12-річний молодіжний форум із зайвою вагою
Сьогодні я ходив із донькою по магазинах. Оскільки вона в 12 років майже не вписується в дитячий одяг, я попросив її вдома зважитись. 61 кг на 1,58 м. Мама вважає, що я перебільшую, але я ось-ось збентежусь. Скільки разів ми проповідували їй, що вона повинна їсти менше солодких речей. Але як тільки вона дійшла до бабусі, як вона набиває себе цим. Вдома навряд чи є щось солодке. Моя сестра регулярно снідає беконом. Також потрібно вічно, щоб бути повним. Але, як я вже сказав, моя мама не вважає, що вона товста. Навпаки, я дивний, бо я не шанувальник гарячих штанів і не люблю кроп-топи. Вибачте, мені довелося це списати з розуму
Моя мати була схожа на вас. Спочатку я їв таємно, бо мене не пускали додому, а потім захворів на анорексію, бо вважав, що краще, коли я худий. Отримайте собі допомогу, і тоді ви також можете допомогти своїй дочці.
Гм, я ніколи не забороняв своїй доньці їсти. Я сам не найтонший. Але вона сама не почувається добре
Але ви пишете, що обмежуєте її і не хочете, щоб вона їла. У бабусі вона набиває себе, і саме це робить це поганим. Ваша медична страховка зазвичай платить консультацію з питань харчування, яку ви можете відвідати разом, яка допоможе вам обом, бо ви не поганий, і вона дізнається, що добре, а що ні.
Моя мама була і має надмірну вагу, і завжди проектувала свої проблеми з фігурою на мене. Не знаю, чи так це з вами теж.
Що саме ви хочете почути від нас зараз? =)
Якщо вас турбує те, що ваша дочка «годує себе» разом з мамою/сестрою, поговоріть з ними. Активна вона (спорт, багато вправ) або пасивна (телевізор, комп’ютер)?
Вона регулярно ходить на танці в клуб, буває з розвідниками, а також дуже багато на вулиці.
Ви коли-небудь були з дочкою у лікаря? VL, щось не так із щитовидною залозою чи гормонами? В. Л. у неї також є солітер.
Ви готуєте вдома свіже? Я не люблю лудитися, бо це, мабуть, через це десь. VL це також розчарування їжею і щось не так у ваших стосунках. якщо ви забороните їй постійно їсти речі, я б також скористався бабусиним. нехай їх перевірить лікар
"Ваша мати думає, що ваша сестра має" - ВИ несете відповідальність за свою дочку, а не за інших. 95% усіх молодих людей одного віку та розміру легше. Така вага не приходить за одну ніч.
Скільки спорту вона робить на тиждень? Моя найстарша, 13 років, займається вправами близько 10 годин на тиждень. Вона трохи вища за вашу дочку (1,63 м) і важить 46 кг. Вона може їсти те, що хоче, усіма рухами. Тим не менше, вона стежить, щоб не їсти занадто багато солодких речей (це не корисно для її нейрошкіри, вона усвідомлює), вона дає солодкі напої лише на канікулах, на урочистостях або рідко в проміжках, щоб щось придбати.
Що говорить ваш педіатр? А як щодо порад з питань харчування? І дуже важливо: спорт.
Вам слід зібратися разом, особливо сенсибілізувати свою дочку, не викликаючи у неї паніки. Всього найкращого
в принципі, я з тобою згоден, але як часто дочка буває з бабусею? Напевно це буде не кожен день. Так само, бекон час від часу, звичайно, не шкодить.
Думаю, проблема не в бабусі, ані в сестрі.
"Вона б також не отримала від мене гарячих штанів і босих ніг з рулетами з беконом"
Що ж, у 12 років жодна дівчина цього не здобула б зі мною. Рулети з беконом чи ні.
Інакше я з тобою.
Може, щось її турбує? Я також був би в депресії, якби мама вважала мене занадто товстим .
може це щось фізичне, щитовидна залоза чи щось подібне. на все є причина. ніхто просто не набиває себе так повно.
Згідно з калькулятором ІМТ, "це значення 24,4 трохи перевищує норму 16-22,9 для вашої вікової групи".
І, звичайно, немає причин для збивання, якщо ви не вважаєте розлад харчової поведінки великим.
У вас проблеми з вагою?
Цей вік піднімається і знижується - особливо коли ваша дочка росте.
Спорту і здорового харчування напевно на сьогодні достатньо, так і зараз, і тоді щось солодке.
І їсти повільно - це нормально.
Навіть якщо це означає протистояти початку, нічого не втрачається. Ваша дочка не така вже й надмірна вага.
Якою бачить ваша донька свою «подушку»? Ви не проти? Вона була розчарована під час покупок? Вона дратується через свою фігуру в школі?
Якщо ви думаєте, що вона не буде ситою, подивіться разом, як ви можете разом переключити улюблені страви на «здорові». Спробуйте включити більше білка у свій раціон, він здоровий і довше тримає вас ситими. В іншому випадку перейдіть на цільне зерно, але не забороняйте солодощі.
Я сам коливав у своєму вазі понад 100 кг ваги. Був завжди товстим у дитинстві, дуже товстим як підліток (розмір 48/XXL). Батьки завжди скаржились на мою фігуру, але не допомагали.
Навіть коли я мав зайву вагу, я завжди був атлетичним. Зрештою, в якийсь момент під час навчання я втратив перші кілограми завдяки фізичним вправам та несвідомим змінам дієти. Компліменти мене підштовхнули, тому я продовжувала худнути. Від понад 100 кг до менше 50 кг! Але навіть тоді я не міг це назвати батьками.
Зараз я добре одягнувся, але зі мною це нормально.
Через свою історію я з самого початку звернув увагу на дієту дочки. Вона завжди могла добре харчуватися і була досить сильною, не вгодованою, приблизно 11,12 років. Одяг ніколи не був проблемою. Потім вона стрімко зросла, і сьогодні (у 15 років) вона, як правило, худорлява. Однак вона виявила, що їй доводиться стежити за своїм харчуванням і (на жаль) не може їсти стільки солодощів, скільки її друзі. Але це прийшло від неї. Я завжди приймав її такою, якою вона була, хоч і переживав за свою життєдіяльність.
Коротше кажучи, скористайтеся порадою тут, але дайте зрозуміти своїй дочці, що ви любите її такою, яка вона є. Прийміть її, продовжуйте говорити з нею і дивіться, що вона хоче для себе.