2 триместр вагітності цвіте!
Вітальна пропозиція:
15 € безкоштовно при наступному замовленні
- Коляска
- Автомобільне крісло
- Спати
- Прикраса
- Їжа
- Пробудження та іграшка
- Туалет
- безпеки
- Одяг
- ПОРАДИ
- ПРОДАЖ
Другий триместр починається на 14-му тижні вагітності, 16-му тижні вагітності і закінчується на 26-му тижні вагітності, тобто 28-му тижні аменореї. З вами, майбутньою мамою, це повернення до заспокоєння після насиченого подіями початку вагітності для менш щасливих. У цьому 2 триместрі все набуває форми: ти будеш Зустріньте малюка ще раз, ви дізнаєтесь його стать, можете прикрасити його кімнату, купити йому одяг, вибрати для нього маленьке ім'я. Ризик викидня зникає з днями. З іншого боку, недоношеність займає своє місце. Тож вживайте необхідних запобіжних заходів, щоб зберегти здоров’я дитини до кінця терміну. !
Ми підтримуємо вас протягом усієї вашої вагітності! Щотижня отримуйте електронний лист про спостереження за вагітністю, підписуючись на нашу розсилку !
Загалом, другий триместр вагітності проходить краще, ніж перший. Такі неприємні симптоми, як нудота, ранкова нудота, стихають. Недарма на початку другого триместру рівень гормону ХГЧ, який турбував ваше тіло, знаходиться у вільному падінні. Однак можна додати й інші симптоми. Вони, як правило, м’які та тимчасові.
Деякі майбутні мами не переживають такого ж розвитку у другому триместрі. Іноді схильні до блювоти, непритомності, запаморочення, ці жінки можуть стати жертвою блювота під час вагітності. Якщо це ваш випадок, необхідно терміново звернутися до лікаря якомога швидше, щоб якомога швидше зупинити цей дискомфорт.
Другий триместр відзначає остаточне розміщення плаценти. Цей життєво важливий для вашої дитини орган бере певну кількість крові, щоб дати йому все необхідне. Отже, це може мати наслідки для майбутньої матері: об’єм крові збільшується, а вміст заліза в ньому може зменшуватися, оскільки все перерозподіляється за дитиною. Потім це викликає анемію, що відповідає за велику стомлюваність щодня. Кожне зусилля призводить до задишка і деякі запаморочення. Якщо до 5-го місяця ви відчуваєте виснаження, це цілком нормально. Боріться з цією втомою, приймаючи ліки із заліза та вітамінів.
У вас можуть бути проблеми із засипанням в кінці триместру. Для багатьох жінок це простий наслідок тривоги, пов’язаної з вагітністю. У другому триместрі ваш живіт округляється, і дитина кілька разів б’є вас ногами. Ви відчуваєте це більше ніж коли-небудь, і тоді все стає все більш реальним. Приблизно на 6-му місяці ви починаєте задавати собі багато питань: про пологи, про повернення додому, про життя з дитиною ... Ці тривоги потім можна перевести у вигляді дивних снів, іноді кошмарів. Але ці тривоги також можуть бути ознакою нетерпіння: ви не можете дочекатися, коли тут буде дитина, і вам важко заснути ! Ці безсоння часто зустрічаються у вагітних жінок. Ми рекомендуємо вам обговорити це досить просто, щоб екстерналізувати ваші сумніви чи ваше нетерпіння ! Сон - запорука успішної вагітності.
Набір ваги дійсно починається у 2 триместрі. Зазвичай після 5-го місяця ми починаємо дивитися на шкалу. Кілька кілограмів, які ви набрали, перетворюються в середньому, приблизно від 4 до 5 кг в середині 2 триместру. Звичайно, ваша вагітність унікальна, тому ви наберете потрібні кілограми !
Але моніторинг набору ваги є дуже важливим, тому уникайте ризику гіпертонії, яка може завдати шкоди для ще неміцного та незрілого серця вашої дитини. Тож дотримуйтесь порад лікаря та переконайтесь, що ви харчуєтесь здорово та збалансовано.
Через розміщення плаценти, як обговорювалося раніше в статті, вам доведеться більше працювати, щоб забезпечити дитину всім необхідним. Тепер все проходить через кров, щоб живити її. Тому буде потрібно підтримувати здоровий, збалансований, різноманітний раціон, щоб щодня, як і дитина, отримувати енергію, яка вам потрібна.
Не обмежуйте кількість, ваша потреба в калоріях щодня зросла на 350 Ккал більше, або 2250 Ккал в середньому на день. Щоб дізнатись більше про дієту, яку слід приймати під час вагітності, натисніть тут.
З точки зору фізичних вправ: так, ви можете займатися спортом під час вагітності! У низьких дозах настійно рекомендується доглядати за собою та лише певними видами спорту. Більше немає лиж, катання на конях або їзди на велосипеді. Бойові види спорту також йдуть в сторону, не будемо навіть говорити про екстремальні види спорту ... Протягом цих дев’яти місяців гострі відчуття абсолютно заборонені !
Акуратно відновіть спортивний ритм з ходьбою, 30 хвилин щодня. Спробуйте свої сили в басейні, щоб спокійно опрацювати всі м’язи! А щодо гнучкості тіла та розуму, чому б і ні пренатальна йога ?
У другому триместрі ви матимете право на 3 медичні візити. Таким чином, за тарифом одного медичного огляду на місяць ви будете щомісяця проводити спостереження за своїм здоров’ям та деякі подробиці про життя вашої дитини в утробі. !