17 Чарівні переваги та приклади використання гірчичних ефірних масел - масел

ПОРОШНИК (Brassica nigra та Brassica juncea - Cruciferae), Існує три різновиди гірчиці, які дають насіння, що використовуються як пряність. Перші два дуже тісно пов’язані: Brassica nigra або чорна гірчиця (імовірно вихідцем з Близького Сходу) та Brassica juncea або коричнева гірчиця (імовірно вихідцем з Китаю та Індії). Ці насіння переганяють для використання в терапії. Третій сорт - Sinapis alba, також відомий як Brassica alba або біла гірчиця (родом із Середземномор’я), що є насінням, вирощеним для розсади гірчиці та крес-салату (зазвичай зараз це ріпак). Всі вони є представниками сімейства капустяних і характеризуються хрестоподібними квітками (звідси і назва Cruciferae); за ними йдуть гладкі прямостоячі стручки, що містять насіння. Brassica nigra - найбільший сорт, що досягає 2,4 м (8 футів) у висоту. Всі троє вирощуються у всьому світі

Насіння гірчиці було знайдено в єгипетських гробницях, поряд з іншими пропозиціями, такими як коріандр, насіння петрушки та лотоса; рослини та насіння згадуються на зірках та датуються папірусами ще з першої династії. Санскрит згадує дату 3000 р. До н. Е., Що свідчить про те, що гірчиця повинна бути однією з найдавніших спецій, що фіксуються. (Деякі джерела стверджують, що гірчицю вирощували в камені та залізному віці.) Гречани та римляни також знали гірчицю: згідно класичної традиції, її ввели людині Ескулепій, бог медицини, та Церера, богиня землеробства та насіння. Римляни занурювали насіння в сусло - нове вино - називаючи отриманий муструм або мустум ardens (мусить горіти), з якого, як передбачається, отримано англійську назву. Вони привезли насіння до Британії, а ранні емігранти завезли рослину в Північну Америку.

І Англія, і Франція славились і славляться виробництвом гірчиці. Ченці Сен-Жермен-де-Прес були відомі вирощуванням рослин більше 1000 років тому, а виготовлення гірчиці та дієти було зафіксовано в Бургундії ще в 1336 році: місто Діжон отримало ексклюзивні права на виробництво гірчиці в 1634. Англія знала гірчицю ще з римських часів, а центром виробництва за часів Шекспіра був Тьюксбері. На початку 18 століття Дарем набув важливого значення, а через сто років, з появою гірчичного бізнесу Джеремії Колмана, британська гірчична промисловість зосередилася на Норвічі та Східній Англії.

Що таке гірчичне масло?

"Сарсон ка тел" або гірчичне ефірне масло є життєво важливою частиною Аюрведи, давньоіндійської терапії, де її використовують для очищення, стимулювання та оздоровлення організму. На додаток до всіх суперечок у всьому світі, гірчична олія популярна і широко використовується в Індії, Бангладеш та ряді інших західних країн. Хоча екстраговане з тих самих гірчичників насіння, гірчичне їстівне масло повністю відрізняється від гірчичного ефірного масла методом екстракції, при якому рослинна олія екстрагується холодним пресуванням насіння, а ефірне масло гірчиці екстрагується паровою перегонкою насіння, яке замочують у воді.

Гірчична олія є в азіатських країнах так само, як оливкова олія із середземноморських країн. Окрім міфу про заборону в деяких країнах для домашнього використання, Гірчиця - це легендарна олія, яка використовується більше тисячі років у найдавніших міфологіях світу, таких як Індія, Рим та Греція.

хімічні складові та терапевтичні властивості гірчичного ефірного масла

Ефірна олія гірчиці має алліл-ізотіоціанат, олеїнову кислоту, омега-6 лінолеву кислоту, омега-3 альфа-лінолеву кислоту та ерукову кислоту. Ці компоненти сприяють лікувальним властивостям, включаючи серцеві, загальнозміцнюючі, протиревматичні, стимуляторні, закусочні, протигрибкові, протимікробні, потогінні засоби, засоби для відлякування волосся, відлякувачі комах та подразники.

Гірчичне масло має перевагу перед іншими оліями завдяки оптимальному співвідношенню жирних кислот омега-3 та омега-6 та низькому вмісту насичених жирів.

Основні поживні речовини: Він містить приблизно 60% мононенасичених жирів (MUFA), 21% поліненасичених жирів (PUFA) і 12% насичених жирів. Ці жирні кислоти вважаються «хорошими жирами», оскільки вони не осідають на стінках артерій. проникливий і різкий аромат можна віднести до сполуки, яка називається аліл ізотіоціанат. Він також містить глюкозинолат, який має протимікробні властивості. Гірчичне масло не містить вуглеводів, клітковини, білків, вітамінів і мінералів. Будучи рослинним джерелом, гірчична олія містить альфа-ліноленову кислоту або ALA, незамінну жирну кислоту омега-3. В одній чайній ложці гірчичного масла міститься приблизно 0,8 грама омега-3 жирної кислоти.
Калорії та жири: Одна столова ложка гірчичного масла містить близько 124 калорій. Він містить близько 14 грамів жиру, з них 8,3 грама - мононенасичені жири, 2,9 грама поліненасичених жирів і 1,6 грама ненасичених жирів. Він має менший вміст мононенасичених жирів у порівнянні з оливками, насінням льону, виноградними кісточками та арахісовою олією.

