15 легких та недорогих страв менше 200 калорій Кухня AZ
У вас є зайві кілограми для схуднення або ви просто вирішили харчуватися здоровіше, збалансованіше, з меншим вмістом цукру та жирів? Їжа менше 200 калорій, хтось? Збільште наш вибір з 15 рецептів.
З мінімальним вмістом калорій, але з максимальним задоволенням, відкрийте для себе все наші рецепти детоксикації легкий і смачний.
Коли ви зважувались минулого тижня, ви помітили, що набрали вагу, ось катаклізм "... З тих пір ви відчуваєте депресію, але визначені ... Ваші зайві кілограми? Ви їх абсолютно повинні втратити! Мета ? Схудніть, уникаючи ефекту йо-йо, який часто з’являється разом з ним. Бо так, знаєте, погано поживна і незбалансована дієта - це найгірше, що існує, щоб втратити свої надоїдливі зайві кілограми ... І якщо ви зробите ставку на ці 15 легких рецептів, добре продуманих і складених, щоб схуднути здорово, залишаючись безтурботним (е ) після дієти? З страви, що містять максимум 200 калорій, це вам говорить? Побалувати себе; ми представляємо їх вам тут !
Морквяна тальятелла з медом, овочевий бульйон з вермішеллю, запіканка з яйцем з шинкою, міні-кіш без тіста з тунця, папілотка тріски з невеликими овочами з лимоном, смажена на сковороді червона капуста з яблуками, цегла з фаршем, легкий пиріг з цибулею-пореєм та козячим сиром, курка бланкетку з грибами, бургундську індичку, тартіфлетку для схуднення з ендівією, овочевим картоплею фрі або навіть рибною тушонкою (...), щоб назвати лише кілька прикладів.
Вдихай, дихай і дихай! Не перестарайтеся: ви назавжди втратите зайву вагу за допомогою цих 15 легких та різноманітних страв із вмістом менше 200 калорій. Також будьте впевнені в одному: ваша обжерливість не буде виглядати сірою, всі вони справжні делікатеси !