11 кілограмів за 3 тижні Дієта Анджеліни Джолі
фон
Вагітність Дитина робить кожну жінку товстою?
фон
За товстими ковдрами Анджеліна Джолі грає немовляти в хованки
Два ряди цифр Анджеліна Джолі: ваше таємне повідомлення про татуювання
Пітт і Джолі Тут вони облаштовують дитячу кімнату
Анджеліна Джолі Міо суперечка щодо фотографій дитини
Після народження Така гарна, така горда! Мама Анджеліна повернулася
Це давня таємниця з Африки. Анджеліна Джолі (31), красива дівчина з Голлівуду, зобов'язана йому своєю новою фігурою мрії: намібійський чай з кореня імбиру та часнику!
Анджеліна Джолі вже схудла одинадцять кілограмів (інакше 62 кілограми на 1,73 метра) - за три тижні з дня народження дочки Шайло в Намібії. "В іншому випадку вона їсть нормально", - повідомляють друзі.
"У імбирі є спеціальна діюча речовина", - говорить дослідник харчування та лікар-терапевт доктор Детлеф Пейп (51). "Він називається капсаїцин і відповідає за гострий смак спеції".
Як працює цей чай?
Лікар. Папе: «Інгредієнт капсаїцин підвищує тепло тіла, викликає відчуття жару та збільшує швидкість метаболізму в організмі. Це означає: він раптом споживає більше калорій за тієї ж дієти. Цей ефект доведений ".
І часник?
Лікар. Папе: «Він не має прямого дієтичного ефекту, але допомагає проти небезпечного харчового холестерину. Покращує його розщеплення в печінці та містить антиоксиданти для захисту клітин ".
Як я готую дієтичний чай?
Автор-фахівець Еллен Хайдбьомер (43 роки, “Здоровий з імбиром”): “Відріжте чотири сантиметри від свіжого кореня імбиру на вузькі скибочки і прокип’ятіть у двох літрах води - принаймні 20 хвилин.” В кінці додайте половину цибулини часнику. Зварити, остудити.
Скільки я п'ю?
Щонайменше один літр розподіляється протягом дня при звичайному харчуванні. Несолодкий, оскільки цукор блокує спалювання жиру та додає калорій. На смак він такий інтенсивний, що він вам не потрібен.
Скільки я худну?
Дослідження в Голландії показали, що для втрати кілограма на місяць достатньо лише декількох грамів на день. Анджеліна Джолі посилила цей ефект за допомогою йоги (зменшує стрес і розчарування в їжі) та грудного вигодовування (виснажує).
Що мені це коштує?
Один кілограм свіжого імбиру коштує від 6 до 7 євро. Ви можете взяти будь-який сорт (також з Китаю або Австралії). Він довго буде триматися в холодильнику, якщо ви обгорнете його вологою ганчіркою і помістите у відділення для фруктів.
чи є альтернативи?
Так! Якщо вам не подобається чай, ви також можете їсти імбир і часник, мариновані або варені. Капсаїцин не пошкоджується при варінні або заморожуванні. Але що не працює: імбирні цукерки (теж занадто багато цукру).