12 років і надмірна вага

1 відповідь

Здравствуйте
у вашому віці немає втрати ваги/дієти без медичної консультації та контролю

Тож якщо ви вважаєте, що у вас проблема, поговоріть із батьками та зверніться до сімейного лікаря, який дасть вам свою думку та пораду

одна та єдина порада, яку я вам даю, - дотримуватися 3 правил гігієни життя:
=> харчуватися збалансовано під час усіх прийомів їжі та в нормальних кількостях
=> вилучити/обмежити перекуси, цукерки, газовану воду
=> робити щоденні фізичні навантаження

Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар

22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця

Ваша відповідь

вага

Інформаційний бюлетень

Зібрана інформація призначена CCM BENCHMARK GROUP для забезпечення надсилання вашого бюлетеня.

Вони також будуть використовуватися відповідно до підписаних опцій для цілей рекламного націлювання.

Ви маєте право отримати доступ до своїх персональних даних та виправити їх, а також право вимагати їх видалення в межах, передбачених законодавством.

Ви також можете переглянути параметри націлювання в будь-який час. Дізнайтеся більше про нашу політику конфіденційності .