12 найкращих випробуваних домашніх засобів від печії
Печія є широко розповсюдженою проблемою, яка може бути дуже незручною для постраждалих і в довгостроковій перспективі створює ризик для здоров'я. Різні продукти харчування та напої повинні швидко та ефективно полегшити симптоми. mylife.de пояснює, що може допомогти, а що ні.
Печія - що це таке?
При печії, також відомій як кислотний рефлюкс, кислий вміст шлунку повертається назад у стравохід. Оскільки слизові оболонки стравоходу, на відміну від стінок шлунка, не мають особливих захисних механізмів проти кислоти, вони подразнюються і викликають типовий пекучий біль.
Як правило, стравохідний сфінктер запобігає надто великому вмісту шлунка назад - він ніколи не буває повністю щільним. Однак підвищена продукція шлункової кислоти або різні основні захворювання можуть негативно вплинути на функцію цього сфінктера.
Які існують домашні засоби?
Немає надійних знань про те, як працюють природні помічники. Якщо печія гостра, однак різні домашні засоби можуть полегшити симптоми. Ось як вони працюють.
води
Вода сама по собі може дуже допомогти, а також її рекомендують супроводжувати інші домашні засоби: вона розріджує шлункову кислоту та зменшує її подразнюючу дію. Крім того, коли ви ковтаєте, він вимиває кислий вміст шлунка зі стінок стравоходу і транспортує їх назад у шлунок.
жувати жувальну гумку
Жувальна гумка стимулює вироблення слини. Слина містить так званий лужний бікарбонат, який нейтралізує шлункову кислоту після ковтання. Але будьте обережні: м’ятна жувальна гумка може мати протилежний ефект, оскільки м’ята впливає на тонус, тобто стан напруги, стравохідного сфінктера. Це може стимулювати зворотний потік вмісту шлунку!
Харчова сода
У шлунку харчова сода вступає в хімічну реакцію із вміщеною в ній соляною кислотою. Це нейтралізує його і зменшує подразнюючу дію на слизові оболонки. Рекомендується розчинити чайну ложку харчової соди в негазованій воді, а потім пити її невеликими ковтками.
Проблема, однак, полягає в тому, що в результаті реакції утворюється газоподібний СО2 (вуглекислий газ) і підвищується тиск у шлунку. Крім того, організм повністю засвоює харчову соду. Це може порушити кислотно-лужний баланс. З цих причин його не можна приймати регулярно або у великих кількостях.
Цілюща земля
Цілюща земля є дрібною, як пил, а це означає, що вона має дуже велику питому поверхню. Частинки зв’язують кислоту в шлунку. Для прийому всередину одну-дві чайні ложки розчиняють у склянці води і випивають повільно.
Цілюща глина зазвичай не має побічних ефектів, але може пригнічувати всмоктування активних фармацевтичних інгредієнтів. Тому його не можна застосовувати одночасно, незадовго до або незабаром після прийому ліків. Людям, які страждають від сечокам’яної хвороби, слід також уникати використання цілющої землі, оскільки речовини, що містяться в ній, можуть збільшити утворення каменів.
Яблучний оцет
Яблучний оцет на смак кислий, але насправді належить до основних продуктів харчування. Він містить лужні мінерали, які нейтралізують шлункову кислоту. Крім того, він стимулює вироблення гормону холецистокініну, який зменшує виділення соляної кислоти. Яблучний оцет слід приймати розведеним, інакше він вражає стравохід. При необхідності розведіть одну-дві столові ложки яблучного оцту в склянці води і випийте до трьох склянок перед їжею.
трав'яний чай
Трави для заспокоєння шлунка включають ромашку і кріп. Протизапальні властивості ромашки заспокоюють стінки стравоходу. Фенхель стимулює травлення, що запобігає метеоризму і тиску в напрямку шлунка і, таким чином, стравоходу.
Слід уникати тривалого надмірного вживання чаю з фенхелю, оскільки естрагол, який він містить, речовина, схожа на естроген, може впливати на гормональний баланс.
М’ятний чай не підходить, оскільки він надає розслаблюючу дію на стравохідний сфінктер і тим самим погіршує його функцію.
Кажуть, що гірчичні олії мають інгібуючий ефект на вироблення шлункової кислоти. Рекомендується ковтати насіння гірчиці цілими, щоб олії потрапляли лише в шлунок. Крім того, страждаючі можуть споживати чайну ложку м’якої гірчиці після їжі. З іншого боку, гостра гірчиця абсолютно непридатна.
Кашка
Вівсяна каша містить велику кількість крохмалю, який зв’язує шлункову кислоту. Їх завжди слід або варити, або жувати повільно і ретельно. Таким чином утворюється в’язка кашка, яка захищає слизові оболонки. Повільно ковтаючи, кашка зв’язує шлункову кислоту, яка вже знаходиться в стравоході.
Вівсянка легко засвоюється, а це означає, що вона може швидко пройти через шлунок, а шлунок виробляє мало кислоти.
Стиглі банани
На відміну від незрілих зеленуватих бананів, чий вищий рівень стійкого крохмалю може спровокувати або погіршити печію, стиглий плід добре підходить: він багатий калієм. Це нейтралізує кислоту в шлунку і тим самим знижує значення рН. Це в свою чергу зменшує подразнюючу дію вмісту шлунку.
Крім того, кажуть, що банани стимулюють вироблення захисного шлункового слизу.
Сік з сирої картоплі
Сира їжа містить багато неперетравного крохмалю, який повинен зв’язувати надлишок шлункової кислоти.
Однак нові дослідження свідчать про зворотний ефект. Кажуть, що сік сирої картоплі негативно впливає на функціональність стравохідного сфінктера, завдяки чому сприяє зворотному потоку шлункового вмісту.
молоко
Молоко часто рекомендується, але також суперечливе: жири, що містяться в ньому, затримують спорожнення шлунка та стимулюють вироблення шлункової кислоти. Особливо це стосується незбираного молока. Крім того, молоко має слабокисле значення рН, а це означає, що воно не може нейтралізувати шлункову кислоту.
Висновок: Наскільки корисними є домашні засоби від печії?
Міфів про ефективність різних домашніх засобів від печії багато. Про деякі існують суперечливі твердження, і значна частина порад базується не на чітких результатах дослідження, а на емпіричних значеннях. Крім того, не тільки надлишок, але і нестача шлункової кислоти є можливою причиною печії. Відповідно, деякі домашні засоби можуть мати протилежний ефект.
Якщо печія була спровокована, наприклад, пізньою і дуже насиченою вечерею, досить протидіяти їй домашнім засобом. У більшості випадків допоможе склянка води. Однак, якщо дискомфортні відчуття в стравоході виникають регулярно і без будь-якої провокації, це повинно з’ясувати лікар. Особливо, коли труднощі з ковтанням є симптомом. Це може бути ознакою раку стравоходу.
Це мене злило. (Доступ: 21 квітня 2020 р.)