2 хороших рецепти, які розігріваються, і моя книга виграє; Здорові делікатеси Марі Кіока

здорові

Безумовно, я б приготував суп !

Із задоволенням я нарешті знаходжу час, щоб знову написати невеличку публікацію, після кількох неспокійних днів зйомок перед камерами *, за якими слідував короткий тиждень «відновлення-коконування» з родиною разом із моєю коханою дурною. Ці кілька днів канікул завжди приносять (занадто короткий) захват, і малі чи мати, я не знаю, хто найбільше пригнічується, коли доводиться повертатися до школи;).

Те, що будинок здається мені мовчазним після цих прекрасних днів, інтелектуально наповнених читанням наймолодшій Кароліні, Астеріксу чи Тінтіну на дивані, переглядаючи ввечері хороші фільми, щільні, як анчоуси (тобто гірше сардин!) З "дорослими" -упс "о 4 в ліжку, вийміть з-під комодів всі старі шкарпетки та інші чарівні ароматні аксесуари (і так, свята також використовуються для зберігання в спальнях), імпровізуйте поетичні прогулянки лісом, шепочучи сніданки, які пахнуть як гарячий шоколад із ранніми прийомниками, поки великі соні все ще блаженно хропуть на своїх подушках, або перебирають (знову і знову) одяг, занадто малий, щоб позбавити хлопців від того, щоб ходити до школи зі штанами, які добре підходять для риболовлі під час відливу, а також дівчатам з колготками, які не піднімаються вище середини ноги ... Коротше кажучи, я був не дуже присутній у блозі, моя поштова скринька буквально програю, але я знаю, що ти мене не звинуватиш, у 6 кошенят свята завжди зайняті 😉

* (Гей, гей, я буквально вмираю поговорити з тобою про це, але ти повинен пошкодувати "ефект несподіванки" ... Про це ми поговоримо через деякий час;))

Як і обіцяли, ось два дуже втішні сезонні рецепти, взяті з моєї книги "Я б добре зробив суп", яка нещодавно була опублікована (але це, ви вже знаєте, тому що ця "совка" сидить навпочіпки вже 3 тижні. один із мого блогу, аргумент…). Дуже м’який і злегка димчастий velouté des bois, густий і кремовий суп коралового кольору, ось саме те, що нам потрібно, щоб не відставати від цього запуску Toussaint, який трохи прохолодний і вологий, чи не так? ?

Рецепти були сфотографовані минулої осені для книги, але “фотографії настрою” у цій публікації були зроблені кілька днів тому під час збирання в лісі. Мої двоє малечі штовхали (як завжди) такі виття радості кожним грибом білих грибів, виявивши, що фауна нас не сильно турбує ... У сусідньому місті все втекло: олені, кабани, птахи, змії, мисливці, ми мав королівський мир. Якби гриби могли бути упаковані, я думаю, вони б теж бігли, вірніше, стрибали на одній нозі ... На щастя, вони були добре прикручені до землі, і ми привезли більше 3 кг !

Ах, як я люблю осінь, особливо осінь у сільській місцевості з прогулянками в лісі, маленькі мордочки всі рожеві від свіжості під великими вовняними шапками, світла кінця дня в червоному листі, перших вогнищ каміна, і перш за все, перш за все, запах супу ввечері в будинку, коли родина збирається за великим радісним столом ... Нехай ці хороші супи принесуть вам занадто багато затишку, і з цих маленьких задоволень, які обидва дуже прості і такі дорогоцінні, ці моменти "реального" життя і природи, без телевізора, без iPhone, без комп’ютера, щепленого на ваших очах ...

А потім, щоб трохи оживити речі, я пропоную вам невеличку гру, щоб спробувати виграти мою книгу: Цього разу вам не потрібно надто ламати голову ... Просто скажіть мені - дивлячись на резюме на кінець допису - як ви думаєте, який рецепт цієї книги найбільше сподобався моїм дітям (будьте обережні, є пастка, це не обов’язково солодкий суп;). З іншого боку, це може бути сезонний суп ...). Переможець виграє мою книгу, і якщо буде кілька переможців, я зроблю жеребкування ... Або я нагороджу всіх переможців, це буде залежати від того, скільки їх буде 😉 Цього разу я не обіцяю відповідати на всі ваші коментарі як під час останньої розіграшу 😉, але все одно не соромтеся, якщо у вас є питання ... Я тут, і все читаю 🙂

1-й рецепт: Velouté des bois з білими грибами та каштанами

Копчений тофу приносить смачну сільську нотку, що викликає аромат деревного вогню ... Абсолютно ідеальне поєднання з каштанами !

Інгредієнти для 4 осіб (як закваска) або 2 (як основна страва)/Приготування: 10 хвилин/Приготування: 25 хвилин

  • 1 цибулина
  • 150 г білих грибів (в ідеалі - свіжих, але заморожених - це теж «можна» ...)
  • 200 г каштанів, попередньо бланшированих і очищених від шкірки, або пастеризованих у вакуумі (найпростіше рішення ...)
  • 100г копченого тофу
  • 1 цибулина
  • 75 мл води
  • 3 ст. Ложки оливкової олії або (велика ручка вершкового масла для "поганих хлопців", які практикують)
  • Солоний перець

Очистіть гриби, поріжте їх на шматочки. Пасеруйте з нарізаною цибулею на олії або вершковому маслі до золотистої скоринки.

