20 речей, які вегани більше не хочуть чути
Часто розглядаються як екстремісти, вегани регулярно стикаються з фразами, які найкраще сприймати без сміху. Справді, через брак знань з цього питання, багато людей мають дуже сильну думку щодо руху. Тому ми вирішили пояснити вам, що веганство справді виправдане фразами, які багато веганів регулярно чують. Не будучи моралістичним, ця стаття є просто інформативною та навчальною.
Отже, ось 20 фраз, які вегани більше не хочуть чути, і чому ці твердження хибні.
1- Вам потрібно їсти все, щоб бути здоровим, ви повинні бути повні недоліків.
Ні, приємно хвилюватися, але бути веганом не означає мати дефіцит. Дійсно, багато овочів, зерен та інших насіння сповнені залізом, білком та кальцієм. Виховуючи себе та приймаючи збалансовану дієту, цілком можливо бути веганом, не страждаючи від нестачі їжі.
2- Крик моркви, який ви знаєте ?
Для тих, для кого крик моркви нічого не означає, це теорія, через яку рослини страждають, коли їх витягують із землі, щоб їх приготувати та з’їсти. Оскільки рослини не мають нервової системи, або в будь-якому випадку дуже відрізняються від тваринної, ця теорія досить малоймовірна і має на меті перш за все спробувати висміяти прихильність веганів та вегетаріанців. На додаток до цієї реальності, вам потрібно багато овочів, щоб вирощувати тварин для споживання: ми говоримо про 5-10 г білка рослинного походження на 1 г білка тваринного походження ... це пекельна кількість овочів, які не жертвують ?
3- Природно їсти м’ясо. Слідкуйте за левами з газелями.
Так що так, це, безумовно, природно для хижака, який має фізичну потребу вживати м’ясо, як лев. Однак люди є всеїдними, вони можуть перетравлювати овочі так само, як і м’ясо, але їхньому організму не потрібно м’ясо, щоб бути добре. Єдиним імперативом є забезпечення нашого організму необхідним для функціонування, і ці речі містяться у великій кількості в овочах, фруктах, зернових та бобових.
4- Те, що ти робиш, марно. Завжди знайдуться люди, які їдять м’ясо.
Щоб відповісти на це, просто процитуйте індіанську легенду про колібрі. Одного разу, говорить легенда, сталася величезна лісова пожежа. Усі перелякані тварини, приголомшені, безпорадно спостерігали за катастрофою. Тільки маленький колібрі метушився, дістаючи дзьобом кілька крапель, щоб кинути їх на вогонь. Через деякий час броненосець, роздратований цим глузливим хвилюванням, сказав йому: «Колібрі! Ви не божевільні? Не за допомогою цих крапель води ви збираєтеся гасити вогонь! "
А колібрі відповів: "Я це знаю, але я роблю свою роль". "
5- Існують важливіші причини, яких немає ?
Бути веганом, очевидно, не означає бути нечутливим до всіх інших важливих причин. Не тому, що ми вирішили більше не вживати продукти тваринного походження, доля планети та людей нас не цікавить і що ми нічого не робимо з цим питанням.
6- Як ти відреагуєш, якщо я почну їсти перед тобою рідкісний гамбургер? ?
Це складне питання, оскільки воно залежить від індивідуальної чутливості. Особисто я нічого не скажу, бо знаю, що це контрпродуктивно, але я не міг не подумати про те, що тягне за собою цей шматок м’яса.
7- О, не запрошуйте мене їсти у вас, я не люблю салат чи тофу ...
Ще одне хибне уявлення про веганську їжу. Коли ми цікавимося цим, ми швидко усвідомлюємо, що існує безліч веганських рецептів. Більшість страв, що містять продукти тваринного походження, можна приготувати у веганській версії, починаючи від гамбургерів і закінчуючи піцею, перебуваючи у багатьох інших вишуканих стравах та десертах. Ви також можете додати до цього велику кількість страв, які є веганськими витворами, і ви швидко зрозумієте, що існує безліч рецептів, які допоможуть вам змінити дієту. !
