16 корисних рецептів з червоними ягодами Вилка та бікіні
Рецепт червоної ягоди Acai чаші
Коли ми хочемо схуднути та/або бути здоровими, ми повинні їсти Червоні фрукти за бажанням. Ці маленькі кольорові кульки більш-менш темно-червоного кольору багатий вітамінами та антиоксидантами і ними можна насолоджуватися цілий рік. Чорну смородину, малину, чорницю, полуницю, ожину або смородину, їх збирають (і смакують свіжими) з квітня по вересень (залежно від сорту), а решту року зберігають у холодильнику (щоб розморозити).
Залежно від сезону, Червоні фрукти валятися у кошику зі свіжими фруктами чи у морозилці? Не пропустіть, щоб їх вкусити, включивши у безліч солодких рецептів! Щоб дати вам ідеї, Вилка та бікіні придумав це для вас вибір 15 десертів з червоних фруктів всі жадібніші за інших.
Щоб навести вам лише кілька прикладів, 0% білого сирного пирога з червоними фруктами, підсолоджувач мус з червоних ягід, дезінтоксикаційний смузі з ягодами, весь шоколадний торт з червоними фруктами в полегшеному варіанті, маскарпоне чізкейк з червоними фруктами кулі, червона ягода кришиться в корі кіноа (з високим вмістом клітковини), шарлотка-рояль з червоними фруктами, Рікотта Тірамісу з ягодами, солодкий макаронний суп з ягодами, дрібниця з червоними ягодами, вівсянкою та сиром або легкі і розкачені млинці з ягодами та шоколадом. Смачно, чи не так ?
З тими 15 десертів з червоними фруктами легкий, різноманітний і барвистий, обов’язково має найкращі форми і здоров’я. Низькокалорійні, вони не підозрюють, але на 100% довели користь для здоров’я !