18 тижнів вагітності та збільшення ваги, незважаючи на здорове харчування (здоров’я та медицина, здоров’я, схуднення)
Я фактично вагітна в 18 ссв, але була перенесена в 19 сс, тому що дитина завжди була трохи більш розвиненою з самого початку. Я пильно стежив за своїм харчуванням, відколи дізнався про свою вагітність (11 тижнів). Раніше набрав майже 2 кг, не знаючи про СС. Тепер з 12-го тижня до теперішнього 18/19 тижня я знову набрав 2 кг. Я знаю, що збільшення ваги є цілком нормальним явищем, і це включає, але скрізь я читав, що вам навряд чи слід набирати вагу до 20 ссв, і більша частина цього буде жиром. Харчуюсь нормально. Приклад дня:
1-2 цільнозерновий хліб з сиром + помідор та огірок АБО напр. Йогурт зі змішаними фруктами та вівсянкою.
Поміж ними: напр. Кукурудзяний салат з помідорами та паприкою
Обід/вечір: цільнозернові макарони зі змішаними овочами АБО напр. Рис на овочевій курячій сковороді.
Перекус перед телевізором: невелика порція волоських горіхів або мигдалю або яблуко.
Я харчуюсь нормальними порціями і досі важу на 4 кг більше за 18 ссв:(
Пс: Спочатку у мене не було нудоти, і я почав з 57 кг початкової ваги на 164 см. Лікар сказала два дні тому, що у мене вже була велика дитина і важила 280 грам.
Запитайте про свій досвід та думки.
Привітання та подяки заздалегідь
5 відповідей
Тільки не починай голодувати. Це затримка води, це було для мене надзвичайно (останні кілька тижнів вагітності у мене були настільки опухлі ноги і ноги, що гінеколог призначив мені колготки для підтримки; все затримка води). Навіть через 7 днів після пологів я не міг носити звичайні штани.
Мій гінеколог сказала, що це не погано і абсолютно ненормально. Це знову дає себе; так воно і було. Грудне вигодовування протягом декількох тижнів, їжа та пиття вдома нормально, і все повернулося до норми.
З цієї причини у багатьох вагітних жінок раптом є округліші риси обличчя, тобто затримка води, БЕЗ ЖИРУ!
Всім вам найкращого. lg Ліло
Рекомендований приріст ваги під час вагітності залежить від вашої початкової ваги. Американський інститут розбив оптимальний приріст ваги з урахуванням індексу маси тіла (ІМТ) жінки до вагітності:
- ІМТ до вагітності до 18,5 = від 12,7 до 18,1 кг
- ІМТ від 18,5 до 24,9 = від 11,3 до 15,9 кг
- ІМТ від 25 до 29,9 = від 6,8 до 11,3 кг
- та ІМТ понад 30 максимум 9 кг.
Ніколи не намагайтеся худнути спеціально під час вагітності, особливо без рекомендацій лікаря.
Але це також не стосується: "Зараз ти повинен їсти за двох". Вагітним жінкам потрібно лише від 250 до 500 ккал більше на день, а не у вигляді калорійних бомб, оскільки здорове, збалансоване харчування до і під час вагітності важливо для росту і розвитку плода.
Також не слід проводити вагітність лежачи на дивані - якщо для цього немає медичних причин. Правильно харчуйтеся і займайтеся фізичними вправами. Північна ходьба, плавання, легка аеробіка або заняття танцями ідеально підходять для вагітних.
Всього Вам найкращого та здорової вагітності!
Не зводити себе з розуму Це всього 4 кг ^^
З першою дитиною на 5-му місяці я вже виглядав так, ніби він ось-ось почнеться. Ви загалом набрали 40 кг. інші 21 кг і 11 кг.
Потім я знову схудла за допомогою вправ.
Піти так легко, як користувач сказав, що це працює не для кожної жінки ^^ Я також був наївним з першою дитиною;)
Головне, щоб ваша дитина була здоровою. решта - другорядна
Відповідно, збільшення до 7 кг на 19-му тижні - це нормально. Вагітність - це не конкурс краси. Якщо ви так дбаєте про те, як ви виглядаєте і що говорять ваги, тоді жодна вагітність не була б кращою. Важить не тільки дитина.
Цитата від hallo-Eltern.de:
19 тиждень вагітності: живіт і вага
Тепер ви можете промацати матку лише за сантиметр від пупка. Ваш приріст ваги з початку вагітності, ймовірно, становить від 3,5 до 6,5 кілограмів, з яких ваша дитина важить лише близько 200 грамів - решта - плацента (приблизно 170 грам), навколоплідні води (320 грам), матка (320 грамів), Збільшення ваги грудей (180 грам) та додаткової крові та трохи більше рідини в тканині та ваших грудях зараз, мабуть, майже на два розміри чашки більше.
https://www.hallo-eltern.de/schwangerschaft/19-schwangerschaftswoche-ssw/
Тож у чому саме ваша проблема, навіщо зводити вас без потреби?
