15 смачних гамбургерів менше 300 калорій Кухня AZ
Гамбургер? Калорійна катастрофа, звичайна дієта, звичайно ... якщо ви не будете грати розумних кухарів за ласощі менше 300 калорій ! Насолоджуючись гамбургером, не жертвуючи його формою, ось проблема, на яку по-справжньому беруться здорові рецепти. Секрет ? Ми забуваємо гігантський хліб для розумних булочок з бургерами, і чому б не закінчити, ми обираємо міні-версії або замінюємо яловичину ідеями з птиці чи овочів !
Дізнайтеся про всі наші рецепти з США !
Ви любите гамбургери, залишається зрозуміти, як поєднувати їх зі збалансованою дієтою ... Просто, готуйте їх самостійно та йдіть на закуски! Міні-гамбургери забезпечують смак та зменшують калорії, зменшуючи їх у міні-гамбургерах з маринованими огірками та манговим чатні, льодяниками, які можна клювати, міні-гамбургерами з салатом з капусти та домашніми міні-бургерами. За однієї умови, звичайно, ми не подвоюємо кількості під приводом мініатюр !
План Б? Розумне м’ясо, яке замінює яловичину мінікалорійною птицею, не втрачаючи обжерливості. Тайський бургер і курячий бургер творять чудеса, тоді як маленький холодний бутерброд додає стиль індички. А чому б не індійський курячий бургер, який замінює хліб на значно легший наанс, або навіть гамбургер з гірчицею та телячим язиком, легший за яловичину? ?
Залишилося поєднати такі практичні овочеві бургери, чемпіони здорової кухні ... Холодний бургер спирається на шпинат, вегетаріанський бургер ховає стейк з буряка або навіть морквяний стейк, а їх кузен наважується вегетаріанський бургер з горохом. Щось, щоб винаходити здорову версію нездорової їжі, з вегетаріанським бургерним тофу! Коли вам кажуть, що гамбургер не є ворогом, вам просто потрібно вибрати, як його прикрасити ...