15 закусок з менш ніж 50 калоріями виделки та бікіні
Укус тунця і лимона менше 50 ккал
Коли ви звертаєте увагу на свою фігуру, аперитив насправді не приносить задоволення ! Між маленькими четвірками, які змушують нас виглядати, та арахісом, який ми утримуємось від поглинання, ми швидко відчуваємо розчарування. Так, наші шлунки голодні, дуже дуже голодні.
Однак там можна повеселитися! Як? 'Або' Що? Підготувавши наприклад 15 аперитивів для схуднення з цієї добірки, що Fork & Bikini придумали для вас. AT менше 50 ккал, так, так, їх варто їсти і насолоджуватися !
Між запечені овочеві чіпси, міні-торти з порей-фондю, смажений буряк та кресс-крескет, гриби, фаршировані сиром та зеленню де м’ятно-горохові креми, ванни з ендівеєю з кораловою сочевицею та свіжим козячим сиром де зварені круто яйця, фаршировані гострим гуакамоле (і легкий), ви вже зіпсовані для вибору для наступного вечора аперитиву з друзями.
Але не забувайте спокійно сприймати алкоголь. Напій чудовий; два-три, привіт пошкодження ваг! Побалуйте себе однією склянкою алкогольного напою. Потім потягніть низькокалорійний свіжий фруктовий сік, такий як кокосовий сік, ананас, апельсин і пристрасть представлені у цій добірці. Всього лише 39 ккал вечірка буде шаленою !
Потрібна підтримка, щоб знайти лінію ? Знайдіть нашу групу підтримки.
Хочете схуднути без підрахунку калорій ? Дізнайтеся про дієтичні поради Croq'Kilos.