Тож насамперед дякую за відповідь, але ви могли б зберегти собі твердження про конкурс краси ! Звичайно, дитина та здоров’я - це мої найголовніші пріоритети, але набирати зайву вагу теж було б дуже шкідливо для здоров’я. для дитини і для мене .
Ні, ні. Це не просто передбачуване збільшення ваги, можуть бути розтяжки та розриви промежини. Навіть після пологів ви не схожі на вигляд до вагітності, оскільки деякі речі все одно повинні регресувати; як вигляд у 4/5 Місяць звичайний після пологів. Навіть тоді не починайте відразу з «контрзаходів», лише після пуерперію - інакше ви навіть ризикуєте нетриматися. Тому з таким запитанням, оскільки лише в середині кілограмів чотири кілограми (!) Вагітності (наприкінці вагітності це зазвичай становить близько 15-20 кг), такий коментар однозначно доречний.
подібні запитання
Гей, я перебуваю у 18-19 тижнях вагітності, і цілий день у мене були надзвичайно сильні болі в спині, які іноді тягнуть вперед у мій живіт, я майже не можу рухатись, чи болить все, ходячи, сидячи або лежачи. У мене вже є 9-місячна дочка, і я навіть не мала її під час вагітності. Чи може бути, що через стрес можуть початися пологи на ранніх термінах? На жаль, сьогодні державне свято, і магазини, і лікарі зачинені, і я не знаю, чи варто мені справді їхати до лікарні через це.
Заздалегідь дякую за допомогу Mfg
Ну, я в 19-му ССВ, тож на 5-му місяці і з мого останнього призначення я втратила вагітність, загалом майже десять фунтів. Треба сказати, що під час вагітності, коли я нічого про це не знав, я був у відпустці і їжа була настільки смачною, що я набрала 3 кг. Відтоді, як я повернувся сюди, я продовжував харчуватися нормально, навіть у СЗВ. Ось чому я можу втратити те, що отримав спочатку? Або це дуже тривожно, що я насправді чогось не отримав? Я не худну, просто продовжую харчуватися нормально, як зазвичай. Якщо у вас є якась ідея, було б непогано, якби хтось міг мені відповісти:)
Йдеться про двох моїх друзів. Я, до речі, жінка.
Моя перша подруга втратила дитину в 5-му свт і у неї відбувся другий викидень. Але у неї вже є здорова дитина.
Звичайно, їй дуже сумно, вона дуже плакала і боїться не мати другої дитини. Її чоловікові також доводиться розбиратися з ситуацією.
Мій другий друг, звичайно, також помітив і не може до кінця зрозуміти реакцію мого друга, тому що природний відхід відбувся в 5 ссв. Сама вона народила свою першу дитину після пологів у 38 ссв, але дитина померла від мозкового крововиливу через кілька годин після народження. Тому вона абсолютно не може зрозуміти реакцію мого першого друга, оскільки цей викидень "стався" лише на 5-му тижні і не набагато пізніше. Вона порівнює ФГ зі своїм мертвонародженим на 38 тижні вагітності.
Крім того, вона потім каже: "Ооочень багато жінок, які пізно викидні або мертвонароджені, або жінки з 18 FG поспіль. Вона не повинна відповідати FG в 5 ssw. Іноді буває сумна або розчарована, добре, але думайте, надмірно реагуючи Я абсолютно перебільшений. Є навіть жінки, які ненавмисно залишаються бездітними і які за станом здоров'я НІКОЛИ не можуть народити дитину. Вона вдає, що у неї гірше ".
Я також намагався допомогти їй, повідомляючи про інших жінок, у яких було кілька ФГ, і вони все ще мали здорову дитину, щоб дати їй надію і мужність. Також щоб дати їй відчуття, що вона не сама з цим. Ну, їм все одно. Очевидно, їй байдуже, що повинні пережити інші жінки.
Ще одне заздалегідь: я знаю, що кожен FG НЕ ЗНАЧЕ, що SSW, ви можете сумувати, особливо якщо дитина була бажаною дитиною. Але я помічаю, що вона збільшується.
Як ще я повинен допомогти своєму першому другу, як я повинен реагувати?
