1200 ккал неможливе харчування після операції - Adipositas24 - Community
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
NewFighter
В даний час я їжу по 60 г 3-4 рази на день.
Оскільки я харчуюся досить здорово, їжа має середню харчову цінність близько 300-400 ккал/100г.
Ось як розраховуються мої щоденні калорії:
3,5 * (350/100 * 60) = 735 ккал
Зараз я постійно натрапляв на твердження, що слід переконатися, що щоденні калорії збільшуються щонайменше до 1200.
З 3-4 страв мене насправді добре обслуговують . звичайно, ви могли б заповнити дефіцит непотрібними солодощами тощо, але я не думаю, що це навмисно.
як у вас все?
Танні1971
NewFighter
На даний момент у мене немає гострих проблем. Зменшення відбувається як слід, і далі, я не маю претензій.
Питання було просто з цікавості та передбачення.
старт: 116 кг (01.08.2019)
В даний час 79 кг (17.12.2019)
в захваті
2016: Максимальна вага 140 кг при зрості 159 см
1.03.18 шлункове шунтування; Вага 127,8 кг
з початку 2019 року: 62 кг
Червень 2019: BDS та BS
Вересень: OAS
Грудень: OSS
з січня боротьба за схвалення на старти. колодязь - відмова перед комісією із заперечень. тепер він звертається до соціального суду з Ф. А. Вернером! Відмова не враховує!
Той, хто їх знайде, може тримати орфографічні помилки
Танні1971
У мене був шалено маленький рукав 40 мл. Спочатку я отримував 400-600 ккал, а потім до 800. Пройшло трохи часу, перш ніж я зміг засвоїти більше калорій.
Звичайно, це було набагато замало, але це також було навмисно, тому операція, де ви заздалегідь знали, що мало що відбувалося спочатку.
Ні в якому разі не слід підштовхувати калорії висококалорійною їжею або солодощами !
Їжте повільно, завжди звертайте увагу на почуття ситості, харчуйтеся збалансовано, важливо, щоб мало що потрапляло, але щоб усі мікро- та макроелементи були включені, навіть якщо ви не можете достатньо приймати всередину.
Нетті1606
Вага перед операцією 1 вересня 2017 року
148 кг/ІМТ 55 супер ожиріння
Поточна вага 63 кг/ІМТ 23,5 нормальної ваги
23 серпня 2019 р. Хірургія черевної стінки Є. В. Гіссен
6 січня 2020 року підняття стегна
16 листопада 2020 р. Планується підтяжка грудей
Правильно робити ніколи не помиляється!
калібр
Контактна особа ST Augsburg
Якщо прямо сказати - у цьому вся суть операції. 1200 ккал - це «звичайна» низькокалорійна дієта, щоб трохи схуднути. Але це не наша тема - ми скористались останньою можливістю зменшити свою надмірну зайву вагу - і екстремальна втрата ваги в перший рік - це просто частина цього. Насправді взагалі не слід дивитись на калорії. Це в основному змусило нас жирувати в минулому, і ми хочемо піти від цього.
Переконайтеся, що ви 3-разове (і, можливо, 4-е, якщо потрібно), нічого не гризти між собою, пийте достатньо (пити набагато важливіше, ніж їсти) і переконайтеся, що ви вибрали правильну їжу, особливо багату білком їжу. Знижуйте вуглеводи, уникайте цукру, не солодких напоїв. Тоді ви побачите, що ви знайдете хорошу, здорову харчову поведінку, яка продовжується, навіть якщо ви можете/хочете їсти значно більше, ніж на початковій фазі. Для мене, мабуть, знадобилося 9 маматів, щоб отримати близько 1000 ккал. Майже ніколи не було більше 600.
Привіт від Гогеле
Первинна консультація 19.07.2012 з 186 кг >>> Schlauchi-OP 20.02.2013 із 169,5 кг >>> BDS 23.01.2015 з 90 кг
Мій звіт про операцію Мій звіт про хірургію від Schlauchi 20.02.2013