12 кг за 2 місяці, і я стабільний!

Я спробував багато речей, щоб спробувати схуднути (спортивна дієта.), Але кожного разу починав знову
Я використовував свого роду молочний коктейль та капсулу, через яку за 2 місяці скинув 23 кілограми (1 пакетик та капсула/день)
насправді це натуральний порошок (ваніль або полуниця), який так само добре змішується у воді, як і в молоці, або навіть йогурті чи компоті
спочатку він діє стільки на жирову масу (що змушує втратити розмір талії).
а потім діє на все тіло
це справді продукт, який я рекомендую людям, які хочуть схуднути, не займаючись спортом або не позбавляючись

Ось постійний струм не втрачає надії дівчата! Рішення завжди є . Нарешті, якщо ви хочете отримати більше інформації, зв’яжіться зі мною

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

молодець
для вашої втрати ваги! 12 кіло, це здорово.
Я зроблю це завтра.

Мужність!
Тоді я бажаю тобі багато мужності! Я закінчив ха-ха
Ви робите кої як дієту?

Re
Насправді, я не знаю, чи правильно я роблю:

вранці: 1 кава, 1 білка і 1 0% йогурту

полудень: сирі овочі, овочі, риба або курка, 1 шматок фруктів

16:00: 1% йогурту, 1 л напою

вечір: 1 білковий пакетик (суп, омлет .), овочі

+ зливний напій протягом дня.

спасибі за вашу допомогу

.
12 чи 23? Є невелика різниця !

12
Це 12 кг dslé для друкарської помилки lol

Re
Насправді, я не знаю, чи правильно я роблю:

вранці: 1 кава, 1 білка і 1 0% йогурту

полудень: сирі овочі, овочі, риба або курка, 1 шматок фруктів

16:00: 1% йогурту, 1 л напою

вечір: 1 білковий пакетик (суп, омлет .), овочі

+ зливний напій протягом дня.

спасибі за вашу допомогу

Відповісти
Я думаю, що це не так вже й погано, але я не думаю, що все добре збалансовано, на мою думку у вас будуть недоліки Ви не втомлюєтесь протягом дня?
За мною стежили, мені доводилося замінювати 2 рази на день, і я також випивав зливний напій протягом дня. Потім був період стабілізації, коли мені доводилося замінювати лише один прийом їжі на день!
Перший тиждень пройшов дуже добре, ніякого почуття голоду та кращої форми. Тож 2 шейки на день вранці та ввечері та збалансоване харчування на обід та харчові добавки вранці, опівдні та ввечері Результат на 2,3 кг менше.
Але я не знаю, що ти будеш довго залишатися мотивованим без подальших дій, так? Доводиться сильно позбавляти себе?
У будь-якому випадку мужність!

Re
Насправді це мій 1-й день. Я ще не відчуваю голоду.

Що ви приймали як харчові добавки ?

Я не надто позбавляю себе, я мотивований, тому що мені абсолютно потрібно скинути кілька кілограмів, щоб підняти свій моральний дух.

Я важу 88 кіло за 1м72. Насправді, 8 років тому до моєї вагітності мені було 62 роки !

дякую за допомогу в будь-якому випадку

Re
Насправді це мій 1-й день. Я ще не відчуваю голоду.

Що ви приймали як харчові добавки ?

Я важу 88 кіло за 1м72. Насправді, 8 років тому до моєї вагітності мені було 62 роки !

дякую за допомогу в будь-якому випадку

Доповнення
Я приймав таблетки, коктейлі (дуже добре!). Є кілька фруктових ароматів ванілі, полуниці, шоколаду та екзотику, а також зціджуючий автоматизований напій, який потрібно пити протягом дня
Мені сподобалась ця дієта - це те, що вас дотримуються (щоб ви не зламалися!), І ви постійно тримаєте насолоду від їжі, яка дозволяє вам не зламати ні хаха. І найкраще у всьому. що ти маєш форму диявола!
Jpe надасть вам його сайт у MP, якщо у вас є
Удачі тобі!