21 день Детокс Джулі; 8 кг, 9,3% жиру в тілі і 36 см
Ось сьогодні свідчення Джулі, яка брала участь у жовтневій виклиці Детокс місяця. Джулі втратила 9,3% жиру в організмі за 21 день, 8 кг і 36 см на всьому тілі, включаючи 11 см на талії і 10 на стегнах.
Вітаю, Джулі, і дякую, що ви так люб’язно відповіли на мої запитання !
ЯК ВИ БРАЛИСЯ СВОИМИ СТРАХАМИ/СТРОБАМИ, КОЛИ ВИРІШИЛИ УЧАСТЬ У ВИКЛИКУ ДЕТОКС 21 ДНЯ ?
Для мене це була можливість розпочати. Поодинці я ледачий чемпіон. Не можу тримати резолюцію більше двох днів. Я сказав собі, давай, чи немає жодної причини, що інші тривають 3 тижні, а не ти? а потім наявність цільового часу (зрештою досить короткого) мені дуже допомогло.
ЩО ВИ ДУМАЄТЕ ПРО КНИЖКУ ДЕТОКС-ПРОБЛЕМ ?
Гаразд, я визнаю, що читати все-таки трохи довго, але досить просто вивчити, а маленькі підказки з часом добре доповнюють питання, які можуть залишитися без відповіді. Що стосується рецептів, я, який не є чудовим кухарем, визнаю, що не повністю використав цю частину тренінгу, але ми можемо зробити це простим і все одно досягти успіху !
ВИ БІЛИ ЗАДОВОЛЕНІ ПОДДЕРЖКОЮ ?
Підтримка з невеликими порадами та вправами - це чудово (навіть якщо я не був надто старанним на додаткових заняттях 😉). Мати групу, ділитися її успіхами, своїми рецептами та мати відгуки як від учасників, так і від тренера, дуже спонукає тривати з часом.
ЯКІ ПОЗИТИВНІ "ПОБОЧНІ ЕФЕКТИ" ВИ ЗАМІЧАЄТЕ ПІСЛЯ ВИКЛИКУ ДЕТОКСУ? (ТОЕ, ЛІПШИЙ СПАЛ, ЛІПШЕ ПЕРЕВІРАННЯ/ЕЛІМІНАЦІЯ, ЗНИЖЕННЯ/ЕЛІМІНОВАНІ АКНЕ, ВПАДАННЯ ВАГИ, СМ, РОЗМІР ОДЯГУ, РОЖДЕННЯ ЗДОРОВИХ ПРОДУКТІВ, ПІДВИЩЕНИЙ ЕНЕРГЕТИЧНИЙ, ПІДВИЩЕНИЙ ЧУТ ДОБРОПОЛОЖЕННЯ І Т. Д.)
Спочатку я не дуже вірив, але врешті-решт це спрацювало. Звичайно, втрата ваги - це перше спостереження ... і я відчуваю, що у мене знову помітна талія ... чого не було зі мною з моїх двох вагітностей. Тож потрібно було сильно затягнути ремінь (у якому вже не вистачає отворів) і реінвестирувати в одяг (я набрав один-два розміри). Як результат, я відчуваю себе легше і виявляю, що в результаті я краще виконую певні вправи на Bootcamp. Мої маленькі проблеми з прищами також значно покращилися. і як бонус я вважаю, що збалансування їжі було не таким складним, і мені вдається зберегти багато маленьких звичок, які означають, що я взагалі не набрав вагу, незважаючи на дієту, яка нормалізувалася майже до норми.
ЩО ТИ СКАЖЕШ ДРУГУ ПРО ВИКЛАД ДЛЯ АТЛЕТИЧНОГО НАВЧАННЯ ДЕТОКС ?
Вимушений сказати, що це працює: це показує, і люди мені часто вказують на це
ЩОБ ТИ ІНШЕ ВИ ХОТІЛИ СКАЖАТИ ПРО ВИКЛИК ?
Дякую за підтримку Джеремі і дякую дівчатам за підтримку . коли настав час спекти іменинні торти і не їсти їх 😉
ЩИРО ДЯКУЄМО ДЖУЛІ, ЩО ВИНАХОВЛИЛА ЧАС ВІДПОВІДАТИ НА ЦІ ЗАПИТАННЯ І ПОДІЛИТИСЯ ДОСВІДОМ.
Ви також можете отримати результати за допомогою моєї програми детоксикації. Клацніть тут, щоб отримати керівництво по презентації.
Будь ласка, поділіться цією статтею Twitter, Facebook або в Google+ натиснувши одну або кілька кнопок нижче. Якщо ти знайшов його крутим, звичайно! Заздалегідь спасибі: