15 рецептів для прийняття кухні AZ періодичної кулінарії
Набридло проводити годину на кухні щовечора? Готуйте менше, але краще, спланувавши їжу рецепти приготування порцій ! Під цією кумедною назвою ховається простий і практичний метод планування їжі: на вихідних готуйте лише один раз у кількості, все, що вам потрібно зробити, це поєднати інгредієнти на наступному тижні. Золотий рада для здорового харчування з домашніми рецептами, не ускладнюючись !
Зловживайте періодичним приготуванням страв за всіма нашими рецептами лазаньї !
Уявіть собі спосіб приготування їжі, який би дозволив вам приготувати все відразу ... Ще краще, що полегшить вам здорова кухня за низькими цінами. Ти там? Ласкаво просимо у світ періодичної кулінарії! У той день, який вам підходить, готуйте велику кількість зерен та бобових. Помийте, почистіть і наріжте овочі, приготуйте ті, які повинні бути ... Ви можете скласти смачні рецепти за кілька хвилин до кінця тижня !
Що рецепти для прийняття періодичної кулінарії ? Ті, що дозволяють заздалегідь приготувати м’ясо, рибу, каші або овочі. Макарони з куркою та сушеними помідорами, наприклад, салат Цезар або легка лазанья. Кіш із вершковим сиром добре працює з усіма приготуваннями, як і залишки піци з рататуєм. І жодним чином не можна забути омлет зі шпинату, курки та чеддера ... чи інших !
Для відмова від періодичної кулінарії, ми думаємо про салати, миски Будди та інші змішані рецепти. Обсмажений рис можна поєднувати за бажанням, тоді як обгортка переробляє всі залишки. Швидше сімейне блюдо? Чергуйте макаронні запіканки з брокколі, беконом і чеддером, гарбузовим і брокколі-кус-кусом або гарбузовим і кораловим пюре з сочевиці ... Якщо ви не перетворите їх на млинці з коралової сочевиці або не швидко зберете горіхи з шинки, грибів та ядер !