13 способів використання кокосової олії
Кокосова олія стала зіркою як кулінарії, так і косметики. Його активи численні, а добре відомі переваги для здоров’я. Ось різні способи його використання по дому.
На кухні
Кокосова олія може замінити багато жирів на вашій кухні, таких як масло, олії, сало тощо. У твердому або рідкому вигляді це допоможе вам скласти різні рецепти:
Ви також можете використовувати його для посилення напоїв (кави, чаю чи смузі ...): він додає енергії, корисних жирів і надає їм легкий смак екзотики вранці.
У ванній
Кокосове масло у рідкій або твердій формі також може використовуватися як косметичний інгредієнт на вибір, окремо або в поєднанні з іншими активними інгредієнтами.
Натуральний засіб для зняття макіяжу
Кокосова олія ефективно знімає макіяж і одночасно зволожує шкіру. Все, що вам потрібно зробити, - це злегка помасажувати обличчя невеликою кількістю олії, при необхідності змити водою і обережно висушити шкіру.
Відбілююча та антибактеріальна зубна паста
Ви можете змішати його з невеликою кількістю соди та м’ятної олії (у стерильній ємності змішайте 50 г кокосової олії, 50 г харчової соди, 2–3 краплі олії м’яти перцевої).
Це матиме відбілюючий ефект і усуне неприємний запах з рота завдяки своєму антибактеріальному ефекту. [1]
Крім того, кокосове масло допомагає зменшити зубний наліт. [1 ']
Ефективна маска для волосся
У вас сухе волосся? Або проблема лупи? Вам просто потрібно використовувати кокосове масло як маску для волосся або як кондиціонер. Це оживить ваше волосся та шкіру голови.
Маска для волосся: розтопити кокосове масло в пароварці, нанести на волосся, злегка масажуючи, залишити на ніч, укутавши волосся рушником, потім вимити м’яким шампунем, добре змити.
Домашній бальзам для губ
Завдяки кокосовій олії ви зможете зробити домашній бальзам для губ, такий же ефективний, як комерційний бальзам для губ. Олія зволожить і захистить ваші губи від сонця (сонцезахисний фактор 4). Олія використовується як така, або змішується з бджолиним воском та, наприклад, ефірною олією.
Масажне масло
Це масло є хорошою альтернативою промисловим масажним оліям, які іноді подразнюють шкіру. Завдяки своїй в’язкості та м’якості дуже приємно робити масаж як масажисту, так і людині, яку масажують. !
В аптеці
Завдяки своїм лікувальним властивостям кокосове масло також може зберігатися в наборі для догляду.
Лікувати ангіну
Ложка кокосової олії у вашому трав’яному чаї з невеликою кількістю лимона може полегшити біль у ангіні. [2]
Полегшуйте незначні незручності
Це масло допомагає полегшити синці, укуси комах, екзему, геморой, сонячні опіки та печію. [2]
Обмежте герпес
Жирні кислоти в кокосовій олії також здатні обмежувати герпес відповідно до роботи in vitro. Спробуйте нанести трохи кокосового масла, як тільки з’явиться прищ, наприклад крапля олії на ніч, повторюючи операцію, поки вона не зникне. [3]
Натуральна мастило
Це масло виявляється хорошим природним інтимним мастилом, яке не пошкодить вашу вагінальну флору так, як це можуть виготовлені продукти. Однак не використовуйте з презервативами. [4]
У дитячій
Кокосову олію можна використовувати для немовлят без страху (зробіть тест як запобіжний захід у випадку атопічної землі).
Масажувати дитину
Немовлятам потрібна ніжність, і для доторкання кокосове масло ідеально підходить для їх масажу: воно має ідеальну текстуру, щоб добре масажувати, зволожуючи шкіру немовляти.
Для очищення першого стільця
Ми знаємо, що перший стілець немовлят, який називається меконієм, важко очищається, особливо тому, що він дуже липкий. Використання органічної бавовни та теплого кокосового масла видалити їх буде дитячою іграшкою, а точніше немовлятою !
Щоб зняти ковпачок люльки
За допомогою кокосового масла можна легко видалити непривабливі, але абсолютно нешкідливі дитячі струпи.
Для полегшення зубів
Ми знаємо, що прорізування зубів болюче для дітей. Масаж ясен невеликою кількістю кокосової олії забезпечить певне полегшення прорізуванню зубів дитині. [2]
Для боротьби з дрібними проблемами шкіри
Незалежно від того, чи проти пелюшкового дерматиту чи екземи, використання кокосової олії як масажу після зміни ефективно полегшує шкіру дитини. [5]
Вдома
Ваш дім буде вдячний вам за використання кокосової олії! Кокосова олія ідеально підходить для оздоровлення дерева та шкіри, надаючи їм друге життя завдяки своїй сильній зволожуючій силі. Це також дозволяє вашому дому не завадити комах усіх видів: у поєднанні з м’ятною олією це дуже хороший відлякувач !
Як його вибрати ?
У супермаркетах чи в органічних магазинах через Інтернет ви знайдете багато різних кокосових олій, але яка різниця між цими оліями ?
• Віргінська олія: він не піддається ні хімічній, ні термічній обробці і витягується під холодним тиском
• Рафінована олія: він проходить хімічну та/або термічну обробку, щоб бути більш «стандартизованим», тобто дезодорованим, та відбіленим. Часто ці олії гідрогенізовані, вам доводиться шукати, чи є згадка про "негідровану" для кращої якості.
На кухні і на шкірі: бажано використовувати незайману олію.
У будинку або на волоссі: можна використовувати рафіновану олію, яка дешевша.
[1 '] Порівняльна оцінка ефективності проти зубного нальоту витягування кокосової олії та плацебо серед студентів стоматологічних коледжів: рандомізоване контрольоване дослідження. Jithender Nagilla, Suhas Kulkarni, Padma Reddy Madupu, Dolar Doshi, Srikanth Reddy Bandari і Adepu Srilatha/J Clin Diagn Res. 2017 вересень; 11 (9): ZC08 - ZC11. Опубліковано в Інтернеті 2017 вересня 1. doi: 10.7860/JCDR/2017/26656.10563
[3] Гірхольцер, Дж. К. Кабара, Дж. Дж. In vitro вплив сполук монолаурину на віруси РНК та ДНК, що обволікаються ”. J. Безпека харчових продуктів 1982; 4: 1