13 природних засобів від циститу
Інфекція сечового міхура (цистит) проявляється особливо неприємними симптомами, такими як постійні позиви до сечовипускання та проблеми із сечовипусканням. Запалення нижніх сечових шляхів особливо вражає жінок через жіночу анатомію. Цю форму запалення зазвичай викликають кишкові бактерії, які потрапляють до сечового міхура через уретру.
Цистит часто можна лікувати домашніми засобами, а антибіотики не завжди необхідні. Особливо ті, хто страждає від часто болючих інфекцій сечовивідних шляхів, можуть самостійно вжити певних заходів, щоб швидко зменшити симптоми або запобігти новому спалаху. У цьому дописі я спочатку розповім вам найкращі природні засоби для лікування циститу. Після цього є кілька порад, як зменшити ризик запалення.
6 засобів лікування
У разі інфекцій важливо зміцнити імунітет і підтримати природні процеси очищення. Тож одним з найкращих протиотрут є вода.
рідина
Вживання великої кількості рідини має вирішальне значення при циститі. Сечовипускання діє як природний процес очищення, який вимиває бактерії із сечового міхура та сечовивідних шляхів. Звідси зростає потреба спорожнити сечовий міхур при циститі, він служить власним методом лікування організму. Для того, щоб велика кількість патогенних мікроорганізмів вимилася з сечового міхура, необхідно всмоктувати достатню кількість рідини, мінімум два літри на день.
тепло
Для підтримки імунної системи важливо підтримувати тіло в теплі, а тепло також стимулює кровообіг. Ванни Сітц і пляшки з водою проводять тепло безпосередньо до ураженої області внизу живота.
Ромашка особливо підходить для ванночок стегна з її антибактеріальним ефектом, який дається у вигляді міцного настою на воді для ванни. Сильні екстракти ромашки можна також використовувати у ванній кімнаті (наприклад, Каміллосан, можна придбати в аптеках або в Інтернеті). Але лужна ванна з кількома чайними ложками харчової соди також є корисною і завдяки лужному середовищу, що утворюється, протидіє розмноженню бактерій.
Бульбашкові чаї
Спеціальні чаї для нирок та сечового міхура містять лікарські рослини, що мають протизапальну, сечогінну та спазмолітичну дію. До важливих компонентів належать кропива, золотушка, листя берези, шипшина, ехінацея, мокриця та вівсянка. У той же час гарячий чай підтримує подачу тепла.
Листя берези, зокрема, містять флавоноїди, які мають сечогінну дію і, таким чином, забезпечують краще промивання. Тут ви можете дізнатись, як можна самостійно збирати і готувати березовий чай та які ще переваги для здоров’я мають листя берези.
Журавлинний сік
Журавлинний сік або сік брусниці містить багато дубильних речовин (дубильних речовин), які мають антибактеріальну дію. Зокрема, внутрішні стінки сечового міхура та сечовивідних шляхів захищені від бактерій. У той же час плід має протизапальну дію.
Гірчичні олії
Гірчичні олії є одними з найкращих антибіотиків на рослинній основі, їх можна знайти, наприклад, у хроні та настурції. Але доступні також капсули з екстрактами гірчичного масла. Екстракт рослини має антибактеріальну та бактерицидну дію.
Харчова сода
Бактеріям для поширення потрібне кисле середовище. Ви можете протидіяти цьому невеликою кількістю харчової соди і тим самим затримати ріст природним шляхом. Випивайте склянку води з рівною чайною ложкою харчової соди два-три рази на день. Це розкислює сечу і може бути особливо корисним на ранніх стадіях циститу.
Натурально отримана харчова харчова сода рекомендується для внутрішнього застосування. Тут ви можете дізнатися, на що слід звернути увагу, купуючи харчову соду.
З усіма природними рішеннями цей список не може замінити діагностику та лікування лікарем. Якщо симптоми не пом’якшуються через три дні, незважаючи на власні заходи, вам обов’язково слід звернутися до лікаря. У цьому випадку може знадобитися вдатися до антибіотиків.
Навіть у таких випадках, коли запалення супроводжується лихоманкою, доцільним є медикаментозне лікування, щоб запобігти поширенню запалення на ниркову миску.
7 порад щодо профілактики
Якщо вжити профілактичних заходів за допомогою кількох простих контрзаходів, існує велика ймовірність того, що ви зможете уникнути хворобливого запалення з самого початку. Якщо ви часто страждаєте циститом, бажано скористатися наступними порадами, щоб мінімізувати ризик.
Рідина та сечовипускання
Деякі гострі заходи лікування також допомагають запобігти поверненню хвороби. Регулярне вживання рідини не менше двох літрів на день дуже важливо для промивання сечового міхура та запобігання осіданню мікробів. Зверніть увагу, що алкоголь та кава вимагають додаткового вживання рідини.
Сечовипускання не можна защемлювати, якщо це можливо. Як тільки з’являється позив до сечовипускання, слід негайно користуватися туалетом. У вертикальному положенні сидячи ви можете підтримати повне спорожнення сечового міхура.
Інтимна гігієна
Правильна інтимна гігієна важлива для запобігання попадання мікробів у сечовивідні шляхи. Це починається з того, що ніколи не витирати з заднього проходу до піхви. Регулярне прибирання інтимної зони теплою водою також є частиною цього.
Уникайте вологості та холоду
Потовий і мокрий одяг завжди слід негайно міняти. Це може призвести до переохолодження організму, яке атакує імунну систему та полегшує поширення мікробів. Зокрема, слід уникати охолодження ніг та нирок. Тут може допомогти теплий одяг і товсті шкарпетки. Також уникайте сидіння на холодних каменях або поверхнях.
Уникайте контакту з мікробами
Громадські вологі приміщення становлять особливий ризик зараження. Уникнути контакту з мікробами в сауні чи басейні може бути важко. Тому зверніть увагу на особливо ретельну гігієну в цих місцях. Між сідницями та лавкою в сауні завжди повинен бути рушник. Оскільки жінки особливо вразливі під час менструації, їм слід уникати відвідування басейну в цей час, якщо це можливо.
Захист під час статевого акту
Презервативи не тільки захищають від вагітності, але і від передачі мікробів під час статевого акту. Перед статевим актом це може допомогти, якщо обидва партнери підуть в туалет, а також очистять область статевих органів. Презервативи є найкращим захистом від передачі мікробів, але їх слід замінювати при зміні позиції. Котушка та діафрагма вважаються контрацептивами, але вони можуть збільшити ризик зараження.
Правильна білизна
Що стосується нижньої білизни, краще вибирати бавовна замість синтетики, оскільки вона більш дихає. Крім того, занадто тісна білизна може дратувати область статевих органів. Білизну слід регулярно міняти і прати при температурі 60 градусів, щоб убити мікроби.
Підтримуюче харчування
При правильному харчуванні можна пощадити сечовивідні шляхи та зміцнити імунну систему. Кава, алкоголь або гостра їжа вважаються дратівливими для сечовивідних шляхів, тому їх слід вживати лише в помірних кількостях. З іншого боку, пробіотична їжа з високим вмістом антиоксидантів може зменшити ризик зараження. Олії імбиру, журавлини та гірчиці підтримують природний захист сечовивідних шляхів. Високий вміст A-проантоціанідинів у журавлині також заважає бактеріям кишкової палички проникати в клітини організму.
За допомогою цих заходів ви можете значно зменшити ризик запалення. Але, можливо, у вас є інші поради щодо запобігання або лікування циститу? Тоді залиште нам коментар!