11 застосувань бананових кірок, які ви повинні знати - покращуйте своє здоров’я
Банани - один з найбільш споживаних фруктів протягом року. Однак майте на увазі, що частина, яку ми витрачаємо найчастіше, а саме бананова шкірка, може мати багато видів використання та концентрує важливі властивості, які також дають нам чудові переваги.
Значний запас вітамінів, мінералів та антиоксидантних речовин робить шкірку бананів однією з найкращих страв для доповнення раціону. Насправді вони містять більше клітковини, ніж м’якоть, і забезпечують організм важливими амінокислотами.
Навіть якщо їх смак не такий приємний, як смак фруктів, важливо знати достоїнства та цікаве використання бананової шкірки.
Тому не ковзайте на бананових шкірках !
1. Головний біль
Високий вміст калію в шкірці банана є хорошим засобом від загальних головних болів. Його можна приймати у вигляді настою або наносити прямо на лоб і потилицю для отримання розслаблюючого ефекту.
2. Бородавки
Біла частина шкіри - чудове рішення проти непривабливих бородавок, які з’являються у багатьох частинах тіла. Ви повинні знати, що його наслідки не є негайними. Але, накладаючи їх щодня на лейкопластир, вони можуть полегшити за кілька днів.
3. Запор
Одним із ключів до вирішення запору та інших проблем є збільшення споживання клітковини. Оскільки цей інгредієнт містить більше клітковини, ніж м’якоть, вживання його у вигляді чаю або додавання в соки може покращити цей стан.
4. Вугрі
Сполуки в білій частині шкірки банана - хороший засіб від вугрів і вугрів. Втирайте його на прищ двічі на день, і він швидше висохне, шкіра буде запалюватися, а пори очищатимуться.
5. Біліші зуби
Незважаючи на те, що бананова шкірка не працює як професійний відбілювач, натирання нею на зуби допомагає зменшити жовтуватий вигляд. Щоденне його використання видаляє певні домішки, які прилипають до зубної емалі. Через кілька тижнів він пропонує яскравіші зуби !
6. Укуси комах
Натирайте невеликий шматочок бананової шкірки на укуси комах, щоб зменшити запалення та свербіж шкіри. Це одне з найдавніших засобів від укусів комарів та інших комах.
7. Синяки
Відновлювальні властивості шкірки банана дуже допомагають прискорити загоєння ран і синців. Вживання його настою покращує кровообіг, а також надає заспокійливу дію на шкіру.
8. Поліруйте меблі
Ще одне із застосування бананових кірок - це освітлення шкіряних та дерев’яних меблів, кухонного начиння та інших аксесуарів, які забруднюються від пилу. Просто потріть його кілька хвилин, а потім відшліфуйте чистою тканиною.
9. Підвищення морального духу
Шкірка банана містить велику кількість незамінної амінокислоти, яка називається триптофан, що пов’язано з підвищеним виробленням серотоніну. Отже, хороший рівень цього нейромедіатора дозволяє нам відчувати гарний гумор, ентузіазм та почуття благополуччя.
Таким чином, чашка бананової кірки - це гарне рішення проти стресу та депресії.
10. Взуття, яке сяє
Ще одне з чудових застосувань бананових кірок - це полірування брудного або пошкодженого взуття. У цьому випадку його ефект подібний до ефекту меблів, оскільки його наносять безпосередньо на елемент і натирають чистою тканиною.
11. Здоров’я серцево-судинної системи
Фосфор і калій у шкірці банана є чудовими рішеннями проти високого кров’яного тиску та рівня холестерину. Ці необхідні мінерали захищають здоров’я артерій, покращують кровообіг та запобігають окисленню шкідливого холестерину у венах.
Хоча використання бананових кірок не замінює будь-які інші ліки, призначені для боротьби з цими порушеннями, його регулярне вживання виступає доповненням, щоб підтримувати їх на належному рівні.
Знати !
Для досягнення найкращих результатів рекомендується використовувати свіжу бананову шкірку. Тому що при зберіганні в холодильнику він втрачає деякі свої властивості.
Якщо ви хочете зберегти його на день-два, найкраще поставити їх у прохолодне, сухе місце, не надто гаряче або занадто світле. Перед використанням, звичайно, їх слід ретельно вимити.