11 напрямків відпочинку для занять йогою та медитацією
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Подорожі
Якщо ви хочете займатися медитацією, йогою або просто відпочити, безкоштовна пошукова система momondo.ro пропонує безліч напрямків, які відповідають вашим потребам.
Якщо ви хочете піти кудись далеко від усіх своїх проблем, навчитися займатися йогою та медитацією або просто відпочити, безкоштовна пошукова система momondo.ro представляє вибір місць по всьому світу, де ви можете це зробити. Зберіть одяг для йоги і вирушайте туди, де вас чекає справжнє розслаблення:
Кох Самуї - Таїланд
Якщо ваші розумові здібності звикли встановлювати позиції йоги в тропічній обстановці з теплою погодою та підвищеним пляжем, то Таїланд - це ділянка землі, на яку слід звернути увагу. І хоча ми тут говоримо про острів Самуї, будь ласка, не зводити губ з недовірою, дивуючись у собі, яке відношення має ця туристична фабрика до миру та спокою. Це має. Бо якщо ви дивитесь трохи далі від переповнених курортів і переповнених пляжів, у вас є всі шанси дістатися до Самахіта-реколекції.
Самахіта знаходиться на пляжі на південному узбережжі острова, і тим, хто переступає його поріг, він пропонує всілякі речі першої необхідності, які роблять гарний дім із таким бажаним bien être, як вони кажуть. І ми маємо тут на увазі групові реколекції, програми детоксикації, йогу, фітнес і навіть поглиблене навчання для тих, хто хоче зробити це професією та заробляти на життя тренерами чи викладачами.
Якщо ви вирішили приїхати сюди, щоб позбутися задушливих неприємностей у місті та щоденного шуму у вашій голові, все, що вам потрібно зробити, це подихати свіжим повітрям у шалі, відкритій студії йоги та насолоджуватися солодким спогляданням життя та існування людини в саду, що використовується для медитації. Потім закінчте день, як будь-який йог, що поважає себе, деякими вправами з плавання на морській воді.
Звичайно, тут все побудовано максимально екологічно. У вашій кімнаті буде власний балкон, вода буде нагріватися за допомогою сонячної енергії, а їжа базується на аюрведичних принципах, щоб допомогти вам залишатися щасливими та здоровими навіть після повернення додому, а ваші смачні канікули залишаються історією. Все, про що я говорив, - лише година перельоту з Бангкока.
Аруба - голландські Кариби
Нескінченні кілометри білих піщаних пляжів, кришталево чисті, блакитні води, цілорічне сонце і ... ласкаво просимо на Арубу, один з Карибських островів. Ті, хто нас трохи знає, усвідомлюють, що ми не ті, хто рекомендує будь-яке місце, де мало світить сонце і де у вас є місце, щоб трохи зігріти ноги. Ми сортуємо і вибираємо. Але немає сумнівів, що тропічний шарм цієї голландської землі, тієї, яка створює ідеальні умови для віндсерфінгу, кайтбордингу та дайвінгу, а також йоги, звичайно, заслуговує на нашу повагу.
Більшість цифрових йогів, з якими ви стикаєтесь тут, напевно, вже зустрічалися з Рейчел Братен, вона ж @yoga_girl. Ця шведська сенсація в Instagram має більше 2 мільйонів підписників, і це пов’язано з особливо цінною порадою, за допомогою якої вона кидає ліворуч та праворуч на стіну соціального профілю, зображуючи сцени, що викликають сльози з карибського пейзажу на Арубі.
Уявіть собі, зараз у центрі відпустки йоги Рейчел-Айленд, поєднуючи з грацією та мудрістю 5 днів загальнозміцнюючих вправ йоги, медитації та того, що відоме як «самопізнання», на святі ви будете говорити до У наступному житті. Уявіть, як ви перевіряєте рівновагу, практикуючи йогу SUP (йога, що виконується на плавучій дошці), а потім починайте вивчати північний берег острова, чекаючи заходу сонця. У вартість проживання входить сніданок, дворазове харчування та проживання.
Балі - Індонезія
Не можна відмовитись від Балі, відомого як Острів богів, і очікуйте, що гори, вкриті рослинністю, галюцинаційні узбережжя, вулканічні пагорби та абсолютно розкішні пляжі, пестять ваш погляд, як мати, яка б очолювала неприємний запах. Але крім природних насолод, гідних Олімпу, цей індонезійський острів є другим за величиною у світі, після Індії, за пропозицією йоги та медитаційних практик.
