2 г Рецепт швидкої курячої грудки з вуглеводів з гірчично-вершковим соусом
Ця вечеря з низьким вмістом вуглеводів готова за 15 хвилин, на смак і схожа на вечерю в ресторані. Рецепт швидкої курячої грудки з гірчично-вершковим соусом лише з 7 інгредієнтами та однією сковородою. Ніякої підготовки заздалегідь. Ідеальна вечеря після напруженого та виснажливого дня!
Легкий і швидкий Рецепт курячих грудок з гірчично-вершковим соусом для тих днів, коли ви не хочете готувати вечерю.
Але ви хочете з’їсти щось приємне і смачне і спокуситись замовити їжу або просто сходити в ресторан на вечерю.
Ви чекаєте!
Цей швидкий рецепт курячих грудок у ресторані займає всього 15 хвилин. Ніякої випічки! Ніякої підготовки!
Ця проста ідея приготування їжі прийшла мені на думку одного з тих шкільних вечорів, коли я був надто втомлений, щоб готувати.
Куряча грудка обсмажується на сковороді з оливковою олією, а потім подається зі смачним соусом. Це швидке та легке блюдо порадував усіх у родині, включаючи мою 4-річну дочку.
Гірчично-вершковий соус був настільки смачним, що вона хотіла ще!
Інгредієнти для швидкого рецепту курячої грудки
Це дуже корисний і смачний Рецепт з 7 основних інгредієнтів і плюс чорно-солоний перець.
- Куряча грудка,
- оливкова олія,
- часник,
- курячий бульйон,
- Збиті вершки,
- Чебрець і
- Гірчиця діжонська
Який соус до курячої грудки?
Цей корисний соус з швидким рецептом курячої грудки на смак нагадує медово-гірчичний соус. Але це низький вміст вуглеводів.
Хоча мед є натуральним, я, як правило, уникаю його, оскільки він все одно підвищує рівень цукру в крові.
На щастя, найкраще в медово-гірчичному соусі - це поєднання вершковості та гірчичного смаку. Нехай воно вариться на сковороді всього кілька хвилин, і це смачно, вершковий соус з гірчицею з низьким вмістом вуглеводів закінчили.
Ви також можете подати цей легкий і смачний соус з запеченими або сирими овочами.
Які приправи до курячої грудки?
Цей простий рецепт вимагає лише чорного перцю та чебрецю. Можна отримати свіжий Листя чебрецю або сушений чебрець Додати. Нагріваючи подрібнений часник з гірчицею і вершками, він надає соусу м’який кремовий смак.
Це робить їжу ароматною та смачною.
Ви також можете подати цей швидкий рецепт курячої грудки з рисом з цвітної капусти, смаженою брюссельською капустою в духовці, салатом з помідорів з авокадо або деякими сирими овочами.
Чому це найкращий рецепт курячої грудки для вечері з низьким вмістом вуглеводів?
Ось такі 5 причин, щоб полюбити цей швидкий рецепт курячої грудки:
- Швидкий рецепт основної страви - Це дуже швидкий рецепт основної страви, який займає всього 15 хвилин, а вечеря подається.
- Ресторанний стиль в домашніх умовах - Смачна вечеря в стилі ресторану вдома. Ідеально підходить для насичених шкільних вечорів.
- Здоровий рецепт - Просто 2 грами вуглеводів і 29 грам жиру зробити його ідеальним для одного Кетогенна дієта.
- Смачний соус - На смак мед і вершковий соус, але це не підвищить рівень цукру в крові. Соус наповнений смаком, що робить страву більш смачною. Медово-вершковий соус містить набагато більше цукру, ніж цей рецепт з низьким вмістом вуглеводів.
- Ніякої підготовки і менше прибирання - Підготовка заздалегідь не потрібна. Це єдиний рецепт каструлі. Так менше прибирання після їжі.