12 міфів про медитацію про те, що вам слід припинити робити Evenimentul Zilei
Автор: Дарія Андрієш/Дата публікації: 03.09.2015 17:03
У наш час медитація стає все більш практичною. Багато людей практикують такий спосіб розслаблення, але часто діють за певними правилами, яких їм не слід враховувати.
1. Не можна медитувати, бо занадто багато думаєш - усі люди багато думають. Медитація не має нічого спільного з цим.
2. Ви не можете медитувати, тому що не можете сісти - ви можете сидіти в будь-якій позі. Неважливо, як ви медитуєте.
3. Ви не можете медитувати, бо не маєте часу - це завжди час для медитації, важливо хотіти.
4. Ви не можете медитувати, тому що не знаєте, чи правильно те, що робите - у мистецтві медитації ви не можете помилитися.
5. Ви не можете думати під час медитації - Ви можете думати абсолютно те, що хочете під час медитації.
5. Медитація повинна бути релігійною чи духовною - абсолютно НЕПРАВИЛЬНОЮ. Розмірковувати не означає молитися. Це не критерій медитації.
6. Ви повинні сидіти, схрестивши ноги, щоб мати можливість медитувати - це неправда.
7. Медитація призначена лише для людей, які переживають стрес - ще одна річ, про яку не слід роздумувати. Будь-яка людина може медитувати, як людина під напругою, так і людина без проблем.
8. Медитація призначена лише для дорослих - НЕВИЩНО. Діти можуть так само добре медитувати. Потрібно просто орієнтуватися.
9. Ви повинні вимовляти мантру перед кожною медитацією - це теж не відповідає дійсності. Для медитації не потрібно нічого.
10. Медитація призначена для багатих людей - будь-хто на цій планеті може медитувати, бідний він чи багатий.
11. Медитація вивчається за кілька років - будь-хто може медитувати, не потрібно тривати довгі вправи, щоб навчитися це робити.
Наші рекомендації
"Учасники Форуму політичного діалогу в Лівії домовились про організацію національних виборів
Радник мав би піти до кінця року, але він ...