Самопоміч із застудою, легеневим лікарем Кельн
Кашель і застуда не є тривіальними. Не так рідко вони є відправною точкою для серйозних та хронічних захворювань, таких як хронічний бронхіт: Оскільки навряд чи будь-яка інфекція дихальних шляхів проходить без кашлю. Тому показано швидке та послідовне терапевтичне втручання.
Застуда - одне з найпоширеніших захворювань. За підрахунками, в середньому зимовий тиждень у Німеччині відбувається близько 1,3 мільйона відвідувань лікарів щодо цих захворювань. Якщо простудну інфекцію не лікувати належним чином, можуть бути уражені не тільки пазухи або бронхи, але й інші ускладнення, такі як пневмонія, хвороби серця, нирок або навіть ревматичні захворювання.
Домашні засоби - це основна терапія
Оскільки застуда в основному вірусна, терапевтичні заходи в першу чергу обмежуються полегшенням таких симптомів, як кашель, мокрота, осиплість, лихоманка або тремтіння, втома та загальне відчуття хвороби та зміцнення захисних сил організму. Супресивна терапія жарознижувальними, протикашльовими або антибіотиками застосовується лише у разі неправильних або надмірних реакцій або у випадку недостатньої чутливості організму або у разі бактеріальної суперинфекції.
Загальні симптоми можна зменшити за допомогою різноманітних простих, але дуже ефективних заходів. Якщо пацієнт потребує допомоги, йому слід, залежно від тяжкості захворювання, робити фізичні вправи, напр. Б. Уникайте занять спортом, не виходьте з дому і навіть не дотримуйтесь постільного режиму. Відпочинок і невелика психологічна підтримка дозволяють організму набагато швидше відновлюватися.
Ще однією важливою базовою лінією є дієтичні практики, якими занадто часто нехтують. Перш за все, важливо пити багато рідини (3 - 4 літри). Ми рекомендуємо чай і воду, можливо також розведені соки або овочевий бульйон. Прийом рідини підтримує секретологічні препарати в їх дії.
Також рекомендується легка дієта. Слід уникати “отрут для задоволення”, таких як алкоголь, кава та сигарети, а також солодощі.
Вдих і піт
Пацієнт повинен послабити слип, вдихаючи гарячу пару. Сіль або ефірні олії (ромашка, чебрець, м’ята, масло гірської сосни) корисні як добавки. Якщо застуда ще не така сильна, люди, які тремтять і мають стабільний кровообіг, можуть прийняти засіб від поту. Для цього хвора людина приймає ванну - температура підвищується - п’є чай (наприклад, чай з квітки бузини або липи), а потім переходить до розігрітого ліжка. Також рекомендується висхідна ванна для ніг, температура якої повинна повільно підвищуватися з приблизно 34 градусів Цельсія до 40 градусів приблизно за 15 хвилин. Потім вказується постільний режим.
Орієнтовані на симптоми заходи з фітотерапевтичними засобами
Кашель і мокрота - провідні симптоми як гострого, так і хронічного бронхіту. На ранніх стадіях респіраторного захворювання сухий лоскотливий кашель зазвичай виникає із запалених слизових оболонок. Тут заспокоюють слизові слизові рослини, такі як корінь алтея, ребристок, коров’як або ісландський мох (таблиці 1 та 2). Перш за все, ці речовини забезпечують позбавлення від болю, а отже, також забезпечують спокійний сон пацієнта вночі.
Як тільки сухий кашель переростає в кашель з мокротою, рекомендуються відхаркувальні та секретолітичні засоби, такі як первоцвіт, екстракт коріння бобрової шерсті або мильної кози, а також препарати плюща та чебрецю (табл. 3). Ці рослинні активні інгредієнти, як правило, доступні у вигляді комбінації у готових готових продуктах, оскільки це покращує їх ефективність. Ці фітотерапевтичні засоби не пригнічують кашльовий рефлекс, але послаблюють слиз і полегшують відхаркування. Таким чином вони підтримують процес очищення, який в кінцевому підсумку представляє продуктивний кашель і який не можна зупиняти.
Чебрець відіграє особливу роль у цих препаратах, оскільки, крім секретолітичних та відхаркувальних властивостей, він також має дещо антисептичні та спазмолітичні властивості.
Сімейний лікар також може нагадати вам про старі домашні засоби для конкретних заходів: полоскання горла ромашкою, шавлією або олією, купання ефірними оліями, розтирання грудей або нанесення сухого обгортання лавандою, гірською сосною, евкаліптом або Масло чебрецю, або знаменитий цибулевий пакетик. Ефірні олії, такі як ментол або евкаліпт, часто є компонентами капсул від кашлю, серед інших.