21 Х тост з тостами
Понеділок вранці ... Я знаю, це той ранок, коли ти ні на що не встигаєш, і все робиться швидко. Але це не привід пропустити сніданок.
Якщо ви не прихильник йогурту чи злакового молока, або якщо вам просто набридло одне і те ж щоденне меню і ви хочете спробувати щось інше, ми представляємо нижче 21 ідею приготувати тост із хлібом на сніданок, який допоможе забезпечуйте енергетичну дозу до обіду. Разом з кавою або чаєм вони ідеально поєднуються. І ви напевно знайдете щось на свій смак!
1. Шматочки авокадо + подрібнений сир фета + зерна граната + оливкова олія
2. Малина + ожина + листя базиліка + вершковий сир
3. Наріжте диню + волоський горіх + агаву + козячий сир
4. Нарізаний банан + арахісове масло + насіння чіа
5. Селера селера + родзинки + арахісове масло
6. Тушкована квасоля + смажене яйце + коріандр
7. Полуниця + козячий сир + сира соя + бальзамічний оцет + морська сіль
8. Нарізаний ананас + сир (козячий або коров’ячий, дієтичний/вершковий сир) + кешью
9. Обсмажена капуста капуста + омлет (1 яйце) + тертий сир/пармезан
10. Сушений інжир + сир рікотта + кунжут
11. Нарізане манго + моцарела + цедра лимона + морська сіль
12. Паста з авокадо + сира соя + мікроби (залежно від смаку) + лимонний сік
13. Нарізані груші + сир рікотта + мед
14. Хумус + горіхи + зерна граната
15. Пюре з нуту + помідори (сирі або обсмажені) + смажене яйце
16. Фініки + сир Фета + мигдаль
17. Нарізані сливи + арахісове масло + насіння льону
18. Яблука + мед + блакитний сир
19. Цілий томатний соус + яйце (варена румунська сітка) + пармезан + базилік
20. Кімчі + зварене круто яйце + чорний кунжут
21. Копчений лосось + огірки + вершковий сир + зелена цибуля/Зелена цибуля
Веселіться та чудово проведіть тиждень!
Інші назви:
Серце - один з найважливіших органів, але мало хто з нас звертає на це увагу ...
Кардамон - це потужна спеція, яка, здається, також має лікувальні властивості, такі як ...
Апельсиновий сік дратує оболонку горла, як і спеції, газовані напої та сухі продукти.