Я (жінка, 18) важу лише 43 кг при зрості 1,63 м і дуже маю вагу. У мене вже є симптоми цього захворювання, і у мене більше немає менструації, наприклад. Мій лікар вважає, що я повинен отримати щонайменше 50 кг. Мені зрозуміло, що мені доводиться набирати вагу, бо я не анорексик і насправді вже багато їжу. Але всі мої друзі та знайомі насправді важать менше 50 кг, і я не хочу бути одним із "більших". Я не знаю, що мені робити, ти думаєш, мені справді доводиться набирати вагу до 50 кг (тоді б ІМТ становив 19)?
Мені вже не хочеться, мені зараз 39 ссв і через біль у мене більше немає апетиту,
хотіли запитати, якщо дитина вийде швидше, якщо я нічого не їм або навряд чи щось? тому що тоді він вже не відчуває себе добре в шлунку. Або це занадто небезпечно?
Я хотів би скинути 5 кг. Наразі я (18) важу 63 кг і зріст 170 см. Я хотів би повернутися до 59 кг. Я міг би це зробити за місяць, якби з’їв 500 ккал на день?
Привіт, у мене проблема: я набрав 5 кг з Різдва, спочатку я знав, що це пов’язано з дієтою, оскільки я їв майже лише фаст-фуд, але зараз я харчуюся «нормально» і все ще набираю вагу. Що це може бути? І що я можу з цим зробити найкраще?
Тільки СЕРЬЕЗНІ пропозиції, будь ласка! Я 15 чоловіків важу близько 60 кг і хотів би набрати близько 10 кг. У мене з дитинства завжди було трохи менше ваги, скільки б я не їв. Для набору ваги достатньо регулярних фізичних вправ (наприклад, біг підтюпцем) і їжі більше.
Зараз я на початку 34 тижня вагітності, і на початку все було добре, я набрала вагу, і мій лікар був повністю задоволений моєю вагою. До 65 кг (168 см). Наприкінці 24-го тижня вагітності я мала майже 75 кг. Зараз у мене «всього» 71 кг. У мене також були передчасні пологи, які, однак, спочатку стали менше завдяки контрацептиву, а потім повністю зникли. На даний момент у мене пекельний стрес (переїзд додому, нова життєва ситуація тощо) і, чесно кажучи, у мене немає апетиту і часу на їжу. Мої друзі та сім'я (але також і я сам) повинні постійно нагадувати собі, що слід їсти. Мій лікар сказав, що для того, щоб у дитини не вистачало поживних речовин, мені доведеться тижнями голодувати. Це правильно? Протягом дня я їжу приблизно те, що їдять звичайні люди на обід (+ між фруктами . приблизно 250 г на день). Просто тому, що коли я їм, через три-чотири виделки, я насичений. Я ні за яких обставин не хочу нічим обтяжувати чи загрожувати своїй дитині.
Хтось має досвід роботи чи знає, що допомагає або як це може вплинути на дитину?
Очевидно, малеча отримує все, що йому потрібно на даний момент, йому зараз 2300г (середнє значення за даними лікаря: 2100г).
Було б чудово, якби ви дійсно могли давати лише корисні відповіді, а не звинувачувати мене (як я згрішив би перед дитиною - я чую це досить часто!).
Спасибі заздалегідь.
Привіт усім. Я випадково з’їв булочку з 2 скибочками копченої шинки. Я завжди стежу за тим, щоб я їв лише певні речі, оскільки тест на токсоплазмоз я роблю лише за тиждень. У мене є коти вже 18 років, але я вважаю, що у мене імунітет до токсоплазмозу, але я не впевнений у цьому. Чи може шинка вже вплинути на дитину? Я в 8 + 3. Якщо щось мало статися, і я дізнаюся про це наступного тижня у лікаря, чи можна все-таки добре лікувати? LG
Зі здоровим харчуванням та фізичними вправами?:) 18 років, жінки: 81 кг при зрості 1,82 м:)
Отже, я зріст 1,70 м і важу 116 кг, я вже схуд на 5,5 кг, я не дуже багато їжу, переважно здорові речі, думаю, мені все одно доведеться скинути 35 кг або близько того, що можливо за допомогою бігової доріжки і хорошої дієти, що ще я міг займаюся спортом (якщо це можливо вдома), я іноді граю у футбол, баскетбол тощо. ДЯКУЮ ЗАПЕРЕДДУ.
Я вчора почав займатися фітнесом, але не набираю вагу для нарощування м’язової маси
Я багато їжу, але на мене не накопичується ні кілограма
Хоча я їжу рис і макарони та інше майже кожен день
Але також їжте багато фаст-фуду
Я хлопчик, зріст 177 чи 178 років і вага близько 63 кг
Мені 18