Користь для здоров’я гірчичного ефірного масла

1.) Стимулятор

Гірчичне ефірне масло є дуже потужним стимулятором, як і гірчичне масло. Це особливо ефективно для стимулювання кровообігу, травлення та виведення. Це масло, якщо його використовувати зовнішньо для масажних цілей, дуже добре стимулює кровообіг. Ефекти дуже очевидні через червоний колір шкіри. Він також стимулює травлення, стимулюючи секрецію шлункового соку та секрецію жовчі із селезінки та печінки. Екскреторна система стимулюється цим маслом, оскільки активізується перистальтичний рух кишечника, що сприяє травленню.

Незважаючи на те, що подразник не часто сприймається як добре, він може бути корисним у деяких унікальних випадках. Подразнення - це не що інше, як спосіб реакції органу на зовнішній агент або подразник. Також показано, що орган реагує на зовнішні подразники. Ось тут потенційна вигода. Ця властивість може бути використана для повернення відчуття до тих органів, які страждають онімінням або відсутністю відчуття. Ця властивість також використовується для накачування м’язів та стимулювання росту або збудження м’язів.

Ця ефірна олія діє як закуска і підсилювач голоду. Це також може бути побічним ефектом подразнюючої та стимулюючої якості ефірного масла гірчиці. Це подразнює внутрішню оболонку шлунка і кишечника, стимулює травний сік і створює відчуття голоду.

4.) антибактеріальний

Ця ефірна олія має бактерицидні або антибактеріальні властивості. Внутрішньо він бореться з бактеріальними інфекціями товстої кишки, травної системи, видільної системи та сечовивідних шляхів. При зовнішньому застосуванні може лікувати бактеріальні інфекції на шкірі.

5.) протигрибковий

Це масло служить протигрибковим агентом завдяки наявності аліл ізотіоціанату. Він не допускає зростання грибків, а також пригнічує поширення інфекції, якщо вона вже утворилася.

6.) від комах

Комахи і навіть деякі дрібніші тварини уникають цієї олії і тримаються подалі від неї. Тому гірчичне ефірне масло діє як такий відлякуючий засіб та корисні комахи. Його можна використовувати у фумігантах та випарниках для відлякування комах.

7.) Оздоровлююче волосся

Стимулюючий ефект та наявність певних жирних кислот, таких як олеїнова кислота та лінолева кислота, у поєднанні роблять гірчичне ефірне масло ефективним засобом для відновлення волосся. Його стимулюючий ефект посилює кровообіг шкіри голови, тоді як жирні кислоти живлять корінь волосся. Неодноразово було доведено, що тривале використання цієї олії на волоссі може надати коричневий відтінок, але воно ефективно зміцнює і запобігає втраті волосся.

Відчуття тепла, яке ця олія забезпечує сердечно. Він зігріває внутрішню систему, таку як дихальна, та захищає її від утворення та скупчення мокротиння. Він також певною мірою зігріває тіло взимку. Частково це може бути пов’язано із стимулюючим і подразливим слабким впливом.

9.) потогінний

Він сприяє потовиділенню як при споживанні, так і при зовнішньому застосуванні. Він стимулює потові залози виробляти більше поту, а також збільшує розкриття пор на шкірі. Ця властивість корисна для зниження температури тіла, а також для виведення токсинів, надлишкової солі та води з організму.

Ця олія служить загальнозміцнюючим засобом для здоров’я вашого тіла. Він тонізує всі операційні системи в організмі, надає сили і стимулює функцію імунної системи.

11.) Антиревматичний та антиартритичний

Ефірна олія гірчиці позбавляє від симптомів ревматизму та артриту і використовується з цією метою з давніх часів.

12.) добреlthy зуби

хто не хоче здоровіших і біліших зубів? Але тепер вам не доведеться витрачати гроші на різні продукти, які стверджують, що зуби та ясна зміцнюються, адже «гірчичне масло» вважається одним з найкращих натуральних інгредієнтів для чищення зубів. Столова ложка теплого гірчичного масла і щіпка солі - це все, що вам потрібно. Масажуйте цією сумішшю на зубах, яснах і навіть на мові протягом 1-2 хвилин. Продовжуйте плювати слину, а потім змивайте теплою водою. Гірчичне масло зміцнить ясна, полегшить зубний біль, запобіжить запах у роті та природним чином відбілить зуби.

