14; Денний курс медитації для схуднення Кім Флекенштейн

Змініть своє мислення та пріоритети за допомогою 14-денної медитації для схуднення, і правильне харчування прийде само собою! Програма є Інтернет-потоковий продукт.

курс

Час доставки: негайне потокове передавання після отримання платежу

Худніть за допомогою медитації і постійно залишайтесь стрункими! 14-денна програма медитації для схуднення

Ви бачите в дзеркалі лише зайві кілограми? Ви більше не почуваєтесь здоровим? Ви вже почали дієту, але вона не буде працювати? Або ви з жахом думаєте про план дієти, якого слід дотримуватися з завтрашнього дня? Зробіть крок назад і по-новому подивіться на схуднення.

Незалежно від дієти, за допомогою якої ви хочете досягти бажаної ваги - це буде працювати лише з рішучістю і стабільно сильною мотивацією. Це вам тут допоможе 14-денна програма медитації для схуднення тренером з медитації Кім Флекенштейн. За 14 сеансів ви розмірковуєте на різні теми, які зрештою пов’язані з вашим новим тілом: зміни, які ви хочете внести в себе; про легкість, яка повинна спочатку проникнути у ваш розум, перш ніж він відобразиться у вашому тілі; про те, щоб пробачити собі помилковий крок, але не зробити новий.

Коротка ефективна медитація для схуднення вписується в будь-який розпорядок дня. Ви вирішуєте, в якому порядку ви закінчуєте програму, але використовуйте кожну з тем два тижні. Один за іншим тексти медитації Кім Флекенштейн допоможуть вам знайти позитивний емоційний стан та активно формувати своє тіло, замість того, щоб пасивно мучитися через призначену дієту. Протягом двох тижнів медитації втрата ваги почнеться сама по собі, з прийомом їжі або без неї.

Ось як працює програма

Керовані медитації Кім Флекенштейн доступні в Інтернеті. Зарезервуйте чверть години на день, бажано завжди в один і той же час: щоранку або щовечора, або щодня вдень на спокійну хвилину.

Сядьте або ляжте, захопивши м’яку ковдру, якщо потрібно, і починайте денну медитацію. Кожне із занять починається з вступного вступного тексту Кім Флекенштейн. Нехай пропозиції заглиблюються. В кінці вступного тексту ви почуєте гонг. Потім роздумуйте над сьогоднішньою темою протягом п’яти хвилин під тиху фонову музику. Насолоджуйтесь почуттям розслабленості та внутрішнього спокою, що поширюється у вас. Через п'ять хвилин гонг знову пролунає.

В кінці медитації ви повертаєтесь розслабленими з душевних канікул у своє повсякденне життя. З кожним днем ​​ви будете відчувати себе більш розслабленим і вільним.

Зміст

  • День 1: Будьте готові, 15:14 хв.
  • День 2: Почуття, 15:18 хв.
  • День 3: Цінності, 14:08 хв.
  • День 4: Визначення, 14:15 хв.
  • День 5: Легкість, 14:58 хв.
  • День 6: Зміна, 14:58 хв.
  • День 7: Мотивація, 15:11 хв.
  • День 8: Поновлення, 14:35 хв.
  • День 9: Мир, 14:51 хв.
  • День 10: Знання, 14:15 хв.
  • День 11: Прощення, 14:41 хв.
  • День 12: Стійкість, 15:14 хв.
  • День 13: Присутність, 15:14 хв.
  • День 14: Мій шлях, 13:39 хв.

Зразок аудіо

Загальний час гри: приблизно 212 хв.

Завантажити відео неможливо. Ви можете отримати доступ до програм у будь-який час через свій особистий рахунок клієнта.

Для відтворення вам потрібен поточний Інтернет-браузер (Chrome, Safari, Firefox тощо) та підключення до Інтернету не менше 1,5 Мбіт/с (відповідає DSL 2000).

Доступно на всіх пристроях - програму можна слухати в будь-який час на своєму ноутбуці, планшеті та смартфоні.

Будь ласка, слухайте медитацію в тихому місці і утримуйтесь від занять, які вимагають вашої повної уваги. Якщо є можливість, носіть вільний одяг і сідайте в зручну позу.

Індивідуальні медитації

Програма медитації починається з розмовного тексту на тему з м’якою фоновою музикою. Подальший час медитації оголошується коротким гонгом. Музика триває загалом 20 хвилин. Гун звучить кожні п’ять хвилин, так що ви самі можете визначити час медитації.

Для початківців я рекомендую час медитації максимум п’ять хвилин, три рази на тиждень.

Курси медитації

Курс медитації починається з розмовного тексту на тему з м’якою фоновою музикою. Подальший час медитації оголошується коротким гонгом. Музика триває загалом 20 хвилин.

Прослуховування та використання моїх програм медитації на ваш страх і ризик не замінює тренінг, терапію чи медичні засоби.