2018 Я худну - Худну - FORUM Forme; підсилювач; Спорт - Доктісімо
Привіт, я не знаю, чи знайду вас усіх, але, сподіваюся, моїм попереднім дописом було 2018 рік - зниження ваги, а також адміністратор, який, можливо, видалив мій пост, оскільки це була маскування реклами.
Я хочу швидко підкреслити, хто прийде на цю посаду і хто публікує такі речі, як ви хотіли схуднути, завітайте до мого Facebook або я можу запропонувати вам добавки тощо.
Тут є лише мотивовані люди, які ми хочемо обговорити свою втрату ваги. Ми тут не для реклами . дякую.
Отже, з Валері в січні мені було 75 кг, а в червні я до Різдва поставив ціль у 64 кг, щоб приїхати від 55 до 60 кг. Я майже там. Цілує всіх
Доброго вечора,
Шкода, що вашу тему було видалено, реклама справді є пошестю на Doctissimo
У листопаді мені було 72 кг, у лютому я пережив невеликий застій (мені було 60/59 кг), потім захворів, 11 квітня мене терміново прооперували (видалення жовчного міхура лапаротомією) через (спасибі до?), що я швидко схудла, я вийшла з лікарні на 51 кг. Але втрата - це, безумовно, багато води та м’язів, я помічаю, що у мене набагато менше сили (наприклад, носіння водних пакетів під час перегонів, клопоти).
Але я намагаюся набрати вагу: мало/немає спорту, тому що у мене все ще є дренаж (Kehr), 50 см шлангової намотки під великою пов’язкою, яку слід переробляти майже щодня (пекло), червоні, які висадились, і сухарі (маленьке масло з шоколадною стружкою хмммм). У мене повинно бути 54 кг, і у мене багато целюліту.
На щастя завтра вони беруть стік з мене, тому я допиваю свою пачку тортів сьогодні ввечері і скачу завтра, спорт, мета: 50 кг
1м57
Початкова вага: 73,9 кг, поточна вага: 63,1 кг
63,9 кг, досягнуто 20.01.21
2
61,4 кг (нормальний ІМТ)
3
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Привіт дівчата !
Давай, КЛУБНИЦЯ, на якій ми тримаємось !
Ви там !
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Подібні теми
2018 Цілі: тиждень детоксикації: ціль -3 кг
З новим 2018 роком
ХТО СПАДАВ СПАЛЬНІЙ КОМНАТІ .
Доброго вечора,
Шкода, що вашу тему було видалено, реклама справді є пошестю на Doctissimo
У листопаді мені було 72 кг, у лютому я пережив невеликий застій (мені було 60/59 кг), потім захворів, 11 квітня мене терміново прооперували (видалення лапаротомії жовчного міхура), через (завдяки ?), що я швидко схудла, я вийшла з лікарні на 51 кг. Але втрата - це, мабуть, багато води та м’язів, я помічаю, що у мене набагато менше сил (наприклад, носіння водних пакетів під час перегонів, клопоти).
Але я намагаюся набрати вагу: мало/немає спорту, тому що у мене все ще є дренаж (Кера), 50 см шлангової намотки під великою пов’язкою, яку слід переробляти майже щодня (пекло), червоні, які висадились, і крекери (маленьке масло з шоколадною стружкою хмммм). У мене повинно бути 54 кг, і у мене багато целюліту.
На щастя завтра мене вивезуть із стоку, тому сьогодні ввечері допиваю свою пачку тортів, а завтра скачу, спорт: мета: 50 кг
Бажаю вам багато мужності, слухайте своє тіло і не змушуйте занадто багато.
Карола, спасибі, ми майже готові, і ваша мета - втратити на скільки ?
КЛУБНИЦЯ
На кілька років я весь час повертаюся до 69 К.
Але протягом двох років хронологічне харчування у мене залишається в 64-му
ЦІЛЬ: 62 К на це літо
але минулого року я вже мав таку вагу.
За 1м66 с не надто багато запитували.
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Тож кімната ?
Вересень p ê no ?
У будь-якому випадку намагайтеся рухатись максимум під час очікування
воно грає. на розум теж
Ми не втрачаємо надії програти спортом !
це твоє !
62 200 тис. Сьогодні вранці:)
Я думаю, мм 61 К, але тссш
що х інша історія ^^
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Тож кімната ?
