12 продуктів; заарештований; свого зодіаку у вашому раціоні!, натхнення щодня
Мені подобається постійно дізнаватися про нове харчування, а серія статей із х продуктами з плоским животом, х продуктами, які "шепочуть" всілякі речі про те, як це впливає на ваше здоров'я, мені подобається, легко запам'ятовується і особливо для безпосереднього застосування у списку покупок. Не рідко я прокидався у гіпермаркеті, кажучи сестрі, що було б краще взяти інший вид сиру, "нежирний", оскільки пармезан і навіть традиційний сир - справжні джерела прихованих жирів; Я також часто вибирав куряче або взагалі біле м'ясо замість червоного, і мені добре в голові було стільки разів, скільки я читав і писав, що немає жодної виправданої причини, чому я повинен їсти свинину замість свинини. яловичина. Я сидів і думав, що іноді "повторення - це мати навчання" дуже добре стосується людини, навіть у сфері дієти. Добре прочитати одне і те ж кілька разів, тому що в підсумку ви застосовуєте це. Випадково перевірений на мені!
Ну, я думаю, ми добре знаємо, яка дієта вам підходить відповідно до астрального знаку, в якому ви народилися, але я дослідив і виявив, що кожна ознака має харчового "ворога смерті", який вам не потрібно ми не досягаємо жодної форми. Мені так цікаво знати, що мені говорить знак. Давайте разом з’ясуємо 12 продуктів кожної ознаки, яких потрібно уникати будь-якою ціною.
Овен - алкогольні напої
Барана дуже спокушає їжа з високим вмістом жиру та їх поєднання. Ну а якщо ви були шанувальником легких або безалкогольних напоїв, більш вишуканих чи ні, то вам не буде приємно знати, що найбільшим ворогом вашого знаку зодіаку є сам алкоголь. І ми тут говоримо не про надлишок алкоголю, а про часте вживання різних видів алкогольних напоїв за столом чи ні. Ви добре знаєте, що будь-яка кількість алкоголю явно втручається в процес схуднення, якщо насправді не змінює процес, гарантуючи деякі вільні калорії на вашому тілі.
Телець - Цукор
Жінки з цим знаком терплячі, намагаючись прийняти здоровий спосіб життя. Я худну важко, але назавжди, і основними продуктами, яких я міг би уникати, щоб полегшити собі подорож, є солодощі, такі як: тістечка, льодяники, цукерки. Слабкість жінок, з якими важко боротися, але не неможливо!
Близнюки - "Нездорова їжа"
Якби ми говорили про знак зодіаку, який залежить від певної їжі чи харчової категорії, то двійнята ідеально вписуються в групу тих, хто каже: "Привіт, я знак Близнюків і я пристрасний до продуктів швидкого харчування". Маючи залежність, подібну до алкоголю, прихильники зодіаку матимуть багато спільного з ідеєю «утримання» від таких продуктів. Ваш астральний знак однозначно передбачає, що саме цієї нездорової їжі слід уникати найбільше, оскільки вони нічого не роблять, окрім як призводять до ожиріння.
Рак - Випічка
якщо вам довелося сидіти і підбирати щось конкретне із заборонених продуктів цього знака, ви в результаті закінчили довгі дослідження і запитали себе: добре, і що їм дозволяється їсти? Маючи надзвичайно високу схильність до ожиріння, раки повинні звертати увагу на все, що вони їдять, і за будь-яку ціну повинні виключати тістечка, навіть якщо вони є частиною найсолодшої поблажливості: солоні вони чи солодкі, такі продукти включають все, що з дієтичної точки зору є більш шкідливим: цукор, надлишки жирів, промислове борошно, найкалорійніші креми, надзвичайно шкідливі сири тощо.
Лев - жирна їжа
Я намагався знайти певну їжу, препарат, щось, що могло б допомогти цій ознаці, але, схоже, показання щодо цього набагато ширші, і скрізь ви зустрічаєте одне і те ж: скажіть НІ жирам, незалежно від їжі. Тут їжа менш важлива, але зміст важливіший, особливо якщо вона входить до кількох категорій їжі. Отже, незалежно від того, йдеться про сири, соуси, листкове тісто, смажену їжу, солодощі, креми, супи і навіть певні овочі, у вашій свідомості повинні бути лише продукти з низьким вмістом жиру. Ринок переповнений такою продукцією, з якої без будь-якого збентеження «виводяться» жири, тому це зовсім не складе труднощів.
Діва - шоколад
Цей продукт досить шкідливий для будь-якої дієти, але шоколад справді любить певних людей, в тому сенсі, що він не вирішально впливає на їх вагу. Це насправді не їжа, смаком якої ми не можемо насолодитися в будь-якій формі. Я знаю багатьох людей, які насолоджуються його смаком щодня, не важачи ні грама. Але, хоча незаймані дуже люблять цей продукт, здається, що ваше тіло це не надто любить. Діви схильні до розладів травлення та ваги, спричинених вживанням шоколаду, тому вам краще уникати цього та насолоджуватися іншими смачними десертами, до яких у вас «вільний доступ».
Терези - кислі соки
На жаль, не дуже пощастило з точки зору швидкості спалювання калорій в організмі, з надзвичайно повільним обміном речовин і організмом, який що-небудь засвоює, ваги повинні бути дуже обережними з усім, що вони їдять. Але я з’ясував, яка його калорійна слабкість найбільш шкідлива для ваги та фігури: кислі соки. Коктейлі та рафіновані алкогольні напої теж не далеко від її уподобань, але вона, безумовно, віддає перевагу сокам замість будь-якого іншого напою. Це також слабке місце їх дієти, тому вони повинні будь-якою ціною уникати таких продуктів, які є більше, ніж калорійні бомби, і перепрофілювати свою «тягу» до простої води.
Скорпіон - Білий хліб
Скорпіон і білий хліб - як миші та коти, вони не люблять людей! І я це знаю, і більшість скорпіонів схильні до здорового харчування. багатий фруктами та овочами та їжею загалом із «чистою» листівкою з поживної точки зору. Однак іноді цю різницю між хлібом з непросіяного борошна та рафінованим промисловим хлібом можна не помітити і він може постраждати, тому краще запобігати, аніж лікувати.!
Стрілець - Масло
Жінки, народжені під цим знаком зодіаку, досить оптимістично ставляться до дієти і з нетерпінням чекають результатів з часом. Але, на жаль, їм не вдається втримати їх до кінця. Вони загубляться десь на дорозі! Однак Стрільці повинні, з порушенням дієти або без нього, відмовитися від вершкового масла і дуже жирних кремів, соусів того ж виду, оскільки вони є небезпечною їжею для ваги.
Козеріг - закуски
Козероги також мають свої гріхи, що стосується їжі: вони багато працюють, їдять те, що потрапляє на руки, і їдять майже однаково щодня. Ті, хто народився під цим знаком, повинні бути дуже обережними, тому що вони можуть легко потрапити в пастку ожиріння, тим більше, що тривалий час породжує стрес, а це зайву вагу, а згодом і ожиріння. Будьте обережні, щоб не впасти на руку, на повсякденні закуски, закуски: чіпси, крокети, кренделі та інші подібні продукти, адже ваша фігура буде «дихати» все сильніше і важче, аж до задухи.
Водолій - червоне м’ясо
Що повинно характеризувати жінок-Водоліїв з точки зору харчування, це "дієта з низьким вмістом жиру", але, на жаль, саме ними керує навпаки. Таким чином, жирна їжа, особливо червоне м’ясо, завжди є на тарілці Водолія, що не зовсім добре для їх ваги, яка страждає від цього вибору. Тож уникайте червоного м’яса і «помиріться» з білим м’ясом, яке смачніше і менш жирне.
Риби - Сіль
Сама сіль не відгодовує, але є проміжним продуктом невдачі при схудненні. Надлишок солі, який, безсумнівно, є частиною меню цього знака, сприяє затримці води та тривалому зберіганню токсинів і калорій в організмі, а також заважає процесу травлення. Постарайтеся не пропустити солянку на тарілці і обмежтеся помірним смаком, але здоровим і без калорій.
Не пропустіть статті цього тижня!
З ідеєю відпустки виникають обов’язки та турботи, які трохи затьмарюють ідею «приємних канікул», яку всі бажають, щоб ти посміхався, коли їдеш. Отже, “Чи все ще час канікул? Не панікуйте!". Крістіна Каларасану, психолог, допомагає вам зрозуміти та подолати такі проблеми!