22 кілограми З ПІДГОТОВКОЮ І ПОСТОМ ВОДИ Швидко для здоров’я
НАТАЛІ страждає від болю в суглобах, вона вирішує змінити свій раціон і поститись. Наталі втрачає 15 кілограмів за 11 тижнів підготовки.
Перший тиждень посту Наталі.
Ерік ANDЕНДОН: “Як справи? Тиждень посту, так? "
Наталі: «Це добре, це добре! Так, сьогодні тиждень, а ще залишилось 2 тижні. "
Ерік ГЕНДОН: “Чи добре ви стежили за підготовкою? "
Наталі: "Так, я послухався вашої поради. "
Причина цього тривалого посту.
Ерік ANDЕНДОН: "Піст був головним чином для схуднення? "
Наталі: “Ні, це було більше для здоров’я. Настав час мені взяти на себе відповідальність і полюбити себе, зробити собі добро. "
Ерік ГЕНДОН: "Що було симптомом? "
Наталі: «Симптомів не було, це я, моє тіло. Мої особисті почуття. Що стосується здоров’я, крім щитовидної залози, яка трохи слабка, якщо не решта, це був біль у суглобах, оніміння в руках, той факт, що я більше не відчуваю себе вільно в тілі, застряглий від зайвої ваги. Я хотів займатися спортом, але це створювало біль, мені боліло, багато таких дрібниць, які казали мені, що настав час, усюди загорялися червоні вогні. Перед тим, як хворіти, настав час перестати їсти і потурати собі і рухатися до любові до себе та здоров’я. "
Ерік ГЕНДОН: "Наскільки препарат дозволив вам схуднути? "
Наталі: «15 кіло. Через 2 місяці і кілька тижнів. Я дуже рада і пишаюся собою. Спочатку я почав ще до того, як отримати вашу дієтичну пораду, але через ваш сайт я почав їсти тріаду (змішані овочі, крохмаль, білки). З перших кількох днів я намагався їсти раз на день. Я побачив, що це зробив, я продовжував це робити, і коли я побачив вашу пораду, я додавав піст кожні три дні. Я зрозумів, що я їв три дні і що постив 4-го. Донька сказала мені ні, це був третій день голодування, зберігаючи один прийом їжі на день. У мене було кілька запитів, я навіть їв у групі асоціації, в якій я беру участь. Я не міг їсти, поки інші їли. Я сів до столу і випив трав'яного чаю. У мене були питання про те, що я роблю, я говорив про це, я хвилювався відгуками. Я заспокоїв їх, бо за мною стежив натуропат, тож це було добре. Останні кілька днів я послухався вашої поради, один день, один прийом їжі. "
Після тижневого голодування втрата ваги триває ?
Ерік ГЕНДОН: «Ви вже тиждень постили, чи продовжували худнути? "
Наталі: “Так, я схудла на 3 кіло. Сьогодні я застоююсь. "
Ерік ANDЕНДОН: "Це нормально, коли речі трохи стабілізуються, а потім знову піднімаються. "
Наталі: «Мені просто потрібно відпустити, і це буде добре. "
Позитивні зміни.
Ерік ГЕНДОН: «Ви бачили зміни у своєму тілі? Вам там краще? "
Наталі: "Так, я отримав багато легкості та свободи. Я ходив за покупками з дочкою перед тим, як приїхати, бо уявляв, як худну, не боявся, що білизна впаде, не хотів, щоб на мені пливли речі. Я купив одяг на один розмір менший за звичайний, це зробило для мене хороший моральний стан. "
Ерік ГЕНДОН: «Ви відчуваєте, що поститесь? Або це нормально? "
Наталі: "Я нічого не відчуваю, це майже нормально. У мене просто язик трохи кашоподібний. "
Ерік ГЕНДОН: "Для вас це просто дотримання того факту, що ми не повинні їсти. "
Наталі: "Тут не складно. Окрім зображень, які ми іноді показуємо на відео, або дискусій, які тривають, тому що всі думають про їжу, але в іншому випадку, ні, це не складно. "
Наталі задоволена своїм першим тижнем.
Ерік ГЕНДОН: “Чи задоволені ви своїм тижнем? "
Наталі: "Так, я задоволена своїм тижнем, життям із групою, є багато заходів, які мене дуже цікавлять. Особистий розвиток теж, це дуже живить мене всередині мене, це змушує мене почувати себе добре. "
Робота Наталі.
Ерік ГЕНДОН: «Ви масажистка? "
Наталі: “Так, на індійському масажі. "
Ерік ГЕНДОН: «Який регіон? "
Наталі: «Між Ла Рош-Бернар і Герандр. 10 хвилин від Рош Бернар. Я спеціалізуюся на індійському масажі. "
20 днів посту ...
