15 найкращих легких святкових страв, що мають менше 300 калорій для схуднення

Морські гребінці на пюре з топінамбура з кукурмою

страв

Кожного кінця року це одна і та ж пісня. Ваші святкові страви були занадто надмірними. Багато дрібних четвірок як аперитив, тости, розкладені гарним шаром фуа-гра на вході, індичка з каштанами розміром XXL для основної страви та велика порція шоколадної колоди для десерту, ви залишитесь на животі. і, в той же час, змусив вас покласти на вагу кілька грам або навіть кілька фунтів. Знайдіть усі наші святкові рецепти.

Цього року вам досить. І ти маєш рацію! Fork & Bikini дає вам кілька ідей щодо святкові страви менше 300 калорій, готувати в дні великих столів, пригощатись не беручи ні грама на шкалу.

Незалежно від того, чи вибрали ви для підготовки Помаранчева качка (259 ккал), баранина з новою овочею (246 ккал), Гребінці подаються з пюре з артишоку з куркуми (289 ккал), один Салат з омарів з нарізаним кубиками авокадо, малиновим вінегретом (216 ккал) або спагетті з гребінцями, креветками, часником та базиліком (284 ккал), чорний пудинг з яблуками та сидром (270 ккал), Обпалений фуа-гра з яблуками (272 ккал), і навіть a каштановий фарширований індичок, звичайно легкий, звичайно (172 ккал), ви будете впевнені, що залишите стіл таким легким, як тоді, коли вас там встановили. Шикарний, ні ?

Спалюйте калорії, зберігаючи задоволення ? Можливо за допомогою Croq'Kilos.