13.) Це покращується Складність

Гірчичне масло використовується у немовлят та наречених в Індії, оскільки воно покращує шкіру при масажі на шкірі. Спочатку шкіра може виглядати трохи темною, але, як тільки ви її швидше змиєте, ви побачите, що ваша шкіра живиться і зволожується. Якщо у вас засмагла шкіра або у вас темні плями, тоді більше зосередьтеся на них, оскільки це не тільки покращує шкіру, але і зменшує вади та плями. Гірчичне масло також містить вітамін Е, тому вважається, що воно також є дуже хорошим сонцезахисним кремом і захищає шкіру від шкідливих сонячних променів.

14.) Лікування проблем зі шкірою голови

Лупа? Сверблячий? Лисина? Дозрілий-сірий? Втрата волосся? Всі проблеми шкіри голови можна лікувати природним шляхом за допомогою гірчичного масла. так, це масло може лікувати практично будь-яку проблему шкіри голови; все, що вам потрібно - це миска з теплою гірчичною олією і помасажуйте нею шкіру голови. Він містить вітаміни, мінерали та велику кількість бета-каротину, який відповідає потребам шкіри голови. Масаж також збільшує кровообіг, що також сприяє росту волосся. Гірчичним маслом масаж шкіри голови є першим вибором в Індії через різні переваги волосся.

15.) Знижує ризик розвитку раку

Гірчичне масло містить речовину під назвою глюкозинолат, яка відома своїми протираковими властивостями та запобігає утворенню ракових пухлин. Фітонутрієнти забезпечують захист від колоректального та шлунково-кишкового раку.

16.) Корисний під час астми

Гірчичне масло вважається природним засобом від астми та гаймориту. У разі нападу астми масаж грудної клітки коричневою гірчичною олією замість втирання пари зазвичай може полегшити, оскільки вдихання пари покращує приплив повітря до легенів. Ви також можете змішати чайну ложку цукру і чайну ложку гірчичного масла і мати чайну ложку кілька разів на день. Як варіант, ковтайте суміш по чайній ложці меду і гірчиці тричі на день. Ці засоби ефективно контролюють астму.

17.) Полегшення застуди та кашель

Це масло корисно для тих, хто схильний до застуди та кашлю, оскільки однозначно допомагає закладенню грудної клітки та носа. Нанесіть суміш чайної ложки гірчичного масла і камфори на грудну клітку і спину, щоб пара потрапляла в легені. Для обробки парою гірчичного масла додайте кілька ложок олії насіння та гірчичного кмину в каструлю з гарячою водою та вдихніть цей пар. Сильний аромат гірчичного масла зігріє дихальну систему, забезпечуючи тим самим захист від утворення та скупчення мокротиння.

Деякі способи використання гірчичного масла:

Нанесіть на шкіру олію на 10 хвилин, щоб прибрати засмагу, зменшити ознаки старіння, такі як спека, що викликає свербіж і почервоніння.
Гірчичне масажне масло для всього тіла допоможе забезпечити шкірі глибокі зміцнюючі та живильні властивості, а також розслабити та омолодити тіло.
Кажуть, що кип’ячена гірчична олія з листям хни стимулює ріст волосся, одночасно зміцнюючи волосся у фолікулі.

Кілька порад перед початком подорожі, як використовувати гірчичне масло

завжди використовуйте пластир перед тим, як використовувати гірчичну олію на шкірі. Виберіть меншу стійкість або гірчичне олію, щоб уникнути висипань тощо.
Шукайте будь-яких побічних ефектів/алергій після введення гірчичного масла у свій раціон
Вибирайте високоякісні гірчичні олії та остерігайтеся фальсифікованих нафтопродуктів
Коли гірчичне масло використовується як зміцнювальна основа, його потрібно нагріти в точці копчення для повного смаку.

отже, гірчичне масло входить до категорії здорових олій, маючи низку корисних для здоров’я способів, незалежно від того, використовується воно як рослинне масло або застосовується місцево. У будь-якому випадку, перед використанням для приготування їжі або зовнішніх застосувань переконайтеся, що у вас немає алергії на це. Припиніть його використовувати, якщо у вас є набряки, сильне роздратування або висип. Крім того, його не слід наносити безпосередньо на шкіру, оскільки він може бути різким на чутливій шкірі. Його слід змішувати з іншими маслами або інгредієнтами для досягнення максимальної користі.

Змішування: Інформація про їх суміші не відома конкретно, але вкрай рідко можна розглядати це як варіант ароматерапії через його трохи подразнюючу природу.

Тут ви можете придбати гірчичне ефірне масло.

Запобіжні заходи

При вдиху гірчичного масла воно створює надзвичайно неприємні відчуття в потиличних відділах голови і викликає запалення кон’юнктиви очей і слизу оболонок дихальної системи.

Наносячи на шкіру, він викликає печіння і не повинен застосовуватися в ароматерапії.