12 переваг лужної води Щастя та здоров’я

Питна вода життєво необхідна для нашого метаболізму, особливо для обміну між нашими клітинами, тим більше, що людський організм складається на 70% з води.

Однак водопровідна вода далеко не є питною для нашого доброго здоров’я. Потім його слід піддавати іонізації для кращого захисту.

Таким чином, лужна вода виявляється як розчин, який допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс у вашому тілі.

Замість простої води для щоденного зволоження вибирайте лужну іонізовану воду. ось деякі 12 переваг лужної води.

Що таке рН ?

Значення pH, абревіатура Потенційний водень - це коефіцієнт, який дозволяє знати, кислий або основний (лужний) чи нейтральний розчин. При рН менше 7 розчин називають кислим; нейтральний, якщо він дорівнює 7; і основний або лужний, якщо він перевищує 7.

Нагадаємо, рН крові людини знаходиться в межах 7,35 - 7,4, настільки слаболужний.

Для того, щоб підтримувати цей рівень, людський організм використовує бікарбонати та мінерали, присутні та активні у ваших кістках, хрящах, волоссі чи зубах (1).

В умовах підвищеної кислотності ваш організм систематично страждає від демінералізації. Щоб задовольнити потреби організму у мінеральних речовинах, розгляньте можливість випивати 1,5 або 2 літри лужної води на день.

Очевидно, це повинно супроводжуватися здоровим способом життя, тобто здоровим харчуванням, багатим овочами та фруктами.

Як отримати лужну воду ?

Ми щодня зазнаємо забруднення. До цього додається стрес нашого швидкого темпу життя. Їжа, що пропонується в магазинах, також не сприяє нашій ситуації.

Дійсно, вони виділяють кислі відходи в наш організм.

Ось чому майже всі ми є жертвами ацидозу. Ацидоз призводить до посилення закислення організму.

Цей мінералізований розчин отримують електролізом. В Японії та інших країнах Азії іонізатори води використовуються понад 40 років.

Це обладнання сертифіковане Міністерством охорони здоров’я Кореї та Японії як повноцінний медичний прилад.

Нічого не може бути простіше, деякі фільтри дозволяють іонізувати воду. Ось 2 приклади, вибрані компанією «Щастя та здоров’я»:

Не знайдено товарів.

Хоча лужна вода має значну користь для організму, її не слід пити надмірно.

Доцільно чергувати споживання природної або лужної лужної води з водопровідною водою.

Для природного отримання цього розчину спочатку проведіть тест на рН за допомогою смужки.

Якщо у вашій водопровідній воді менше 7, можна зробити її більш лужною, додавши 2,5 харчової соди. .

Інший варіант - лимон і гімалайська сіль. Розріжте цілий лимон навпіл, зберіть сік, щоб підщелочити 2 літри водопровідної води. Додайте свою гімалайську сіль.

Дайте розчину постояти кілька годин. Отримана лужна вода повинна мати рН від 8 до 9.

Лужна вода має чудеса; довгострокові переваги. Ось десяток переваг, якими ви зможете насолодитися завдяки споживанню лужної води.

Лужна вода - з харчовою содою

12 переваг лужної води

Защелачивающая вода

Хто каже, що підщелачуючи, говорить благодійник для нашого метаболізму. Відновлюючи рН людського тіла, цей розчин значно знижує рівень кислотності в організмі.

Загалом, наш організм здатний підтримувати рівновагу. Однак у контексті кислотно-лужного дисбалансу не можна виключати багато проблем зі здоров’ям; що означає, що кислотність відповідає за багато недуг.

Вживаючи лужну воду або лужну їжу, підтримується баланс вашого тіла.

Дійсно, під час переробки їжі в шлунково-кишковому тракті травне середовище стає кислим, що дозволяє розчиняти пережовану їжу в поживних речовинах.

Під час цього хімічного процесу деякі продукти викликають більше вироблення кислоти, оскільки ці продукти важко перетворити на поживні речовини.

Надлишок або звичка споживати ці продукти в довгостроковій перспективі сприятиме функціональній диспепсії, яку також називають шлунковою кислотністю (3) .

Ця кислотність шлунка проявляється болем у шлунку під час та/або після їжі, відрижкою, здуттям живота або печією.

