12-тижневий журнал про їжу та фітнес-трекер Відстеження їжі, планування їжі та встановлення цілей дієти та фізичних вправ
Доставка за 15 робочих днів
Журнал про їжу та фітнес-трекер, що допомагає втілити ваші цілі у зниженні ваги.
Коли ваша мета - схуднути, кожен день має значення. З першого дня 12-тижневий журнал про їжу та фітнес-трекер допомагає вам визначити свою мету щодо зниження ваги та досягти її за допомогою плану, орієнтованого на дії, що базується на ваших потребах та рутині.
Протягом 12-тижневого періоду ви будете планувати харчування, стежити за харчовою інформацією та реєструвати свої фізичні вправи. Простий у використанні макет із великим форматом забезпечує простір та структуру, необхідні для збалансування щоденного споживання калорій та активності. Плюс, розділ для приміток та система оцінки відсотків до цілі дозволяє вам задуматися про свій прогрес, щоб ви знали, що працює та що завтра змінити.
Більше ніж ваш основний журнал про їжу, 12-тижневий журнал про їжу та фітнес-трекер змушує вас зосереджуватися на досягненні своєї мети за допомогою:
- Розумні цілі що встановлюють конкретні, вимірювані, досяжні та відстежувані цілі охорони здоров’я
- Щотижневий планувальник їжі це гарантує, що ваша їжа відповідає вашим цілям
- Щоденний журнал про їжу що допомагає відстежувати калорії, вуглеводи, жири та натрій за один прийом їжі
- Простий у використанні дизайн що забезпечує великий формат для достатнього простору, щоб записати кожну деталь
Вживайте заходів, худніть і переконайтеся в реальних результатах завдяки 12-тижневому журналу про їжу та фітнес-трекеру.
Доставка здійснюється зі складу з депозиту книги Libris, у робочі дні. Транспорт безкоштовний експрес-кур'єром у будь-яку точку Румунії за будь-яке замовлення принаймні 90 лей. За будь-яким запитом телефонуйте до кол-центру Libris з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 20:00.