12-денний план детоксикації - концепція дієти
Детокс-дієта - схудніть, не голодуючи - це працює! Ідею та подальшу довідкову інформацію щодо нашої концепції можна знайти тут
12-денний план детоксикації: що потрібно знати
Детокс - як це працює?
Наша програма є одночасно детоксикуючим метаболічним засобом і чудовим способом скинути зайві кілограми. Тому що: якщо легені, печінка, кишечник, нирки, шкіра та лімфатична система не функціонують оптимально, метаболізм стає млявим, а втрата ваги стає актом сили. З іншого боку, якщо в організм через харчування потрапляє менше стресу, навантаження на органи зменшується. Однак фахівці з питань харчування радять відмовитися від радикальних методів детоксикації, при яких майже нічого не їдять, оскільки по-перше це катування, а по-друге, сумнозвісний ефект йо-йо.
Завдяки нашій програмі ви регулярно харчуєтесь і - особливо важливо, щоб привести організм у рівновагу - уникайте кислої та сильно обробленої їжі. Кава, алкоголь, фруктовий чай, солодощі та більшість продуктів тваринного походження в основному утворюють кислоти. Наш організм постійно розщеплює забруднюючі речовини. А винахідлива система чудово працює зі збалансованим харчуванням. Але коли він перевантажений утилізацією, що відбувається швидко, особливо під час стресу, продукти деградації осідають. Результат: Ми відчуваємо в’ялість і втому, шкіра бліда і нечиста. Ось чому важливо підтримувати природні тілесні процеси раз у раз. Показано, що лужна їжа, особливо фрукти, овочі та салати, полегшують обмін речовин. Клітковина, яка в ньому міститься, пов’язує надлишок шлункової кислоти та бактеріальних токсинів.
Схуднути, не голодуючи - це працює!
Завдяки нашій програмі очищення ви будете їсти наповнення виключно лужною їжею протягом семи днів. Ви починаєте з двох днів соку та супу. Далі слід п’ять днів твердої лужної їжі, після чого дозволяється триразове харчування та дві закуски. Ми також використовуємо соєві продукти з органічного землеробства. Ми навмисно включили їх у план як здорове джерело білка. І щоб ви не потрапили в пастку йо-йо в кінці дня, ми через п’ять днів нарощування покажемо вам, як ви можете знову звикнути своє тіло до «нормальної» їжі та підтримувати її в збалансованості. Щоб максимально спростити вам роботу, ми підготували для вас список покупок.
До того ж, для приготування не потрібно багато часу. Всі рецепти готуються максимум за 25 хвилин, а також їх легко взяти з собою на роботу. Меню в основному включає фрукти, овочі (як свіжі, так і заморожені) та салати - і ви дійсно можете з'їсти свою начинку. Оскільки ці продукти правильно нагрівають спалення. З іншого боку, таких рослин, як зерно (а також кінцеві продукти, макарони та хліб), уникають. Кілограми падають, оскільки метаболізм не сповільнюється і працює на задньому пальнику. Ще один тонкий плюс: якщо в організмі злегка лужне середовище, йому легше розщеплювати жир. До речі: не падайте духом, якщо через п’ять днів ви можете більше не втрачати вагу. Це нормально. Тіло робить паузу, щоб передихнути. Побалуйте його цими, а решта кілограмів незабаром зникнуть.