапляти в організм із споживаної води або їжі.
гени Вчені визначили 18 генетичних маркерів, які відіграють роль при ожирінні, і ще 13, які вирішують, чи осідатиме жир на талії або стегнах, згідно з двома останніми дослідженнями, опублікованими в журналі Nature Genetics. До цього часу не було відомо, що ці маркери пов’язані з ожирінням.
Якщо мати під час вагітності дотримувалася дієти з високим вмістом жиру Дослідники з Університету Цинциннаті та Медичного коледжу штату Джорджія виявили, що миші, які під час вагітності харчувались з високим вмістом жиру, мали вищих дітей, що є фактором ризику ожиріння в подальшому житті.
Надлишковий розмір новонароджених мишей пояснюється великою кількістю жиру, споживаного матір’ю, через що плацента забезпечувала занадто багато поживних речовин для плода. Вчені кажуть, що ці висновки справедливі і для людей.
Ліки, які ви приймаєте Деякі ліки, особливо ті, що контролюють депресію, діабет, гіпертонію, але також контрацептиви, можуть призвести до збільшення ваги, кілька досліджень підтверджують це явище.