Вересень p ê no ?
У будь-якому випадку намагайтеся рухатись максимум під час очікування
воно грає. на розум теж
Ми не втрачаємо надії програти спортом !
це твоє !
62 200 тис. Сьогодні вранці:)
Я думаю, мм 61 К, але тссш
що х інша історія ^^
Досі не зареєстрований у спортзалі. Я думаю, що фінансово це буде можливо з жовтня в тренажерному залі, і на даний момент я набрав 2 кг, сподіваюся, не прийму занадто багато.
Якого ти розміру, бо 62 кг c не величезні після того, як ти повинен мати розмір
Що і ваша мета ?
Йди, ми мотивовані
Подібні теми
Втратити живіт за допомогою спортивного спорту в приміщенні! (чоловік)
За 3 тижні я схудла на 6 кілограмів.
Схуднути за допомогою Wii Fit, який слідкує за мною?
Здравствуйте
62 Кт моя ціль
Я вже вмивався минулого літа:)
Але цей рік був трудомістким і напруженим із трьома підлітками:)
Я брав трохи восени і на вечірках.
Але завдяки годиннику
ми не приймаємо bcp
ми добре стабілізуємось.
За два роки я не надто сильно повернувся до + 64/65 K
Хаб. Я можу піднятися до 69 років і ось воно.
Тому що фрігну затягують !
Я навіть бачив 61 900 K, але привіт !
Я знаю 62-і, у мене проблеми з їх утриманням, тому я теж не цілюсь занадто низько.
молода дівчина мені було 55 кілограмів, а молода жінка (до моїх дітей) 59 К
У мене ніколи не було проблем із вагою. воно прийшло з "турботами" про життя. вік.
це не заважає !
Мені 43 роки.
Ви повинні мати волю. повсякденні. терпіти. прийміть відхилення теж.
Схуднути в першу чергу на тарілці.
Спорт допомагає нормально, але це не все.
потрібно їсти МЕНШЕ і ЛІПШО особливо.
Удачі та чудового літа:)
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Всім доброго ранку,
Браво за ваші цілі і вашу волю в боротьбі з цими брудними кілограмами, які з’являються разом .
Дякую також усім вам за обмін досвідом ! Профіль видалено Я був би радий, якщо б ви регулярно їх тримали .
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Подібні теми
За 3 тижні я схудла на 6 кілограмів.
Схуднути за допомогою Wii Fit, який слідкує за мною?
Є ще жваві пости Стелла !
ось воно мертве.
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Є ще жваві пости Стелла !
ось воно мертве.
Не могли б ви порадити мені повідомлення, будь ласка ?
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Доброго вечора,
Шкода, що вашу тему було видалено, реклама справді є пошестю на Doctissimo
У листопаді мені було 72 кг, у лютому я пережив невеликий застій (мені було 60/59 кг), потім захворів, 11 квітня мене терміново прооперували (видалення жовчного міхура лапаротомією), через (спасибі до?), що я швидко схудла, я вийшла з лікарні на 51 кг. Але втрата - це, безумовно, багато води та м’язів, я помічаю, що у мене набагато менше сили (наприклад, носіння водних пакетів під час перегонів, клопоти).
Але я намагаюся набрати вагу: мало/немає спорту, тому що у мене все ще є дренаж (Кера), 50 см шлангової намотки під великою пов’язкою, яку слід переробляти майже щодня (пекло), червоні, які висадились, і крекери (маленьке масло з шоколадною стружкою хмммм). У мене повинно бути 54 кг, і у мене багато целюліту.
На щастя завтра вони беруть стік з мене, тому я допиваю свою пачку тортів сьогодні ввечері і скачу завтра, спорт, мета: 50 кг
Як вам вдалося скинути близько 12 кг за 3 місяці? Це спорт та їжа ?
Оскільки ви краще ставитесь до здоров’я, ви досягли 50, як хотіли ?
Здравствуйте,
Для втрати це була дієта та багато спорту (від 5 до 6 разів на тиждень). З тих пір я відпустив, так ні, я не досяг цієї мети, тому продовжую, якщо я серйозно, я втрачаю 800 гр при 1 кг на тиждень.
Я легко програю, але я підбираю так само легко, що це моя проблема, у мене завжди є проблеми зі стабілізацією.
1м57
Початкова вага: 73,9 кг, поточна вага: 63,1 кг