Ідеальний білковий м’ясний рулет; Основний рецепт

Конфіденційність та файли cookie

Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь, що ми їх використовуємо. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

400 грамів нежирного яловичого фаршу
1 пакетик хрустких злаків Ідеальний білок, зменшений до стану крихти
1/2 склянки подрібнених грибів
1/2 склянки подрібненої цибулі
1 зубчик часнику, подрібнений
1 яйце
1 с. Соус для барбекю Walden Farms (за бажанням)
1 с. соєвий соус
Сіль і перець з млина
1 с. 1/2 чайної ложки сухої гірчиці
1 с. цибульний порошок
2 ст. 1 ст. Л. Кетчупу Walden Farms (за бажанням)

1. Скільки всіх інгредієнтів, крім сухої гірчиці, порошку цибулі та кетчупу. Добре перемішати.

2. Помістіть у невелику захищену від духовки форму для батонів і накрийте кетчупом, сухою гірчицею та порошком цибулі.

3. Випікайте при 350F протягом 45-60 хвилин (або до тих пір, поки внутрішня температура не досягне щонайменше 160F.)

---