Калорії мандаринів свіжі (середнє значення)
Калорійність 100 г становить
Більше харчових цінностей
| 50 | ккал |
| 0,3 | G |
| 10 | G |
| 1 | G |
| 2 | G |
Зазначені харчові цінності поширюються на 100 г свіжих мандаринів (середнє значення). Але ви також можете розрахувати калорії на будь-яку кількість: Змініть кількість .
Вищевказані харчові цінності стосуються 100 г. Ви можете змінити суму нижче.
Змінити суму
Шукайте іншу їжу
Тут ви можете не тільки розрахувати калорійність свіжих мандаринів (середнє значення), а й калорійність тисяч інших продуктів. Для цього введіть їжу, їжу якої ви також хотіли б знати, калорійність нижче:
Інформація про товар
Мандарини - це тропічні фрукти, на 100 г яких припадає лише 33 ккал. З Вага Мандарин приблизно 80 г містить 26 ккал на штуку. Різниця між мандаринами та клементинами полягає в тому, що мандарини в основному мають ямки, а клементини практично без кісточок. Однак через більший вміст цукру клементини трохи солодші.
Мандарини мають значно менше калорій, ніж яблуко, яке має 48 ккал на 100 г, і лише вдвічі менше калорій, ніж банан, який має 64 ккал.
Однак з консервованими мандаринами рекомендується бути обережними, оскільки вони мають набагато більше калорій, ніж свіжі фрукти. Консервовані мандарини, які також називають мандариновими апельсинами, мають колосальні 83 ккал на 100 г. Тому завжди слід віддавати перевагу свіжим фруктам перед консервованими під час дієт.