15 Схуднути до свят Форум для схуднення
Привіт, ти вважаєш, що можна скинути 15 кг до літніх канікул? Я важу 94 кг і зріст 1,74 м.
Дієта хижаків
Привіт Лізі 123 - тобі доведеться терпіти зі мною. У віці 75 років рідко хтось швидко судить.
Щоб швидко схуднути: моя мати, медсестра, відповіла щодо біологічних реакцій у/в організмі людини, які пацієнт, зрозуміло, хотів прискорити: "Містер Шнелл також повільно помер". Якщо ви втрачаєте 150-170 грамів на день за рекомендованою мною "дієтою хижаків", тобто близько 1 кілограма на тиждень - чи буде це досить швидким для вас? Тому що більше неможливо в довгостроковій перспективі, не загрожуючи вашому здоров’ю.
Все було сказано з першої частини. Щодо стійкості: я зберігаю свою «хорошу вагу» протягом 6 років після схуднення 15 кілограмів за 3 місяці. Детальніше про це в електронній книзі "Die Raubtier-Diet", яку ви можете прочитати в розділі * Посилання видалено * та замовити, якщо хочете. Ті, хто займається кінним спортом, повинні мати можливість дозволити собі цю інвестицію.
Ще одне зауваження щодо "здорового". У своїй електронній книзі, яка була переглянута в лютому 2012 року, я включив багато переконливого щодо здорового харчування в Інтернеті. Також із придбаних нинішніх книг багато, що служить профілактиці раку. Але це сьогодні є загрозою номер два для здорових людей.
Ви також можете зайти до мого блогу - під моїм ім’ям Зігфрід Ньюгер у вас є всі підказки в Google, які тут не потрібні.
Залишайтеся досить здоровими!
Не здоровий, але допомагає
Тому я почав їсти дуже мало і, звичайно, здорово. Наприклад, вчора я вів лише суп з сочевиці на обід, а інакше багато пив. Я їв мало 3 дні і вже схуд на 1,2 кг. Однак слід тримати трохи їжі надовго, інакше буде ефект жожо.
Напишіть відповідь
Створіть нову тему в категорії Втрата ваги
Більше внесків по темі
Чи худнете ви, коли багато спите?
Я читала, що якщо ви багато спите, рідко надмірна вага. Чи можете ви схуднути, постійно спавши? Що означає. читати далі>
Хочу схуднути!
Я хочу схуднути, мені 11 років, зріст близько 1,45 м і вага 43,6 кг. Будь ласка, не пишіть щось на кшталт: У вашому віці я не маю жодних думок. читати далі>
Надмірна вага ? = S
Одного разу я запитав усіх ... отже: я ростом М і 1,54 м, але важу трохи менше 46 кг . це надмірна вага? = С. читати далі>
Я відчуваю себе надто товстим.
Я завжди відчуваю себе надто товстим. вже майже нічого не можу з'їсти, бо тоді я відчуваю провину. все почалося близько 2 років тому. на той час i. читати далі>
Які недорогі види спорту підходять товстим людям для схуднення?
Я повинен схуднути близько двадцяти кілограмів, і на додаток до зміни дієти, доктор рекомендував мені займатися спортом. Внески для. читати далі>
Негативний баланс калорій під час і без вправ - але я худну краще?
Я змінив дієту, щоб скинути кілька кілограмів. Ви завжди говорите, що там також слід займатися спортом на витривалість. читати далі>
Втрата ваги шляхом вживання великої кількості води працює?
Нещодавно я десь чув, що ти худнеш, якщо п’єш багато води, чи справді це можливо? Тоді немає затримки води. читати далі>
Схуднути важче, коли ви старієте?
Зараз мені 41 рік, і приблизно до п’яти років тому у мене не було проблем скинути кілька кілограмів. Здебільшого це працювало з більш свідомим. читати далі>
Важливо їсти в певний час, щоб схуднути?
Мені абсолютно потрібно схуднути, і я переклав свій раціон з фаст-фуду на здоровий і збалансований. Вчора мій друг сказав. читати далі>
Ви можете ефективніше схуднути, зменшуючи вуглеводи та тренуючись на витривалість?
Я бігаю вже кілька місяців, бо дуже хочу схуднути. Це ще мало що зробило. Я думав про це, по можливості на вугіллі. читати далі>