8- А ваші діти? Це зловживання !
Це помилкова думка після скандалу з немовлям, який помер через те, що його годували класичним рослинним молоком. Існує кілька сумішей для немовлят, розроблених спеціально для задоволення харчових потреб немовлят та безпечних для їх росту.
Діти завжди їли те, чим їх годують батьки. Якщо діти виявляються веганами після кількох років всеїдних дієт, те саме стосується і дітей, які виросли на веганському харчуванні і вирішили перейти на всеїдну дієту у міру дорослішання. Кожен починає своє життя з ідей своїх батьків і, дозріваючи, вирішує звільнитися від них або продовжувати цей шлях.
Багато хто критикує батьків-веганів за те, що вони нав'язують своїй дитині свій раціон, але також і всеїдні батьки, які нав'язують м'ясо, наприклад.
Зловживання полягало б не в тому, щоб годувати свою дитину, тут питання полягає лише в тому, щоб годувати її не так, як більшість людей.
9 - Я не можу дозволити собі їсти овочі !
Беручи до уваги середню ціну першокласного ребра або будь-якого іншого шматка м’яса, виявляється, що їжа веганських або вегетаріанських страв насправді не коштує дорожче, ніж їжа м’яса. Вегани не завжди краще, ніж інші, вони ділять свої гроші між іншими продуктами і звертають увагу, як і всі інші, на ціну своєї корзини.
10 - Це західна розкіш! Якби ти був голодним, ти з’їв би все !
Дійсно, можливість вибирати, що їсти - це розкіш. Але врешті-решт, це дійсне поняття незалежно від вашого раціону. Незалежно від того, чи є ви веганом, вегетаріанцем, всеїдним або переконаним карністом, у розвинених країнах кожен вирішує, що є на його тарілці. Це не завжди стосується людей з обмеженими доходами або людей з країн, що розвиваються. Але вибір того, що їсти, точно не є розкішшю, призначеною для веганів.
11 - З тобою буде добре, ти знаєш./Це просто примха.
Коли ви станете веганом для свого здоров'я, може бути повернення назад. Але коли ми стаємо такими для тварин, тобто для етичних цінностей, це неможливо. Ви не можете поставити під сумнів свої цінності за одну ніч, це не прохідна мода !
Це явище справді зросло за останні роки завдяки колективній обізнаності, але це не означає, що через кілька місяців усі відновлять класичну дієту.
12- Ви знаєте, їх усе одно вб'ють, ви можете їх також з'їсти.
Якщо вегани не хочуть їсти що-небудь із тварин, це намагається припинити жорстоке поводження з тваринами. І ми не можемо не сказати, що якби всі поклали себе на цю дієту або, принаймні, зменшили споживання м’яса та інших продуктів тваринного походження, очевидно, що кількість вбитих або страждаючих для споживання людьми тварин буде меншою і меншою. Отже, якщо кожен покладе свій камінь на будівлю, можна передбачити безпечніший світ для тварин.
13 - Але корів треба доїти, інакше їм боляче !
Це, мабуть, найпопулярніша помилкова думка щодо веганства. І недарма, це правда, що доїння корови позбавляє її від молока. Справа в тому, що самки ссавців виробляють молоко лише під час вагітності, щоб годувати своїх дитинчат протягом перших місяців життя, аж до відлучення (як, зрештою, люди).
Щоб корова, вівця чи будь-що інше виробляли молоко, самок щороку осіменяють, а потім відбирають у них молодняк для відгодівлі або збагачення стада. У цей час молоко, яке виробляють самки, зціджується і продається для споживання людиною, тоді як воно є основним для молодняку. Так що, доїння їх полегшує їх, але ще краще було б, щоб їх не запліднили щороку та не відокремлювали від своїх дитинчат.
14- Людина за своєю природою всеїдна, ми завжди їли м’ясо, це також завдяки м’ясу розвинувся наш мозок.
