200 меню для схуднення та детоксикації - Ідеї та рецепти на кожен день - Dorothée Van Vlamertynghe
Ідеї та рецепти на кожен день
Публікація: 9 січня 2018 р
EAN13 Паперова книга: 9791028509514
Електронна книга EAN13 [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028509149
Вага (в грамах): 217 (паперова книга)
Придбати:
резюме
Ви не дуже добре себе почуваєте? Вам здається, що ви їсте занадто багато жиру, занадто багато солі, занадто багато цукру? Ваше тіло здається отруєним забрудненнями, стресами, харчовими добавками, пестицидами? Пора діяти !
Ця книга пропонує 200 повних меню для детоксикації організму, прийняття здорової дієти щодня і ніколи більше не залишатись поза ідеями !
- Принцип детоксикації та основних продуктів харчування на користь (з точними поживними таблицями).
- 200 меню протягом сезону: обід і вечеря, щоб забрати з собою, з родиною, розважити ... Рецепти включені !
- Більше ідей для того, щоб повноцінно харчуватися та залишатися зволоженим у будь-який час доби !
Резюме
Передмова Кароліни Бах, дієтолога-дієтолога
Як користуватися цією книгою
Частина 1: Детокс, інструкція із застосування
- Детокс, як це працює
- Коли наше тіло - сміттєвий бак ...
- ... він проявляється !
- Портрет зіркової їжі для програми схуднення та детоксикації
Частина друга: Сніданки, напої та аперитиви
- Сніданки, щоб розпочати вихідний день правильно
- Вода, вода, так, але ...
- Аперитиви розважати без провини
Частина третя: Обід і вечеря на цілий рік
- Осіннє та зимове меню
- Весняне та літнє меню