2 столові ложки МАСЛИВНОГО МАСЛА ввечері запобігають ЗАХВОРЮВАННЮ І СЕРЦЕВО-СУДИННИМ ХВОРОБАМ; ЛаТАЙФАС

Оливкова олія - ​​надзвичайна їжа поживна. Оливки багаті на антиоксиданти, білки, корисні жири, мінерали та вітаміни. Це пояснює, чому це так корисно для нашого здоров’я.

столові

Оливкова олія містить вітаміни A, E, C, B1, B2 і D, калій, залізо, кальцій, магній, фосфор, сірка та марганець, поліфеноли та мононенасичені жирні кислоти.

Це центральний інгредієнт в Середземноморська дієта, пов'язані з a знижений ризик серцево-судинних захворювань, запальних захворювань, діабету, артриту, хвороби Альцгеймера, ожиріння та раку. Дослідження також пов’язують цю дієту з більш високим показником довголіття. Антиоксиданти в оливковій олії борються проти клітинне старіння.

Професор Константин Міліке стверджує, що мав посилюючий вплив на імунну систему та судини, і захисний від серцеві захворювання та рак.

Дієтологи радять нам частіше замінювати звичайну олію оливковою як в салатах, так і в кулінарії. Він має дію проносне чудовий. Це також корисний засіб для лікування захворювання печінки, на користь зменшення холестерин і цукор в крові.

→ Як користуватися

Для очищення артерій від відкладень холестерину, бій гіпертонія артеріальна та профілактика артеріальні захворювання (атеросклероз) та серця, ви можете приймати 2 столові ложки оливкової олії на день за 2 місяці лікування. Його слід приймати ввечері, через кілька годин після їжі, натщесерце.

Люди, які часто страждають запор Я також можу приймати 2-3 столові ложки олії щовечора перед сном.

Оливкова олія, введена натщесерце (у дозах 20-40 мл), допомагає вивести кишкові глисти.

Для стимуляція функції печінки та профілактика печінково-жовчні та шлунково-кишкові захворювання, лікування можна зробити оливковою олією і лимонним соком, змішаними в рівних кількостях (по 250 мл). Візьміть 1 столову ложку суміші, поки не закінчиться вся кількість. Цей засіб сприяє усуненню жовчнокам’яної хвороби.

Академік Овідіу Боджор також посилається на детоксикаційну дію оливкової олії та його ефективність проти інтоксикацій отруйні гриби.

Він рекомендує 1 столову ложку вранці, споживану як таку або в поєднанні з фруктовим або овочевим соком. Після введення добре полежати на правому боці принаймні чверть години. Це допомагає лікувати захворювання печінки та жовчі.