12 кг за 8 тижнів, з низьким вмістом вуглеводів і зовсім без голоду »Форум - Kleiderkreisel
Привіт, хто має досвід роботи з низьким вмістом вуглеводів і має кілька чудових рецептів. Я схудла разом із чоловіком, кожен з нас по 12 кг. Хоча я знову набрав 5 кг в лікарні, я знову зайнятий.
Як ви худнете?
Гей, що таке низький вміст вуглеводів?.
Низький вміст вуглеводів = низьке (більше) споживання вуглеводів, як випливає з назви. Приблизно від
Вау так багато Я робив це кілька днів, але потім моє слабше Я знову перемогло. Що ви тоді їли, закуски між ними тощо, вам хочеться поділитися цим з нами? Тож мені було б достатньо 5 кг.
Я зняв кілька кліо, просто переїхавши більше (на велосипеді), і перестав набивати собі "лайно" Скажіть Колу тощо, як можна краще, не завжди перекушуйте між ними, їжте регулярно і, перш за все, не готуйте нудьга! Особливо перші кілограми зазвичай легші, ніж очікувалося, якщо ви їсте більш свідомо.
Зараз близько 5 кг потрібно видалити, поки я не справді щасливий, на жаль, це дійсно важко, останні кілограми завжди найважчі
Я хочу спробувати програму Bodyrock.tv зараз, але я ще насправді не дивився на неї!
Я працюю з низьким вмістом вуглеводів протягом 4 тижнів і не маю враження, що до цього часу щось сталося.
Варні, ти коли-небудь вимірював окружність? Якщо ви просто стоїте на вазі, це часто може викликати неприємності, оскільки рулетка краще
Як ти тримаєшся Ого, спробував, але апетит у мене завжди був, справді завжди! Я також чув, що з низьким вмістом вуглеводів не всім підходить, тоді досить з низьким вмістом жиру, але я не знаю, чи є щось у цьому!
Є також хліб з низьким вмістом вуглеводів. Менше вуглеводів, але більше білка.