22 тиждень вагітності - дитина вперше гикає
На цьому тижні вагітності дитина зайнятий виконанням дихальних вправ - відтепер він часто буде гикати.
Зміни у власному тілі
З 22-го тижня вагітності потреба в магнії у майбутніх мам зростає. Той, хто не вживає достатньо магнію з їжею, зараз страждає від дефіциту, який часто помітний при судомах в ногах. Зараз багато жінок вперше виявляють горбки на своїх сосках. Так звані залози Монтгомері стають більшими і виділяють жирову речовину. Це доглядає за соском і м’яко готує його до грудного вигодовування після пологів.
Розвиток дитини
Цього тижня ненароджена дитина зростає близько 28 см і важить близько 475 г. Однак відтепер зростання вже не таке швидке. Зараз дитина вкладає енергію в набір ваги. Дитина певний час практикує дихання, щоб самостійно освоїти перший вдих поза утробою після народження. Крихітка постійно вдихає і видихає навколоплідні води - це викликає гикавку. Багато мам помічають це за незначним ритмічним посмикуванням живота.
Поради вагітним
поведінки
Вагітні жінки на 22-му тижні вагітності зазвичай можуть дуже легко регулювати баланс магнію за допомогою дієти. Зараз у меню горіхи, зелені овочі, риба та молочні продукти. Відтепер ця свідома дієта є особливо важливою, оскільки крім судом у ногах, дефіцит магнію також може спричинити спазми в шлунку і, в гіршому випадку, передчасні пологи. Вправи на свіжому повітрі також знімають спазми. У крайньому випадку можуть допомогти лише добавки магнію. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем щодо його прийому.
Які обстеження необхідні?
Якщо у вас не було другого серйозного ультразвукового обстеження протягом 22-го тижня, ви можете зберегти це призначення зараз. На додаток до УЗД проводять звичайне обстеження, при якому перевіряють вагу, артеріальний тиск, сечу та положення матки. Під час УЗД проводиться вимірювання дитини та перевірка діяльності органів. Крім того, гінеколог ще раз перевірить, чи є багатоплідна вагітність. Потім усі результати тестування заносяться до вашого декретного опису.