Токсичний ацидоз може спричинити:

синусит,
бронхіт,
Отит,
холодний,
грип,
Екзема,
прищі, варикозне розширення вен,
карієс,
депресія, нервозність, головні болі, мігрень,
постійна втома, втома шлунка,
Камені в нирках,
Грижа диска,
Судоми,
Ішіас, ревматизм, ...

Ці болі досить прикрі, незручні, а часом і болючі. На щастя, більшість з них є перехідними процесами.

Однак слід зазначити, що ці нездужання, які часто є тимчасовими, можуть стати вашим повсякденним життям, якщо ви не зміните своїх харчових звичок.

Інший спосіб покласти край цим шлунковим дискомфортам і болям - це вживання лужної їжі або напоїв, таких як лужна вода.

Багатий антиоксидантом

Лужна вода багата антиоксидантами. Це захищає ваше тіло від вільних радикалів і тим самим запобігає багатьом хворобам.

Краще попередити, ніж вилікувати та передбачити ризик виникнення багатьох патологій. Насправді антиоксиданти ефективно знижують рівень холестерину та зменшують ризик серцево-судинних захворювань.

Крім того, антиоксиданти запобігають окисленню жирів, що може завдати шкоди судинам.

Вони допомагають запобігти появі пухлин або раку. Їх роль важлива в тому, що антиоксиданти також захищають ваші очі, затримують передчасне старіння шкіри та клітин.

Антиоксиданти здатні навіть протидіяти наслідкам забруднення.

Регулярно вживаючи лужну воду, ви зміцнюєте свою імунну систему проти вільних радикалів. Ви запобігаєте появі кількох захворювань.

У цьому опублікованому дослідженні (4) було доведено, що лужна вода допомагає нейтралізувати дію окислювальних елементів, які атакують тканини тіла, особливо ДНК.

Супер зволожуючий

На відміну від того, що думають багато з нас, вода складається не з окремих молекул, а з молекул, розташованих у скупчення. Ваша водопровідна вода, що знаходиться під тиском, складається з великих скупчень від 12 до 14 молекул.

Процес іонізації розриває електричні зв’язки між молекулами і реорганізує їх у кластери з 5 до 6 молекул.

Іноді, споживаючи водопровідну воду, ми не досягаємо рівня задоволення. Ви відчуваєте зневоднення, все ще відчуваєте спрагу.

Ми все ще маємо це бажання випити знову; і все ж живіт говорить нам, що ми вже досить випили. Це трапляється, коли ми п'ємо воду, яка не защелочена.

Вода не повністю проникає в органи тіла. Я вже пережив цей факт і залишаю трохи смаку розчарування.

Насправді зменшений розмір водяних скупчень полегшує проникнення води в клітини вашого тіла і, отже, покращує зволоження організму, оскільки вони стають більш засвоюваними.

Важливо досягти задоволення від питної води. Це дозволяє вам знати, що всі ваші органи зволожені.

Спочатку мозок потребує хорошої гідратації, щоб полегшити ваші рефлекси, ваші думки та різні інтелектуальні дії.

Пийте лужну воду, щоб підтримувати гідратацію життєво важливих органів (5). Лужна вода буде зволожувати мозок і підтримувати інтелектуальні здібності.

Багатий мінералами

Завдяки тому, що рН води стає основним, вона містить більшу концентрацію лужних мінералів, а саме кальцію, магнію та калію, які є життєво важливими для здоров’я людини.

Ці мінерали необхідні для вашого організму, особливо для побудови ваших кісток, зубів та волосся.

Мінерали містяться в кожному органі та в кожній клітинній рідині. Вони надзвичайно важливі.

Лужна вода підтримує вашу імунну систему, забезпечуючи більше мінералів, необхідних вашому організму

Багатий киснем

Роль кисню в наших клітинах дуже важлива. Кров відповідає за перенесення кисню, який виділяється в клітини. вживання лужної води збільшує кількість розчиненого кисню в крові.

Його призначення - дати енергію організму. Кисень також бере участь у боротьбі проти патогенних мікроорганізмів та контролі над вільними радикалами.