Квітуча лотосова йога - одна з найбільш, розташована в тропічних джунглях на околиці Убуда, розташована над святою річкою і з видом на священний храм. Тим, хто приїде сюди на 4 або 7-денні рекалекції йоги, без сумніву обіцяють активізацію та омолодження 3-х речей, з яких вони складаються (тіло, розум і дух).
Щоденні заняття йогою Vinyasa Flow поєднуються з практикумами асани (натщесерце), медитації та пранаями (контроль дихання), а також лікувальними процедурами, природними поїздками та відкриттями місцевої культури. І тому залишається не так багато бажань, які потрібно виконати, задуваючи свічки для торта.
Відпочиньте гарно до однієї з 5-зіркових вілл із просторими кімнатами та приватним басейном, або, якщо це не відповідає вашим побажанням, проведіть солодкий день, досліджуючи Убуд. І якщо ви вже щось знаєте про Вірабхадрасану (позиція воїна), Сірсасану (позиція держави в голові) та кілька інших чудес, які закінчуються "ана", чому б не записатися на 200-годинний курс тренера йоги, запропонований Йога Альянс. Після всіх зусиль запам'ятати назви посад
Аурір - Марокко
Життя - це лише постійне протиріччя між внутрішнім спокоєм та потребою в адреналіні. Між "Я хочу вийти в клуб і танцювати до ранку" і "о Боже, як мені потрібне тихе післяобіднє читання в саду". Але коли ти можеш поєднати мир із тим почуттям, яке змушує добру і стару кров брати своє життя на твоїх венах, запитати залишається не так багато.
Центр відступу SurfMaroc - це тихе місце з видом на узбережжя Марокко, де проводяться заняття йогою для всіх рівнів та еластичність тіла, починаючи від шали (студії), що сидить на даху, щоб усі йоги могли оглянути простор Атлантичного океану. Село Аурір також називають Банановим селом, і перш ніж ви зможете безсоромно зробити висновки про це, вони вас розчарують, сказавши, що це пов’язано з численними банановими плантаціями в цьому районі. Однак хороша новина полягає в тому, що центр цього відступу знаходиться всього в 40 хвилинах від Агадіру, і, з бананами в районі або без нього, тут вітер обіцяє пестити ваше волосся, а пісок ковзати між пальцями. біля ніг.
Борнхольм, Данія
Сонячний острів Данії, Борнхольм, розташований біля східного узбережжя Данії та за 35 хвилин польоту від Копенгагена. Борнхольм - це не звичайний острів. Тут ви знайдете круті скелі, які, здається, руйнуються безпосередньо у води Балтійського моря, білі пляжі, багаті ліси, де ніжне світло просочується крізь гілки дерев, мальовничі міста та села.
На одному з островів на острові знаходиться Центр йоги та рекреації Борнхольм - велике приміщення, присвячене тілу, душі та природі. Цей центр протягом року організовує всілякі семінари. Для всеохоплюючого досвіду виберіть «Вихідні, присвячені миру», які проводить йог Солвейг Егеб’єрг. Вам буде запропоновано відкинути всі сучасні комунікаційні пристрої та поринути у світ тиші. Ця подорож починається і закінчується на природі: ви вирушите в похід у сусідні ліси та вздовж узбережжя, навчитесь техніці дихання і будете медитувати на пляжі. Кожен день закінчується органічною вегетаріанською їжею, яку подають біля багаття на пляжі.
Санта-Тереза, Коста-Ріка
Розташована в північно-західній частині Коста-Ріки, Санта-Тереза приваблює любителів занять йогою та тих, хто відвідує спа-центр з усього світу. Пейзаж мрійливий: тропічний ліс спускається на пляж з пальмами, сонце відображається у кришталево чистих водах, блакитному безхмарному небі, тропічному кліматі ... Все це є прекрасним притулком для медитації.
Бутік-готель Nautilus розташований на краю скелі і виходить на мальовничий Тихий океан. 90-хвилинні заняття йогою проводяться двічі на день, але ви також можете вибрати приватні заняття. Приватні тераси, басейн, масаж у номері та ресторан, де подають здорову органічну їжу, - це те, що зробить час, проведений у цьому реколекції, незабутнім.
Біг-Сур, Каліфорнія, США
Якщо ви хочете зупинитися в наметі, але не хочете відмовлятись від сучасних розкішних зручностей, то, мабуть, глемпінг (розкішний кемпінг) - це те, що ви шукаєте.
