12 природних порад, щоб не захворіти

склянці води

Серед арсеналу натуральних продуктів для зміцнення імунного захисту, ехінацея є одним із флагманських рослин у профілактиці захворювань.

Щоб не захворіти: почати a ехінацея виліковується з 10 вересня на місяць, протягом 3-6 місяців:
- тобто 3 склянки настою на день, поза їжею;
- або 30 крапель материнської настоянки, розведеної у склянці води, двічі на день;
- або 1 чайна ложка цілої суспензії свіжої рослини, або стандартизований рослинний екстракт, розведений у склянці води, 2 рази на день.

Поради натуропата: "Дуже ефективний триплекс, безалкогольний рослинний концентрат, який поєднує ехінацею, шиітаке та чебрець, також є дуже вдалим вибором. Розведіть 5 мілілітрів цієї суміші в невеликій кількості води вранці натщесерце", рекомендує Еммануель Перрен, натуропат.