2 рецепти соків для очищення нирок - Санте Нуво Монд

• Додому
  • Наша місія
  • Наш погляд на здоров’я
• Команда
  • Марджорі Базінет
  • Елоїза Бенар
  • Мілен Бусклер
  • Крістін Фалез
  • Коломбе Говен
  • Марі-Хосе Гойєт
  • Сара krancenblum
  • Карін Лавалле - медсестра
  • Ані Левейе - гіпнотерапевт
  • Сільві Морін
  • Женев'єва Пепін
  • Гейлен Річард
  • Бріжит Робітай
  • Марі-П'єр Віне, акупунктурист
• Наша підтримка
  • Індивідуальне оцінювання в інтегративній медицині
  • Шлях оновлення здоров’я
  • Підтримка на основі симптомів
• Діяльність
• Без призначення
• Літописи
• Зв'язок
  • Вибране

2 СОКОВІ РЕЦЕПТИ, ЩОБ ОЧИЩИТИ НИРКИ

Нирки - життєво важливі органи. Вони виводять відходи з організму, врівноважують рідини в організмі, утворюють сечу, а також використовуються для регулювання артеріального тиску, стимулювання вироблення еритроцитів і регулювання засвоєння кальцію. Щодня нирки переробляють кров, щоб фільтрувати надлишки води, а відходи перетворюють її в сечу.

Якщо токсини не виводяться належним чином, вони можуть накопичуватися в організмі та спричиняти такі проблеми, як камені в нирках та високий кров’яний тиск. Очищення нирок допомагає вивести токсини, покращує відтік сечі та покращує роботу нирок.

Як дізнатися, чи потрібно очищати нирки? ?

• Ви відчуваєте втому і вам бракує енергії
• Ваша шкіра стає тьмяною, і з’являються прищі та свербіж
• Ви відчуваєте біль у нирках, особливо коли ви їсте оброблену їжу
• У вас перепади настрою, і гормони виходять з рівноваги
• Ви набираєте вагу
• Ви відчуваєте надмірну припухлість
• У вас проблеми з сечовим міхуром, і ви частіше хворієте на інфекції сечовивідних шляхів

Якщо у вас є ці симптоми, ваше тіло намагається сказати вам, що пора брати на себе відповідальність. Ось рецепти соків "детоксикації", які допоможуть вашим ниркам відновити міцне здоров’я та роботу.

Рецепт 1: ОГУНОВО-буряковий сік «детокс»

ІНГРЕДІЄНТИ НА 1 СЕРВІСУ:

• ½ буряк
• 1 огірок
• 3 моркви

У блендері з’єднайте всі інгредієнти і випийте.

Буряк дивує виведенню токсинів і регенерує клітини крові. Морква та огірки допомагають ниркам розщеплювати сечову кислоту, яка, як відомо, викликає сечокам’яну хворобу. Цей сік дає поживний стимул і ідеально підходить, коли ви сидите на фруктово-овочевій дієті.

Рецепт 2: ДЕТОКСИЧНИЙ сік ЯБЛУКОВИЙ ОГУЛ (мій улюблений)

Ось дуже зволожуючий сік завдяки огірку. Цікаво, що огірок є одним з найбільш багатих водою овочів (понад 95%), що надає йому властивість стимулювати кров і лімфатичну циркуляцію. Петрушка сприяє виведенню токсинів і важких металів. Що стосується яблук, то вони відіграють енергійну роль.

Окрім очищення організму, цей смузі допомагає надати тілу частку вітамінів та мінералів, крім того, що збільшує споживання фруктів та овочів, що може мати лише сприятливий вплив на здоров’я.

ІНГРЕДІЄНТИ НА 2 СЕРВІСИ:

• 2 склянки води
• 2 зелених яблука
• 1 огірок
• 1 лимон, очищений і нарізаний шматочками
• 1 см кубика свіжого імбиру
• 1/2 склянки свіжої петрушки
• 1 - 2 ч. Л. кленовий сироп або мед

Змішуйте всі інгредієнти разом у блендері, поки не отримаєте гладку консистенцію.

Пропоную вам зробити той чи інший із цих рецептів соків принаймні на 21 день, щоб відчути користь. Сік є найкращим, коли його щойно приготували. Завжди готуйте свої фрукти та овочі щодня, бо несвіжий сік окислиться.

Надто кинувся вранці ?

Ідеальним є змішування наших соків зі свіжою їжею і споживання їх протягом 20 хвилин після приготування. Але якщо ви хочете, щоб щось було більше:

• Ви можете заздалегідь підготувати фрукти та овочі: помийте їх, наріжте шматочками і заморозьте щільно замороженими. Вранці ви просто повинні їх змішати і за три хвилини ви закінчите, включаючи посуд !
• Ви також можете продовжувати без заморожування, підготувавши їх напередодні ввечері до наступного ранку:
  - потім додайте сік половини лимона до рецептів, які його не містять І
  - охолоджуйте свій сік у закритій банці, переконуючись, що сік торкається кришки (щоб у банці не було повітря).

---