15 рецептів для схуднення для жувальних літніх закусок без почуття провини Форк та бікіні
Закуски з помідорів черрі із звареними вкрутую яєчними цаці і булочками
Трохи голоду тут, трохи голоду там, і це бутерброд з камамбером або цілий пакет печива, яке ви в результаті з’їсте. Так коли ми на дієті і що ми не їли достатньо за столом, ми часто тріскаємося і перекусити надто жирною або занадто солодкою їжею без їжі. Не чайовий для нашої лінії, чи не так ?
Отож, оскільки «літні» римуються із «легкістю» (але ще й тому, що ми хочемо уникати набору ваги, коли збираємося їхати до моря), краще, щоб ми припинили ці шкідливі звички пожирати все і все між прийомами їжі! Для цього вам слід припинити перекушувати, коли ви трохи голодні, ризикуючи корчитися від болю та вибухнути споживання калорій наступного прийому їжі? НІ ! Якщо у вас справді є тяга, ви можете перекусити за умови, що наші «закуски» легкі... як 15 літніх закусок, представлених у цій добірці від Fourchette & Bikini !
Якщо ви відчуваєте справжній голод між прийомами їжі, до біса ваших улюблених чіпсів чи печива, зробіть і проковтніть (ми маємо на увазі!) 15 рецептів у цьому досьє. З укуси кабачків із в’яленими помідорами та легким козячим сиром до міні тарталетки з легким малиновим варенням, є щось на будь-який смак і всі ваші бажання, будь то пікантний чи ласун! Щоб навести вам лише кілька прикладів, ви також можете відкрити для себе домашні хлібні палички, обвалені з пармською шинкою, помідори черрі, фаршировані звареним круто яйцем цацикі, мариновані маслини чилі, невеликі баночки з легким чорничним морозивом, запечений пряний буряковий чіпс для схуднення, міні укуси кабачків із зеленню, легкі ванільні мадлен де Картопляні крокети без фритюрниці; одним словом непорозуміння солоні та солодкі закуски злегка жувати кінчиками пальців !
З цим вибір 15 літніх та легких рецептів різноманітних закусок, побалувати себе! Перекуси поза трапезою не призведуть (або більше) до збільшення ваги.