Приправити сіллю і перцем, додати тофу і каштани, потім воду. Повернувшись до кипіння, варити на повільному вогні 15 хвилин, після чого перемішати дуже обережно у блендері до отримання дуже однорідної і оксамитової консистенції (додайте трохи окропу, якщо потрібно).

Смакуйте, при необхідності відкоригуйте приправу і негайно подавайте.

Ви також можете грубо розсипати в суп ще кілька каштанів перед подачею.

2-й рецепт: Густий осінній суп з червоною сочевицею та кабачками з вершкового горіха

Коралова сочевиця ... Ось ще одна хороша ідея готувати дуже густі супи, змінивши трохи нескінченної картоплі! Швидко приготовані, смачні та засвоювані, вони чудово поєднуються і чудово поєднуються з кабачком.

Інгредієнти для 4 осіб/Приготування: 10 хвилин/Приготування: 20 хвилин

- 1 кг гарбуза з вершковим горіхом (великий шматочок)
- 150 г червоної сочевиці
- 1 цибулина
- 75кл води
- Щіпка мускатного горіха
- Кілька гілочок петрушки
- 3 ст. Ложки оливкової олії
- Сіль, перець 5 бухт

Почистіть гарбуз і наріжте його великими шматочками. Подрібніть цибулю, покладіть все в каструлю з водою, трохи солі і доведіть до кипіння.

Насипте коралову сочевицю під дощем, перемішайте. Варити 20 хвилин, накривши кришкою, потім змішати з оливковою олією, трохи 5 ягідного перцю та мускатного горіха.

Перед подачею посипте подрібненою петрушкою.

Короткий зміст книги «Я б добре зробив суп», виданої виданням Terre Vivante

(Для гри ...)

Весняні супи

  1. Крем з артишоку зі свіжим часником
  2. Вживається з диким часником та пельменями
  3. М'яке зелене велюте з стручками квасолі та новою цибулею
  4. Крем для гурманів з маленької рожевої редиски з маскарпоне
  5. Експрес-суп з листям дитячого шпинату, оливковою олією та свіжим козячим сиром
  6. Телячий бульйон зі спаржевими кінчиками та горошком
  7. Велюте зі спаржевих хвостів з цебеттою
  8. Вершковий суп з молодою морквою
  9. Суп з дикої кропиви
  10. Суп із гороху та сирої шинки для гурманів
  11. Сметана зі щавлем
  12. Весняна мінестроне з куркою та хрусткими овочами
  13. Полуничний суп з органічною водою з троянди
  14. Вишневий суп з медом, ваніллю та квітами акації

Літні супи

  1. Критський суп з портулаку
  2. Невеликий «чарівний» томатний суп із яловичого серця
  3. Андалузький гаспачо
  4. Вершковий зелений томатний гаспачо-зебра з авокадо
  5. Заморожений огірковий суп зі свіжою зеленню та овечим йогуртом
  6. Капучино з цукіні аль-горгонзола
  7. "Мінестроне верде" з козячими равіолі
  8. Оксамитовий суп з літнього саду
  9. Невеликий крем, швидко зроблений із «піднімається» салату
  10. Вершкова емульсія смаженого перцю в оливковій олії, овечому сирі та перці Еспелетт
  11. Вегетаріанський суп песто
  12. Свіжий кокосовий крем з оливковою олією, часником та базиліком
  13. Літня фруктова мінестроне з медом і апельсиновим цвітом
  14. Заморожений червоний фруктовий велюте з шовковистим тофу

Осінні супи

  1. Емульсія для кабачків для вишуканих баттернутів з чіпсами Бофорта та коппи
  2. Крем Романеско із зеленою оливковою олією та пармезаном
  3. Дуже просте і піднесене велюте з гарбузом
  4. «Підбадьорливий» і повноцінний суп із спельтою
  5. Крем з баранячого салату з картоплею
  6. Швидко зроблений, добре зроблений «домашній» курячий бульйон
  7. Юшка з молюсків
  8. Густий осінній суп з червоною сочевицею та кабачками з масляного горіха
  9. Суп для гурманів "à la cressonnière"
  10. Вершкове пастернакове велюте із солодкою цибулею, 5 ягодами та овечим маслом
  11. «Спрощений» рибний суп з конгером та скорпіоном
  12. Велюте лісу з білими грибами та каштанами
  13. Смішний крем з вітелоттою та цибулею-шалотом
  14. Грушевий суп з мигдальним кремом і кулі з гарячим шоколадом

Зимові супи

  1. Французька шинка та овочеве рагу
  2. Крем з колотого гороху з оливковою олією
  3. Суп ченців зі злаками та бобовими
  4. Вершковий вівсяний і грибний суп
  5. Біск з диких креветок, фламбований з овочами та перцем Еспелетт
  6. Суп-шале з савойськими сусальцями, цукатом цибулею та білим вином
  7. Святковий крем з топінамбура з качкою
  8. Легкий суп із стебла брокколі, яйце всмятку
  9. Все біле муліне з хороших зимових овочів
  10. Poule au pot, відвіданий з вершковими вівсяними пластівцями
  11. Суп "Детокс" з сирими овочами
  12. Японський бульйон з місо та шиітаке
  13. Різдвяний суп в корочці з листкового тіста та ароматом трюфеля (але без трюфеля… тссш!)
  14. Просочений цибульний суп, сільський хліб та сир Канталь
  15. Citrus nage à la креольські та пряники на грилі "мульє"