15 зимових смузі для наповнення вітамінами Кухня AZ
Взимку, щоб підтримувати фізичну форму та моральний дух, ми часто робимо ставку на заспокійливі страви (але не дуже хороші для лінійки), такі як раклет або тартіфлет. Але совок: мати персик і наповнені бадьорістю навіть при негативних температурах, замість того, щоб покладатися на надмірно багату дієту, ми можемо повністю довіряти рідинам! Так: взимку нічого подібного не можна Заправляти енергію ніж розпочати день із смачного високовітамінного смузі !
Якщо зимова похмурість пригнічує вас і підводить вам настрій, вбийте двох зайців одним каменем і починайте день невеликий смузі, повний кольорів та насичений екзотичними смаками ! Як смузі з манго та кокосового горіха, смузі з фініком, повністю апельсиновий смузі з папайї та банана або жвавий ананасово-мангово-імбирний смузі. Завдяки цим фруктам, повним сонця та вітамінів, зміна обстановки та тону гарантована на цілий день !
Якщо ви більше налаштовані на обжерливість, зробіть ставку на смузі, наповнені інгредієнтами - задоволення, як, наприклад, смузі з арахісового масла (справжній захват!) або кавово-шоколадно-банановий смузі, ідеально підходить для початку дня на правій нозі !
Якщо ви більше "фрукти", нехай вас спокушає 100% фруктові смузі як медово-банановий смузі, енергійний манго-апельсиново-кардамоново-куркумовий смузі, або чому б не зимовий смузі з апельсинами? Ці надмірно-фруктові соки гарантують повний вітамін С !
Нарешті, якщо для вас коктейль понад усе гарна можливість їсти овочі, Вам сподобається рецепт смузі з ендівією, або смузі із зеленого шпинату! І якщо вам важко визначитися з фруктовим смузі чи овочевим смузі, не хвилюйтеся, спробуйте рецепт буряково-апельсинового смузі або двоколірний рецепт смузі з червоної капусти та манго. !