2 рецепти з шоколадом, які не товстять

шоколадом

Шоколад - це їжа, яку ви собі завжди забороняєте, бо вона товстіє, але це та, яка одночасно дає вам миттєве задоволення. Його вміст триптофану відповідальний.

Але ми приносимо вам добрі новини. Дієта та догляд за собою не є несумісними з можливістю скористатися ними маленькі задоволення, до тих пір, поки ви приймаєте правильний тип шоколаду та потрібну кількість.

Споживаючи автентичне темний шоколад, тобто той, який містить щонайменше 90% чистого какао, ви зможете насолодитися його справжнім антиоксидантна сила. Це тут головний майно приписується какао завдяки високому вмісту флавоноїдів та епікатехіну.

Оскільки в Dietox ми хочемо спростити для вас речі, ми включили в наш останній сік, щоб закінчити день, чисте какао, який робить ідеальний тандем з мигдальним напоєм та з Андською макою.

І якщо цього було недостатньо, ось два прості рецепти з шоколадом, підходить для всіх, хто готовий насолоджуватися справжнім задоволенням від догляду за собою, як і ви !

2 рецепти з шоколадом

Веганські трюфелі з темного шоколаду

  • 1 плитка темного шоколаду (> 90% какао)
  • 1 столова ложка сиропу агави
  • 200 мл мигдалевого напою
  • 10 подрібнених волоських горіхів
  • 2 столові ложки тертого кокосового горіха/какао-порошку

  1. Розтопіть шоколад на дуже повільному вогні.
  2. Як тільки шоколад добре розплавиться, додайте столову ложку сиропу агави, а також мигдальний напій та горіхи.
  3. Залиште суміш у холодильнику на 30 хвилин.
  4. Для формування трюфелів змочіть руки водою і надайте їм потрібну форму.
  5. Обваляйте трюфелі в тертим кокосовому горісі або какао-порошку.
  6. Забронюйте в холодильнику до готовності подавати до столу.

Шоколадно-бананове морозиво

  • 1 плитка темного шоколаду (> 90% какао)
  • 2 банани
  • 300 мл мигдалевого напою
  • 1 столова ложка ваніліну

  1. Розтопіть шоколад на дуже повільному вогні.
  2. Зробіть молочний коктейль з бананами, мигдальним напоєм, ваніліном і розтопленим шоколадом.
  3. Помістіть суміш у форми, обрані для додання форми морозиву.
  4. Помістіть їх у морозильну камеру на 4-5 годин.

Ви оцінили ці 2 прості рецепти з шоколадом ?

Тепер вам просто доведеться насолоджуватися задоволенням від їх вживання, не боячись потовстіти !