Курортний готель Treebones розташований на узбережжі Тихого океану. Він пропонує розміщення на яхті серед природи. Юрти - це споруди, подібні до намету, в монгольському стилі, з круглими формами. Але вам не потрібно турбуватися, ці юрти оснащені зручними ліжками, опаленням та електричними джерелами світла, а також платформами, звідки ви можете насолоджуватися вражаючими видами. Виберіть майстер-клас «Йога на природі», який включає проживання в юрті, шість різних занять йогою на красивій відкритій платформі та поживні страви, приготовані з місцевих інгредієнтів. Завершіть день занять йогою розслаблюючим масажем або освіжаючим купанням у басейні.
Ловіїса, Фінляндія
Ви хочете позбутися стресу на роботі? Ідеальне місце - Rustica Villa Mandala Manor & Resort, що за годину їзди від Гельсінкі в Ловіїсі. У готелі Villa Mandala акцент робиться на знятті стресу, розслабленні та харчуванні. На віллі проводяться близько 5 занять йогою на рік. Проведення часу на природі є ключовим елементом: ви будете ходити в похід лісом, купатися в сусідньому озері або їздити на велосипеді фінською місцевістю. Жодна поїздка до Фінляндії не була б повноцінною без відвідування сауни: на віллі Mandala є традиційна фінська сауна з підігрівом деревини та місця, достатньою для 15 осіб. Спробуйте терапевтичну сауну на травах або традиційний цілісний масаж, щоб вирівняти хребці.
Ахеце - Країна Басків, Франція
Нехай звук хвиль скеровує вашу медитацію і усвідомлює, що думки однакові ... приходять і йдуть щосекунди
Французька Країна Басків - це зображення чарівних старовинних сіл, зелених пагорбів, криваво-червоного вина та гордих людей. Селище Ахеце, яке відпочиває десь між Піренеями та Атлантичним океаном, лише за 30 хвилин їзди від Біарріца, є одним із абсолютно ідеальних місць для нескінченних і не порушених занять йогою. Щоб замовити реколекцію, відвідайте Йогіякадемін. Щоб отримати більш правдиву ідею, спробуйте уявити себе під солодким літнім сонцем, оточеним пишними садами та зануреним у медитацію Ошо (різновид медитації, що характеризується постійним станом свідомості) або в різних положеннях йога. І після оніміння ніг від сидіння в лотосі, все, що вам потрібно зробити, це прогулятися навколо, відкриваючи околиці, відвідуючи сусідні села або закінчуючи день вегетаріанською детокс-вечерею, насолоджуючись світлом сходу сонця. Якщо у вас закінчилася енергія і ви все ще відчуваєте необхідність посипати Всесвіт адреналіном, віднесіть тарілку до тонких і вирушайте на серфінг в водах Атлантики на березі Біарріца.
Гоа, Індія
Тут все почалося! В Індії є тисячі місць, куди люди приїжджають займатися йогою. Якщо ви хочете поєднати пляжний відпочинок із тихими заняттями йогою серед пальм, виберіть Little Cove Yoga Retreat, розташований на пляжі Кола, в колишній португальській колонії Гоа. Тут акцент робиться на близькості до природи, тож ви будете жити в екологічно чистих котеджах прямо на пляжі, серед пальм. Сеанси ведуть йог Махендра Пардеші і засновані на пошуку внутрішнього спокою та досягненні ідеального фізичного здоров’я. Ви також можете обрати скільки завгодно аюрведичних масажів та процедур (традиційна індійська медицина). Або ви можете посидіти на сонці на пляжі, або вибрати поїздку на човні з рибалками тут.
Бретань, Франція
Хоча, можливо, трохи не помічається, Бретань, з її поєднанням приголомшливих пейзажів, нескінченних пляжів, маленьких чарівних сіл та щедрої гастрономії, є тихим місцем, гарним лише для занять йогою.
Відступ знаходиться всередині прекрасного замку XV століття, Шато-дю-Гран-Валь. З замку відкривається чудовий вид на сільську місцевість, а також є озера для катання на човнах. Після динамічного заняття йогою Віньяса ви можете відпочити біля каміна або скупатися в басейні з підігрівом.
Медитація дуже добре поєднується зі збалансованою дієтою: французька гастрономія із сирими, веганськими, органічними продуктами чекає на вас. Якщо ви хочете прийти на реколекції сюди, відвідайте шведський веб-сайт Yogiakademin.