Ерік ANDЕНДОН: “Як справи? Скільки всього постів? "
Наталі: «Це добре. Я постив 20 днів. Я зробив 2 місяці та 3 тижні підготовки. Я був мотивований, рішучим, я скористався вашою порадою і виявив, що вона проходить добре, досить легко. "
Підготовка для Наталі була легшою, ніж піст.
Ерік ГЕНДОН: «Підготовка була для вас майже кращою, ніж швидка? "
Наталі: "Так, ось і все, я жила краще, ніж у піст. "
Ерік ГЕНДОН: «Скільки ви втратили під час підготовки? А як під час посту? "
Наталі: «16 кілограмів для приготування та 6 кілограмів під час посту. Це загалом 22 кіло. Я щасливий, це вже хороша робота. Не знаю, як далеко я зайшов би. Це кращі відчуття в моєму тілі, мені легше, і перед льодом теж. "
Енергія тіла під час посту.
Ерік ANDЕНДОН: “Під час посту ми могли побачити, що енергія нирок ускладнена. "
Наталі: "Так, навіть під час посту я хотіла займатися, але мені не вистачало енергії, щоб щось розпочати. Мені сказали, що моя енергія була погано розподілена, і не можна було використовувати її. "
Ерік ГЕНДОН: "Цікаво, ти повинен розуміти, що для того, щоб постити, ти повинен мати свою енергію в потрібному місці. "
Наталі: "Це ще більше тягнуло мене на спині, я думаю, у них не було сил шукати, залучати мої резерви. Вони не могли зробити більше. "
Ерік ГЕНДОН: "Хоча у вас були запаси ваги, голодування для вас було складним. "
Наталі: «Мої нирки більше не могли детоксикуватися. Це не вийшло ідеально. І все-таки щоранку я приходив, робив усі заходи, бо все було корисно. Що стосується розвитку особистості, це пристрасть, і робити це в групі було надзвичайно цікаво. "
Три тижні посту, і багато відкриттів.
Ерік ГЕНДОН: “Протягом трьох тижнів ми бачили рамки візуалізації, емоції, звільнення розуму, чи це для вас має сенс? "
Наталі: «Так, все. Це дало мені певну обізнаність. Мені, якому потрібно відчути любов навколо мене, подали, зіпсували. Всією любов’ю, яка є в мені, мені потрібно було поділитися з іншими. "
Те, що любила Наталі.
Ерік ГЕНДОН: “Є речі, які вам найбільше сподобались? "
Наталі: «Тиждень емоцій, так. Я вирвався на волю, і я знаю, що це багато мені приносить, тому я взагалі не був ... . Я дозволив всім емоціям прийти. Я не стримався. Сльози, смуток, гнів. Я знав, що це буде робити мені добре. "
Масаж для масажистки.
Ерік ГЕНДОН: “Ви робили масаж? "
Наталі: “Так, ми також обмінювались. Я тренувався в масажі, як Мішель та Сабріна. Однак у мене не було сил робити масажі. Я зробив Мішелю та Сабріні масаж, я просто взяв масаж, я не перемикався. "
Зустріч між Марісе та Наталі.
Ерік ГЕНДОН: "Вам сподобалась зустріч з Меріз? "
Наталі: "Мені це сподобалось, так. Саме вона змусила мене зрозуміти, що саме мої нирки заважали мені діяти. Це допомогло мені заохотити мої нирки, очиститися і працювати краще. Є ще дрібниці для прибирання. Це буде для наступного кроку, і вона підтримала мене в моєму пості, і я встиг пройти майже весь шлях. Я зламався 20-го дня, а не 21-го. Шлунок вже три дні говорив мені відновити, а оскільки це був розумовий тиждень, я не знав, це моє тіло чи мій розум. "
Ерік ГЕНДОН: "Якби у нас не було аналізу Мерізе, ми були б трохи загублені. Але завдяки цьому аналізу ми знаємо, де ми були. Ми змогли пройти курс. Думаю, добре було зупинитися. "
Наталі: "Оскільки я маю намір продовжити остаточну підготовку, мені все одно доведеться схуднути. Я подивлюсь, чи зі мною все гаразд. "
Як готувалася Наталі.
Ерік ГЕНДОН: "Ви можете сказати нам, як ви готувались? "
Наталі: "Я бачила на вашому сайті тріаду. Після голодування кожні три дні, і вуаля. Я продовжував це до кінця. "
Ерік ГЕНДОН: "Ви не почувались обділеними? "
Наталі: “Ні, я відчувала, що це правильний шлях. Щоб це було справедливо. У той день, коли я не їв, я не був розчарований і мав достатньо енергії, щоб пережити день, не відчуваючи себе надто розслабленим. У той день, коли я їв, це був один прийом їжі на день, з самого початку. Я теж робив собі трохи фруктів о 17:30 вечора. Я був не більш втомлений, ніж коли їв. Напевно, це полегшило мій живіт. Завдяки тобі Еріку. "