12 дивовижних речей, які викликають у вас депресію (II) Антена 1
Перш за все, нам слід з’ясувати, що нам болить, і діяти відповідно. У вчорашній статті я показав вам перші шість речей, які викликають у вас депресію, а тепер настала черга останніх шести.
7. Гіпертиреоз
Поширеною причиною перепадів настрою та депресії є гіпертиреоз (підвищена активність щитовидної залози), який вражає переважно людей похилого віку, каже доктор Марк Вандерпумп, консультант ендокринології з Королівської вільної лікарні в Лондоні. Простий аналіз крові може виключити можливість страждати гіпертиреозом.
8. Інтернет
Все, що використовується надмірно, матиме негативні наслідки. Це також стосується веб-перегляду. У дослідженні, проведеному в Китаї минулого року, серед 1000 підлітків було показано, що ті, хто користується Інтернетом надмірно, на 150% частіше схильні до депресії. Мозок втомиться від тривалого використання технологій, не кажучи вже про те, що соціально ці фанатики постраждають.
9. Вегетаріанська дієта
Нестача ненасичених жирних кислот, які містяться в жирному м’ясі риби, може сприяти депресії.
10. Дієта Аткінса (без вуглеводів)
Вуглеводи підвищують рівень серотоніну - іншої речовини мозку, відповідальної за гарний настрій. А люди на низьковуглеводній дієті схильні до перепадів настрою. Результати були виявлені групою дослідників з Массачусетського технологічного інституту (MIT) у Бостоні і стверджують, що нестача вуглеводів порушує секрецію серотоніну в мозку, викликаючи роздратування та депресію або так зване "ставлення Аткінса" після його дієти. Роберт Аткінс.
11. Відкладення
Глибока печаль призводить до затримки прийняття рішень і, звичайно, поганого управління часом, що автоматично призведе до депресії, вважає психолог Фанке Баффур. Перенесення призведе до накопичення недобудованих речей, а це означає, що рано чи пізно все вийде з-під контролю.
12. Естетичні операції
Люди, які перенесли косметичну операцію, через два роки можуть страждати від депресії. Згідно з дослідженням, опублікованим у Current Psychiatry Reports, жінки, які пройшли таку процедуру, втричі частіше покінчують життя самогубством. Крім того, ті, хто переніс косметичну операцію, втричі частіше помирають внаслідок саморуйнівних дій, таких як надмірне пиття. "Причиною може бути те, що цим людям не подобається результат або що вони намагаються прийняти їхній новий вигляд"говорить доктор Марк Вандерпумп.