Наші предки справді їли м’ясо, але чи справді ми робимо все, як наші предки? Якби ми вирішили жити як вони, у нас не було б Інтернету, ані машин, ані смартфонів…. Наші предки робили багато речей, які ми не робимо, а ми робимо багато речей, яких вони ніколи не робили.
Ми повинні зробити свій внесок у еволюцію, як наші предки до нас! І ні, мозок у них не розвивався на м’ясі. Інші види діяльності, такі як збір, приготування їжі тощо, дозволили їм розвинути інтелектуальні та пізнавальні здібності, які ми успадкували.
15 - Ви не знаєте, чого втрачаєте.
Здебільшого вегани дотримувались всеїдної дієти, перш ніж перейти на іншу дієту. Тому вони добре знають смак стейка, який ви їсте. Будь то вибір, зроблений на смак чи переконання, не вживання продуктів тваринного походження - це свідомий вибір. Це особливо вірно, оскільки сьогодні існує кілька справді смачних веганських альтернатив, тому вегани знають, чого їм «не вистачає», але найголовніше - знають, що вони від цього отримують.
16- Якби ви були на самоті на безлюдному острові, ви б їли тварин.
Якщо тварини присутні на цьому знаменитому безлюдному острові, то, мабуть, вони годують, тому теоретично я б також знайшов щось поїсти. І ти ? На безлюдному острові вам вдалося б прийняти веганську дієту або дозволити собі марнотратити без тварин, які б годували вас ?
17 - Вегетаріанці, я розумію, але веганство насправді занадто екстремальне.
Навіть якщо спочатку вегетаріанська дієта може здатися складною, ми, розглядаючи можливі варіанти, швидко розуміємо, що існує безліч рецептів та альтернатив, щоб просто їсти веганське. Плюс, справа лише в послідовності. Насправді, коли ви вирішили бути вегетаріанцем, це, як правило, вихід із системи страждань тварин, тому веганство просто полягає в тому, щоб просунути процес до кінця, щоб бути в повній гармонії з вашими цінностями.
18 - Але я зелений, м’ясо більш екологічне, ніж усі імітації веганської промисловості.
Дійсно, не всі промислові імітації веганів дуже корисні для навколишнього середовища. Однак ніщо не заважає зробити власну імітацію бобових культур. Це дуже легко зробити, це чудово для вашого здоров’я, для навколишнього середовища, і це смачно. Крім того, м’ясо теж не є екологічним продуктом, між викидами парникових газів, вирубкою лісів та споживанням води, необхідної для стада, розведення має згубні наслідки для планети.
19 - Вегани погіршать голод у світі, оскільки вони їдять занадто багато зерна.
Сільськогосподарських угідь вистачає, щоб усіх нагодувати. Якби всі стали веганами, голод у світі не погіршився б, навпаки! Дійсно, для отримання 1 кг стейка потрібно більше зерна, ніж для харчування людини. Отже, якби крупи для худоби було повернуто до споживання людиною, жоден голод у світі не збільшився б.
20 - Усі вегани - екстремісти, агресивні.
Це одна з найгірших помилок щодо веганства. Деякі вегани крайні, це факт. Але ми не повинні садити всіх веганів в один човен. Справді, завжди і в будь-яких ситуаціях екстремісти часто є меншинами, які вживають дій, іноді насильницьких, що змушує їх говорити. Але не всі вегани є екстремістами, готовими грабувати вікна м'ясників і викреслювати вас зі списку своїх друзів, якщо ви їсте м'ясо.
Насправді це навіть навпаки. В основному, веганство полягає у догляді за тваринами, повазі до навколишнього світу та всього живого в ньому. Тож припиніть задумані ідеї, ми зможемо жити разом у злагоді, якщо кожен поважатиме вибір свого сусіда !
Ми сподіваємось, ця стаття допомогла вам чіткіше зрозуміти та трохи краще зрозуміти веганство. !