21 са і 7 кг і ти

Я хотів би мати вашу думку, що я перебуваю на 5-му місяці вагітності і вже маю 7 кг на додаток до відображення на вазі сьогодні вранці. Я трохи переживаю, бо за цей короткий час я вважаю це надмірним. Мета - зважити + 12кг + 14кг в кінці вагітності.
Тим не менше, я не відчуваю, що перестараюся. єдине, що мене заарештовують і що я зазвичай дуже фізично займаюся.
Будь ласка, дайте мені свою думку.
Дякую і щасливої всім вагітності.

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Додавання
Я забув сказати вам, що моя початкова вага становила 52 кг на 1 м68.

+ 10 кг
В кінці 5-го місяця я переживаю + 10 кг.
Я не позбавляю себе їжі і більше не займаюся спортом, тому вага неминуче піднімається!
Якщо ви справді мали дуже фізичну активність і перестали за одну ніч, це нормально, що все на рівновазі.
Якщо ви можете, вам слід ходити щодня потроху або ходити до басейну, що трохи уповільнить набір ваги.
Це те, що мені порадили, але мені важко застосувати цю пораду! Я дуже погано сплю, тому я дуже втомлений, тому це змушує мене більше їсти і менше рухатися! немає шансу!

Додавання
Я забув сказати вам, що моя початкова вага становила 52 кг на 1 м68.

Таке відчуття, як я
Мене зупинили з самого початку вагітності, 1-го місяця, тому що я мав флебіт.

У мене була така діяльність, яка забирала у мене багато енергії, я правильно харчувався, і перш за все займався спортом близько 4 годин на тиждень і за ніч. нічого

Я важив 52 кг для 1М66, мускулистий і все!

Я на початку 7-го місяця і взяла 10 кг.

Я дуже розчарований тим, що не можу знову займатися спортом!

знайте, що майбутні матері, які не страждають надмірною вагою, приймають більше, ніж інші!

а потім, коли у вас більше немає активності, ви берете! навіть обережно!

Я зробив свою булочку з моїм gygy, тому що вона думала, що я набиваю себе. Я пояснив їй свою ситуацію, і вона зрозуміла.

обмежте свою вагу до 15 кг в кінці вагітності, після чого ви швидко втратите!

Дякую
велике спасибі за ваші повідомлення, я відчуваю заспокоєння.

+ 10 кг
В кінці 5-го місяця я переживаю + 10 кг.
Я не позбавляю себе їжі і більше не займаюся спортом, тому вага неминуче піднімається!
Якщо ви справді мали дуже фізичну активність і перестали за одну ніч, це нормально, що все на рівновазі.
Якщо ви можете, вам слід щодня ходити потроху або ходити до басейну, що трохи уповільнить набір ваги.
Це те, що мені порадили, але мені важко застосувати цю пораду! Я дуже погано сплю, тому я дуже втомлений, тому це змушує мене більше їсти і менше рухатися! немає шансу!

Моя думка про вас усіх
Отже, Champagnefraise я вважаю, що з огляду на вашу початкову вагу і те, що ви перебуваєте у 7 місяцях, ви набрали достатньо, і я хотів би набрати 10 кг за 7 місяців, особливо роблячи свою початкову вагу !

Я; почати 56 кг, а там 67 кг, тоді як я лише на початку 6-го місяця !

Калоумам ти трохи в моєму випадку, мене мій гінеколог посадив на дієту, ти уявляєш? Хоча, незважаючи на цей набір ваги (я зізнаюся, що набив себе. На жаль), я все ще думаю, що для сидіння, де я перебуваю, гірше що. У мене болить спина звідти вона мені сказала. Я більше не працюю, і в результаті я менш втомлений.

Ви вважаєте, що ця дієта дійсно того варта ?
Я не роблю цього буквально, але я досить скоротив свій раціон.

Оскільки це насправді дієтична дієта з тайла сухаря + 1 кава вранці, склянка молока о 10 ранку, а опівдні 2 помідори, 100 г риби з 1 тостом, 200 г овочів тощо.

Коротше кажучи, дієта, яка навіть без вагітності я вважаю жорсткою .

Я; почати 56 кг, а там 67 кг, а я лише на початку 6-го місяця !

Калоумам ти трохи в моєму випадку, мене мій гінеколог посадив на дієту, ти уявляєш? Хоча, незважаючи на цей набір ваги (я визнаю, що набив себе. На жаль), я все ще думаю, що для сидіння, де я перебуваю, гірше що. У мене болить спина звідти вона мені сказала. Я більше не працюю, і в результаті я менш втомлений.

Ви вважаєте, що ця дієта дійсно того варта ?
Я не роблю цього буквально, але я досить скоротив свій раціон.

Оскільки це насправді дієтична дієта з плитки сухаря + 1 кава вранці, склянка молока о 10 годині ранку, потім опівдні 2 помідори, 100 г риби з 1 тостом, 200 г овочів тощо.

Коротше кажучи, дієта, яка навіть без вагітності я вважаю жорсткою .

Ви знаєте міскокот
Я прочитав статтю, в якій говорилося, що нам потрібні калорії, оскільки ми вступаємо в зиму!

навіть жінки, які не вагітні, повинні їсти крохмалисті продукти тощо.

восени ми готуємо свої запаси на зиму ! тому не слід також позбавляти себе.

моя річ у тому, що ввечері перед їжею я готую собі велику миску легкого супу (лінія кнорр), він смачний і ситний.

раптом ви починаєте вечірню трапезу з уже наповненим шлунком і їсте менше!

Раджу спробувати ! Я стабілізував свою вагу завдяки супу!