Я Вата, Пітта або Капха, якій йозі вибрати Суккуланс

  • Немає товару в кошику.

Проміжна сума: 0,00 євро

  • Додому
  • вибирайте аюрведу
    • АЮРВЕДИЧНА КУХНЯ
    • Стиль життя
    • Книги про Аюрведу
  • Чому саме соковитість
  • ПЕРЕВАГИ
    • АЮРВЕДИЧНІ КОНСУЛЬТАЦІЇ
    • АЮРВЕДИЧНИЙ КОУЧИНГ
    • НАВЧАННЯ
    • МАРМАТЕРАПІЯ
    • ТЕРАПІЯ СУСОЧНОЇ ЧАШКИ
  • магазин
    • АЮРВЕДИЧНІ ПРОГРАМИ
    • АЮРВЕДИЧНІ ПРОДУКТИ
  • новини
  • контакт

якій

Люди, які склали свою конституцію від народження, знають свої 2 основні доші (їх подвійну конституцію), а для тих, хто цього не зробив, вони принаймні знають свою головну дошу: наша конституція або наші доші допомагають нам зрозуміти, хто ми є. Ми і як ми працюємо (чому я так чи інакше дію ...)

2- Міріам - це Пітта, вона повинна уникати видів спорту, які підвищують її змагальний дух, таких як теніс, сквош (як і багато інших видів спорту).

МОЯ ЕМОЦІЙНА ВІДПОВІДЬ: Піттас, як правило, сприймає діяльність занадто серйозно, вона повинна зосередитись на понятті задоволення, щоб відірватися від виступу чи судження щодо нього (я недостатньо хороший, мені слід бути кращим наступного разу ...) Водні види спорту або зимові види спорту корисно для Пітти, бо вони освіжають свою природу. Йога для Міріам: пози, які уповільнюють ваш метаболізм, зменшуючи зайвий вогонь, розтягування. Будьте в кімнаті, яка не надто обігрівається. Хатха-йога, яка вважається оригінальною йогою, є найбільш рекомендованою для Пітти.

3- Нарешті Ніколас - тип Капха, спорт - це не те, що він віддає перевагу, і якби у нього був вибір, він би скоріше сидів у кріслі перед хорошим фільмом чи книгою

МОЯ ЕМОЦІЙНА ВІДПОВІДЬ: Капха повинен бачити результати, щоб з часом триматися, він повинен шукати заняття, яке йому подобається, а не заняття, яке змушує його втрачати калорії, інакше він не буде тримати його все життя Йога для Ніколя: пози стоячи, пози воїна, згинання, привітання сонця, динамічні пози, що збільшують пульс,

Потік Хатха, Аштанга, Віньяса, Бікрам або Гаряча йога, йога звуку, також цікаво стимулювати Капху.

Аюрведа говорить нам, що фізичні вправи збільшують травний вогонь, який називається "агні", а отже, підвищує наш імунітет.
Йога та ходьба рекомендуються для 3 дош. Однак для 3 дош слід уникати інтенсивної спортивної діяльності у разі запалення або інфекції.

PS: Деякі задавали мені питання "Як скласти свою Конституцію від народження і як вона працює", ви знайдете всю інформацію КЛАЦНУЮЧИ ТУТ