15 пухнастих та легких булочок з виделкою та бікіні
Розділіть хліб легкий або бріош, щоб позбутися ванілі
Якщо є що-небудь, без чого ми не могли обійтися щоранку, це два прекрасні скибочки Бріош що ми поширюємо із щастям варення, мармелад або навіть поширюємо. Проте колизвертаємо увагу на його лінію, бріош, яким би він не був, може спричинити катастрофи та швидко перетворити наш шлунок ... у прекрасний бріош, так. Борошно, масло, цукор, яйце та незбиране молоко. A шматочок бріоші (40г), як правило 174 калорії які додаються до лічильника. два скибочки бріоші нашого сніданку ? 350 калорій. Все це, не кажучи вже про калорійність фруктового варення або спред, який ми зазвичай додаємо.
Тут ви знайдете всі наші хороші рецепти сніданків та сніданків, завжди збалансованих
Правильний компроміс? Готуйте самостійно Бріош використання легкі інгредієнти. Для цього ми включаємо 0% простого йогурту або пісний білий сир замінити вершкове масло, ми інтегруємопорошкоподібний підсолоджувач або сироп агави (наполовину менше), щоб замінити цукор, або ми використовуємо кукурудзяний крохмаль або картопляний крохмаль для обміну борошна, більш засвоюваного і менш калорійного. Гаразд, і рецепти легкі булочки ? Вони нам представлені Вилка та бікіні у цьому файлі !
Чи любимо ми бріош із спред? Ми усвідомлюємо, не чекаючи легкий і плетений шоколадний бріош під назвою "естонський крингл", безмасляний шоколадний бріош де невеликі рулонні бріоші з саморобним легким розтіканням, наприклад. Ви віддаєте перевагу бріош, коли покриваєте його варенням? Ми готуємо без подальших зволікань ванільний смугастий бріош під назвою "розсунути хліб", Ванічний бріош з легким ароматом апельсинового цвіту, яблучно-коричневий цукровий бріош, трохи солодкий, або рулонні бріошети з родзинками, також представлені в цьому підбір рецептів.
За допомогою цього слайд-шоу 15 низькокалорійних булочок, ми ніколи не будемо так весело снідати. І це не має значення, який рецепт ми приготували самі! Шоколад, сухофрукти, фруктові чи звичайні, ми зіпсовані для вибору, щоб покласти на наш фартух.