У разі недостатньої оксигенації наслідки неодноразові, наводячи лише зміну метаболізму, не кажучи вже про вплив на нервову систему.

Детоксикаційна вода

Як і детокс-напій, лужна вода усуває слиз, що накопичується на стінках кишечника, покращуючи здатність організму засвоювати необхідні елементи.

Цей іонізований розчин очистить організм від відходів та токсинів, накопичених нашим організмом, що є справжньою альтернативою детоксикації.

Прибирання

Лужна вода є природним миючим засобом. Окрім того, що він здоровий, він допомагає виводити відходи та токсини, які осіли в нашому організмі завдяки їжі, яку ми їмо.

З часом організм забруднюється, що вимагає ретельного очищення. Однак лужна вода здатна очищати її завдяки своїм численним властивостям.

Енергійний

Не багато людей це знають, але лужна вода є енергетичним рішенням. Інакше вона не змогла б боротися з хворобою та втомою. Електронегативні гідроксильні іони сприяють підвищенню рівня енергії та розумової ясності.

Таким чином, лужна вода має ту перевагу, що бадьорить, щоб легше відновлюватися після інтенсивних зусиль, одночасно обмежуючи інтенсивні болі через вироблену молочну кислоту.

Зберігає контроль ваги

Лужна вода є найкращим союзником для підтримки організму, оскільки вона зменшує потребу в жировій тканині, яка зберігає кислі відходи, щоб захистити життєво важливі органи від надмірного закислення.

зокрема сприяє засвоєнню поживних речовин під час травлення.

Безумовно, чиста вода

Для вашого здоров’я важливо пити воду, але не будь-яку. Питна вода була б кращою для проведення операцій гідратації.

Пам’ятайте, вода несе поживні речовини до мозку. Використовуючи іонізатор для отримання лужної води, фільтр видаляє хлор та інші загальні забруднювачі, знайдені у водопровідній воді.

Утилізація пестицидів

Пестициди дійсно вбивають організми, шкідливі для нашого довкілля, але вони становлять справжню проблему громадського здоров'я. Вони також мали б шкідливий вплив на розвиток плода.

Сильний з рН понад 10,5; лужна вода сприяє розчиненню пестицидів, які можна знайти на свіжих фруктах та овочах.

Тому перед тим, як споживати свіжі фрукти та овочі, потрібно замочити їх у лужній воді .

Лужна водно-харчова сода-

Коригує кислотність організму

Остання користь лужної води, але не в останню чергу полягає в тому, що вона коригує кислотність організму. Через стрес або погано різноманітне харчування наш організм стає жертвою кислотно-лужного дисбалансу.

Оскільки його потрібно підтримувати лужним, необхідно трохи вилікувати, щоб уникнути ризику підвищеного закислення, що шкідливо для людського організму.

Рецепти підлужування води

Окрім підлужування води лимоном, можна використовувати і інші елементи

Подщелачивание води харчовою содою

Інгредієнти

Ви будете потребувати:

2 склянки фільтрованої води
2 чайні ложки харчової соди
1 ph тестер

Підготовка

Додайте харчову соду у фільтровану воду і добре розмішайте ложкою.

Перевірте рН води за допомогою тестера рН. Рівень води повинен бути 8 або 9.

Харчова цінність

Необхідність підщеплення води означає не лише турботу про глибоке очищення води; а також зробити його більш засвоюваним усіма органами вашого тіла.

Через харчову соду, яка має багато властивостей, включаючи антиоксидант; у вашій воді не буде важких металів перед споживанням.

Окрім очищення, харчова сода приносить вашому організму ще кілька переваг. Він краще захищає його від вірусів, бактерій та інших інфекцій, які атакують клітини організму

Харчова сода також допомагає регулювати, збалансувати вашу травну систему. Це полегшує розщеплення їжі та робить вашу травну систему більш лужною.

Висновок

Лужні води ще не дуже популярні, але вони мають реальні переваги;

Щоб мінімізувати проблеми зі здоров’ям, які може спричинити необроблена вода.

Не слід постійно вживати лужну воду. Плануйте його споживання протягом певного періоду або час від часу.

Його споживання іноді заважає дії заліза в організмі.

Якщо вам сподобалась наша стаття, покажіть нам великий палець.